Dietetyczny deser z dynią

Dietetyczny deser z dynią

Przepis na : deser

Kiedy go robiłam nawet nie przypuszczałam, że może być tak dobry:)  pół średniej dyni jogurt naturalny gęsty/ tofu 2 łyżki miody płaska łyżeczka cynamon 1/2 łyżeczki kardamon gwiazdka anyżu Dynię obrać, pokroić w kostkę i udusić w niewielkiej ilości wody. Kiedy będzie miękka odlać wodę i zmiksować. Odstawić do ostygnięcia. Zmiksować z przyprawami. Połączyć z miodem. Rozlać do szklanek na przemian. Nie dosładzać jogurtu.  Resztę pure z dyni zamrozić w pojemniczku. Zamiast jogurtu można zmiksować z tofu... czytaj dalej...