Pić się chce! letnie napoje na upalne dni

Kiedy lato serwuje nam wysokie temperatury, wtedy podstawą jest właściwe nawadnianie naszych organizmów. Odwodnienie sprzyja udarom cieplnym, które są bardzo niebezpieczne dla życia. Wiem, pijemy i pocimy się, a to mało komfortowe. Jednak nasze organizmy działają w taki sposób, że kiedy temperatury są wysokie, wydzielamy pot, który po prostu schładza nasze ciała. Gdybyśmy przy wysokich temperaturach nie pocili się, wtedy bardzo szybko doszłoby to przegrzania i udaru cieplnego. Jeśli jednak nie bę... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Codzienna kuchnia niecodzienna

Warto przeczytać

Woda mineralna czy źródlana – którą wybrać?

W wielu dietach powtarza się, że powinno się pić co najmniej 2 litry wody dziennie i ograniczać napoje gazowane oraz alkohol.

Czytaj dalej...

Woda z cytryną o poranku zdziała cuda

Zacznij dzień od szklanki wody z cytryną! Niby nic, a może zmienić tak wiele :-) Warto sprawić, by picie wody z cytryną weszło nam w nawyk, ponieważ nie ma nic lepszego jak zdrowo rozpocząć dzień.

Czytaj dalej...