Koktajl jagodowy z płatkami owsianymi

Koktajl jagodowy z płatkami owsianymi

Przepis na : śniadanie

Koktajl jagodowy kojarzy mi się z barem mlecznym w Krakowie. Będąc u rodziny poszłam z kuzynką do koktajl baru. Ale ostatnio pisałam artykuł o właściwościach zdrowotnych  jagód  od tego momentu chcę po nie sięgać często. Po te mrożone poza sezonem i te w sezonie. 500 ml jogurtu naturalnego np. bez laktozy pół opakowania jagód mrożonych 2 łyżki płatków owsianych np. bezglutenowych. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera i mieszamy na gratko. Można dodać miód, preparat białkowy. Pijcie n... czytaj dalej...