Jak zrobić kefir domowy i zsiadłe mleko?

Jak zrobić kefir domowy i zsiadłe mleko?

Kefir i zsiadłe mleko są smacznym i zdrowym produktem. Doskonale gaszą pragnienie i orzeźwiają. Zastanawiasz się jak samodzielnie zrobić kefir lub zsiadłe mleko domowym sposobem? Przepis jest banalnie prosty i szybki. Wystarczy dosłownie minuta pracy, a reszta to czas oczekiwania. Wyjaśnię jak krok po kroku przygotować kefir i zsiadłe mleko, jakie mają właściwości, skład oraz dlaczego warto je pić. Składniki i wykonanie kefiru i zsiadłego mleka. Najczęściej jednorazowo robię kefir / zsiadłe mleko z 1 do 2 ... czytaj dalej...