Pęczak z warzywami i chorizo

Pęczak z warzywami i chorizo

Przepis na : obiad

Pęczak - jest to całe  tylko obłuskane ziarno jęczmienia. Z pośród kasz jęczmiennych ma najwięcej wartości odżywczych. Niestety przez to że , są  to duże i całe ziarna   dłużej   się   gotuje.  No : ale od czego mamy różne  sposoby  na  przyspieszenie  tego  procesu. Ja stosuję   dwa , w zależności co z kaszy  ma  być .  Jeszcze  jedna  sugestia  z  mojej  strony.  Kupując pęczak koniecznie trzeba sprawd... czytaj dalej...