Przepis na : obiad
Składniki:2 garście makaronu razowego świderki250g truskawek1 łyżka cukru waniliowego domowej roboty2 łyżeczki błonnika owsianego3 łyżki jogurtu naturalnego 0%Przepis:Makaron gotujemy zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Po ugotowaniu, odcedzamy i przekładamy do miseczki. W międzyczasie kroimy w kostkę truskawki i posypujemy cukrem. Odstawiamy na 5 minut. Do osobnego garnuszka wrzucamy truskawki razem z wytworzonym sokiem i gotujemy przez 3-4 minuty. Następnie dodajemy jogurt oraz błonnik i dokładnie mieszamy. Nakła... czytaj dalej...