Zaczęliśmy dziś dzień wytrawnym zielonym koktajlem. Można dosłodzić miodem. 1 łyżeczka herbaty matcha 1 szklanka wody o temp. 80 ˚ C sok z jednej cytryny sok z połówki limonki 1/2 miękkiego awokado garść szpinaku trochę jarmużu natka z pietruszki kilka listków mięty Herbatę matcha zalewamy wodą. Studzimy. Przelewamy do naczynia, wkładamy resztę składników i blendujemy. czytaj dalej...