Śniadanie mistrzów 236Śniadanie mistrzów Śniadanie mistrzów, czyli owsianka z bakaliami oraz miodem. To idealne bogato-błonnikowe danie, o wysokiej wartości odżywczej, które
Fit-amina
Zielone szparagi z sosem z tahiny i czarnym sezamem 183Lubicie szparagi? Ja uwielbiam i każdego roku wyczekuję, aż pojawią się w sklepie czy na ryneczku. To warzywo wszechstronne - wspaniale smakuje w zupach, z makaronam, solo
Szybko Tanio Smacznie
kotlet z kalafiora ,cebuli i pieczarek 139Produkty: 1/2 kalafiora 1/2 cebuli 3 pieczarki 4 łyżki bułki tartej 1 jajko 2 łyżki masła sól.
Ugotujmy Coś
Pieczone jabłka z amarantusem dla dorosłych 190Wiosna rozkwitła na całego :) O tej porze roku nie mam już ochoty na jedzenie surowych jabłek. Też tak macie? Ale w mieszkaniu jeszcze kilka jabłek zostało
Weekendy w domu i ogrodzie
Szybki budyń czekoladowy z chia 175Nasiona chia, czyli szałwii hiszpańskiej są częstym gościem w deserech w naszym menu. Ten przepis najprostszy jaki można wymyśleć znalazłam tutaj [ klik ] i budyń tak zrobiony
Moje Małe Czarowanie
Pyszne domowe frytki 262Czasami jest tak, że komuś zachce się frytek i wtedy koniecznie trzeba je zrobić :) W sumie nic trudnego. Ale wiele zależy od tego jak je przygotujemy
Polska Zupa
Marchewka z groszkiem -dodatek do obiadu 479Marchewka z groszkiem, zawsze ją lubiłam. To doskonały dodatek do obiadu. Zarówno do dań mięsnych, jak i jarskich. U nas często do kotletów mielonych, do
Takie tam pichcenie
Woda doskonała dla każdego ! 198Woda doskonała dla każdego ! Woda jest niezbędna do utrzymywaniu prawidłowej temperatury ciała, transportu składników odżywczych oraz produktów przemiany materii.
Fit-amina
jajka gotowane w sosie koperkowym 131Uwielbiam taki obiad ..jajka ugotowane na miękko,młode ziemniaki sos koperkowy/przepis podany oddzielnie /z sałatą ..
Ugotujmy Coś
Wiosenny koktajl | smoothie z kiwi, bananami i jabłkiem 248Panie i Panowie z każdym dniem coraz cieplej, niedługo będziemy wystawiać kolejne partie ciała na widok słoneczny, więc to najlepszy moment, aby o ciało zadbać. Warto
Zofiana
Twarożek z rzodkiewką 224Bardzo lubimy wszelakie pasty do pieczywa. Jako że wiosna, to nie może zabraknąć nowalijek, takich jak np. rzodkiewka. Z białym serem, tworzy doskonały duet
Takie tam pichcenie
WIOSENNA ZUPA SZPARAGOWA 239Sezon szparagowy w pełni. Dzisiaj polecam naszą ulubioną zupę szparagową, z dodatkiem włoszczyzny w paski (bardzo wygodne rozwiązanie), z mnóstwem świeżego koperku (uwielbiam...) i
Smaczne Zdrowe
Zupa krem z brokułów i groszku z mlekiem kokosowym 313Zupa krem z brokułów nie musi być nudna! Brokuł to bardzo zdrowe warzywo, którego nie powinniśmy pomijać w naszej diecie. Z dodatkiem zielonego groszku i mleka
Poezja smaku
Strucla z rabarbarem i amarantusem 180Rabarbar na dobre rozgościł się w moich kuchniach. Od ubiegłego roku mam go w ogrodzie sporo, bo wysiałam kilka roślin nowej odmiany. Rosną znakomicie, dając dość
Weekendy w domu i ogrodzie