JABŁKA 100g => 47 kcal Jabłka są bogate w rozpuszczalny błonnik pektynę, która pomaga w eliminacji cholesterolu. Pektyna łączy się z metalami ciężkimi (ołów, rtęć) i pozwala organizmowi szybciej się ich pozbyć. Jabłka zawierają także kwas winny i jabłkowy, który wspomaga trawienie. Zawarta w jabłkach wit C wzmacnia układ immunologiczny organizmu. Korzystnie w...