Przepis na : obiad
Tempeh Goreng - czyli smażony tempeh, wcześniej marynowany w aromatycznych przyprawach. Druga najczęściej jedzona przeze mnie potrawa na Bali 😂 Tempeh - czyli sfermentowane nasiona soi z charakterystyczną tekturą (jak widać na zdjęciu). Zdecydowanie jest baaaardzo ciekawym składnikiem kuchni indonezyjskiej - który można również kupić już w Polsce i warto bo zawiera mega, mega dużo białka! No i jest pyszny . Składniki na 2 porcje: 1 opakowanie tempeh 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka kolendry 1 łyżeczka sproszkowane... czytaj dalej...
Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...