Deser z chia i z owoców sezonowych

Deser z chia i z owoców sezonowych

Deser z chia i z owoców sezonowych

Przepis na : deser

Składniki/ 4 porcje: – 12 łyżek nasion – 3 łyżki miód – 1 szklanka malin – 1 szklanka borówek amerykańskich – 1 banan Do dekoracji Kilka jeżyn Przygotowanie: Wszystkie owoce myjemy . Do trzech miseczek wsypujemy po 4 łyżki nasion chia. W rondelku zagotowujemy 100 ml mleka z 1 łyżką miodu i malinami. Blendujemy mieszankę i gorącą przelewamy do pierwszej miseczki z nasionami chia. Mieszamy. Do rondelka nalewamy 150 ml mleka, dodajemy 1 łyżkę miodu, borówki amerykańskie. Blendujemy i gorącą m... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu I LOVE LIFE