Przepis na : śniadanie
Budyń jaglany zna chyba każdy. Ja zawsze dodaje jakieś orzechy aby IG był mniejszy. Tym razem do jaglanego kremu poszła herbata matcha, krem z nerkowców i żurawina. na 4 porcje 3/4 szklanki kaszy jaglanej 500 ml napoju sojowego, migdałowego lub z nerkowców ( namoczyć 1/2 szklanki nerkowców w wodzie dzień wcześniej) herbata matcha 1 łyżka 1 łyżka miodu rzepakowego garść żurawin i nerkowców Kaszę przelać wrzątkiem przesypać do garnka zalać mlekiem sojowym ( jeśli wcześniej namaczałaś nerkowce zmiksuje je ze szkla... czytaj dalej...