Widzę, że bardzo spodobały Wam się moje proteinowe serniczki na zimno. Na dziś mam więc propozycję nieco mniej białkowego, delikatnego, bielutkiego jak śnieg (na początku zimy) i pysznego „deseru” jogurtowego z jabłkami, orzechami i cynamonem. Super prosty przepis sprawdzi się świetnie na zdrowe drugie śniadanie w pracy czy w szkole. Na trzy nieduże porcje użyłam: 130 g jogurtu greckiego 60 g półtłustego twarogu 1 łyżeczkę żelatyny 1 niedużą łyżkę miodu Jabłka: 3 nieduże jabłka 1 nieduża łyżka miodu lub innego sł... czytaj dalej...
O mnie
Dietetyk, doradca żywieniowy, biolog. Jestem pasjonatką kuchni i dobrego zdrowego jedzenia. Uwielbiam podróże i sport.
Ciągle poszerzam swoją wiedzę w oparciu o studia oraz dodatkowe kursy specjalistyczne z zakresu dietetyki, suplementacji oraz coachingu.