Przepis na : deser
Czasem brakuje mi pomysłów co zabrać ze sobą do pracy i wtedy szukam inspiracji w internecie albo książkach takich jak "Lunchbox na każdy dzień. Fit Bento". Autorka Malwina Bareła przedstawia 130 przepisów na zbilansowane posiłki do lunchboxa. Nie trzeba liczyć kalorii, bo każdy przepis zawiera informację o wartościach odżywczych, a dodatkowo podane są wegetariańskie zamienniki, dla tych którzy nie jedzą mięsa. Przepisy są szybkie, proste i urozmaicone, przygotowywane z sezonowych, powszechnie dostępnyc... czytaj dalej...
Nastała już jesień, więc nasz organizm musi walczyć z bakteriami i wirusami wywołującymi przeziębienia lub grypę.
Czytaj dalej...