Sałatka z kurczakiem i avocado Filety z kurczaka osuszyć, oprószyć solą, pieprzem czarnym świeżo mielonym oraz przyprawą do kurczaka i usmażyć na patelni do grillowej delikatnie posmarowanej olejem. Odstawić do wystudzenia Sałatę rzymską, pomidory, natkę pietruszki, avocado umyć i osuszyć. Cebulę i czosnek obrać, cebulę pokroić w drobną kostkę, a czosnek przecisnąć przez praskę i włożyć do miski przeznaczonej na sałatkę Usmażone filety z kurczaka pokroić w kostkę, przełożyć do miski, dodać kukurydzę i fasolę k...
Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...