śniadania - 47913 przepisów (strona:891/3195)

syropu glukozowego, cukru, konserwantów czy oleju palmowego – a te, jak wiemy, naszemu zdrowiu zdecydowanie nie służą. Takie płatki zalane mlekiem poratują, gdy nie mamy zbyt dużo czasu na przygotowanie śniadania. Dodatkowo podniesiemy ich wartość odżywczą, jeśli do miski dodamy np. kilka suszonych śliwek czy orzechów lub łyżeczkę nasion chia. Zjadane od czasu do czasu mogą być przyjemnym urozmaiceniem porannych

Pożywne muffinki z dużą ilością błonnika, doskonałe na 2 śniadanie czy na deser. Z podanej ilości cukru muffinki nie są za słodkie, więc jeśli lubicie słodkie wypieki możecie zwiększyć ilość cukru. Czy nie prezentują się uroczo w tych papilotkach? Możecie je zakupić na stronie  PAPILART .     SKŁADNIKI Suche: 120 g mąki orkiszowej , 50 g płatków owsianych

Jeśli mamy rano więcej czasu, warto go poświęcić na przygotowanie tej potrawy na śniadanie 🙂 Składniki 1 szklanka ryżu 2 szklanki wody 4 jajka 1 jogurt naturalny (200 ml) /może … Czytaj dalej Jajka zapiekane w ryżu

gronie moich najbliższych.  Nie przeszkadza mi konieczność sprzątania czy gotowania. Mój dom = mój azyl, i już. Do weekendowych rytuałów należy pieczenie smakowitości.  Ciasta, ciasteczka a na niedzielne śniadanie często bułeczki. W zależności od tego jak bardzo jestem zagoniona mam na nie czas i ochotę lub nie.  W tę niedzielę musiało pachnieć kardamonem!  Kiedy zobaczyłam

Przed nami kolejny poniedziałek i zgodnie z obietnicą kolejny pomysł na poniedziałkowe śniadanie. Placuszki z patelni z serka ricotta w odsłonie iście pomarańczowej. Placuszki podane z jogurtem naturalnym, miąższem pomarańczy oraz pysznym soczkiem pomarańczowym;) A czy wiecie, że ser ricotta to rodzaj sera, który jest dobrym źródłem białka, wapnia, oraz selenu, a także przeciwutleniaczy które mogą pomóc z zapobieganiu

takie wspomnienie dzieciństwa moich córek. Kupowałam wszelkie kaszki ryżowe namiętnie i nie tylko one je zajadały ale także ja. Dziś proponuje całkiem dorosłą wersję moich ówczesnych płatków, idealne na śniadanie, polecam. Płatki ryżowe na mleku z syropem i czerwonymi porzeczkami. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Szybkie śniadania to moja specjalność. Lubię zjeść rano coś ciepłego, co da mi energię na resztę dnia. Jaglanka sprawdza się idealnie, zapraszam! SKŁADNIKI: • 1,5 szklanki mleka • 6 płaskich łyżek płatków jaglanych • 1 łyżka syropu klonowego • 5 suszonych fig • 1 łyżeczka cynamonu PRZYGOTOWANIE: Mleko i płatki zagotowujemy, dodajemy pokrojone w paski figi i łyżkę syropu klonowego, mieszamy na małym

dodatkowo w wersji podstawowej może być dla wegetarian, a po dodaniu sera lub mięsa możemy zadowolić również osoby lubiące bardziej kaloryczne posiłki. Kasza gryczana z warzywami jest świetna na śniadanie, obiad lub kolację, nie będziemy też głodni, gdy zabierzemy ją na lunch do szkoły lub pracy. Moją ulubioną od pewnego czasu kaszą, jest kasza gryczana niepalona, w której według

Mimo,że zima się jeszcze nie skończyła ja mam coś niezwykle wiosennego. Bardzo kolorowy a jakże smaczny twarożek na zimowe śniadanie. Pocieszam się, bo za kilka dni będzie luty i coraz bliżej do wiosny.   200 g chudego twarogu 2 łyżki jogurtu naturalnego kawałek czerwonej papryki kawałek żółtej papryki 1 ząbek czosnku  sól Twaróg rozgnieść widelcem,dodać

Kolejna moja propozycja na zdrowy i pożywny koktajl na bazie jogurtu naturalnego.  Rano wypita do śniadania szklanka takiego koktajlu dostarczy nam witamin i energii by dobrze zacząć dzień.    200 ml jogurtu naturalnego 1 banan 1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego 1 kiwi Banana obrać,zmiksować z jogurtem i siemieniem. Przelać do szklanki. Kiwi obrać i zmiksować

ukrywam, że czasami brakuje mi pomysłów na śniadanie. Tak, nawet blogerka kulinarna tak ma! Staram się wieczorem ustalać menu na kolejny dzień, bo tak jest łatwiej i wygodniej. Dzisiaj zatęskniłam za hummusem i stworzyłam taki z dodatkiem suszonych pomidorów. Nie miałam jednak tych w zalewie, ale suszone z dodatkiem soli morskiej. One są twardsze i nie każdy blender sobie

Wyrazista w smaku pasta jajeczna z suszonymi pomidorami i twardym serem pecorino romano. Jest to oryginalny dodatek do pieczywa na śniadanie, polecam! Składniki: 5 jajek 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 3 suszone pomidory w zalewie olejowej 1 czerwona cebula 1 ząbek czosnku 50 g owczego sera pecorino romano 1 łyżka majonezu 1 łyżka śmietany 18% sól i pieprz

Puszyste placuszki na maślance z cynamonem i bananami to idealna propozycja na śniadanie czy podwieczorek. Robi się je błyskawicznie - wystarczy wymieszać składniki i gotowe! Placki są pulchne w środku i bardzo syte. Z podanej niżej porcji wychodzi placków na 2 dni 😉   Składniki: 4 banany 3 jajka 500 ml maślanki 2 szklanki mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia

Zjadłam ze smakiem i byłam zaskoczona tym idealnym smakiem owsianki. Polecam wszystkim niedowiarkom którzy cukinię jedzą tylko na wytrawnie. Ja owsiankę uwielbiam jadać na śniadanie i tutaj też tak było ale równie dobrze można ją zajadać na obiad czy kolację. Polecam serdecznie. Budyniowa owsianka z cukinią. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

miejsce na około 2 godziny. 4. Wyrośnięte ciasto przekładamy do keksówki, wysmarowanej wcześniej olejem. Pieczemy około 40 minut w 200 stopniach. Smacznego! Kategoria: Pieczywo , Przepisy Tagged: chleb , dynia , na śniadanie , nasiona chia , pure , zdrowa kuchnia