Sałatka z tuńczyka z ananasem i quinoą
Sałatka z tuńczyka z ananasem i quinoą
ananas dodatki sosy i pasty groszek fasola itp. impreza-grill itp. kukurydza quinoa sałatki i surówki szybko_smacznie tani obiad tuńczyk
Super prosta, super szybka sałatka... Dobra na kolację, jako drugie śniadanie lub dla niespodziewanych gości. Chyba już łatwiej się nie da .... Składniki: 2 puszki tuńczyka w sosie własnym 1 puszka kukurydzy 1 puszka czerwonej fasoli 1 puszka pokrojonego ananasa 3/4 szklanki kaszy quinoa lub kuskus 2 łyżki majonezu 1 łyżka musztardy Wykonanie: Kaszę gotujemy według przepisu na opakowaniu. Do miski wrzucamy odsączone z zalewy składniki: czyli kukurydza, fasola, ananas i tuńczyk. Następnie dokładamy quinoę, m... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Niskokaloryczna dieta hiszpańska
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...
sałatka
sałatki
surówka
pasta
salatki do grilla
śniadanie
ananas
kolacja
grill
sosy
śniadania
fasola
