Pasta z ciecierzycy

Pasta z ciecierzycy

 Dla miłośników ciecierzycy proponuję pastę. Fantastyczna do chleba, tostów. Ciecierzyca jest bogata w białko, potas i kwas foliowy. Cieciorka ma to do siebie, że również obniża poziom złego cholesterolu jak i ciśnienie krwi. Do pasty dodałam również olej rzepakowy tłoczony na zimno, który jest bogaty w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, ponadto zawiera witaminę A, E, K. Olej rzepakowy również wpływa na zły cholesterol, używając takiego oleju wspomagamy w wydalaniu złego cholesterolu (LDL) Nic nie ... czytaj dalej...