Przepis na : deser
Szybki i bardzo prosty deser, który bez problemy każdy może przygotować bez użycia większych umiejętności Wystarczą poniższe składniki, mikser i chęci Zapraszam ! Składniki/2 porcje: – 100 g jagód (mogą być mrożone) – 1 białko – 150 g serka mascarpone – 250 ml jogurtu pitnego lub mleka roślinnego – 2 łyżeczki cukru pudru – 2 łyżeczki chia do dekoracji: mięta i jagody Przygotowanie: Jagody miksujemy z jogurtem pitnym lub mlekiem. Dodajemy 2 łyżeczki ziaren chia, mieszamy i o... czytaj dalej...
Nastała już jesień, więc nasz organizm musi walczyć z bakteriami i wirusami wywołującymi przeziębienia lub grypę.
Czytaj dalej...