śniadania - 47413 przepisów (strona:197/3161)

szybkie, pyszne i w miarę zdrowe śniadanie. Uwielbiam wszelkiego rodzaju placki, dlatego ciągle wymyślam nowe przepisy. Dziś polecam przepyszny placek owsiany, który idealnie nadaję się na pożywne śniadanie na słodko. Spróbujcie Składniki: – 1 jajko – 50g jogurtu typu greckiego – 30g mąki owsianej – 2 łyżeczki soku z cytryny – 1 łyżeczka startej skórki z cytryny

Bananowo-serowe placuszki. Już nie raz powtarzałam jak bardzo lubimy jeść najróżniejsze placki i placuszki na śniadanie. Dziś przedstawiam Wam kolejną wersję. Pyszne bananowo-serowe placuszki. Naturalnie słodkie dzięki dodatkowi banana, delikatnie serowe i szybkie w przygotowaniu. Nic tylko robić i jeść.  Mniejsze dzieci mogą je jeść(...)prostu rączką i do buźki Takie placuszki śmiało możecie podawać bez żadnych dodatków, oprószyć cukrem pudrem lub podać np. ze świeżymi owocami (truskawki, borówki, maliny). Spróbujcie. Proste, szybkie, pyszne śniadanie dla małych i dużych Składniki: 1 średni banan (dojrzały) 2 jajka 2 łyżki białego sera kanapkowego (z lekką górką) 4 łyżki mąki pszennej (z górką) olej kokosowy do smażenia

Śniadania na słodko są jednym ze skutecznych sposobów na pozbycie się chęci podjadania słodyczy(...)ciągu dnia. U mnie sprawdza się to doskonale. Porcja zdrowej słodkości z samego rana sprawia, że w ciągu dnia nie czuję potrzeby sięgania po słodkości.  Poza tym śniadania na słodko są przepyszne, co już samo w sobie powinno być wystarczającą zachętą do spróbowania ;) Tym razem postawiłam na placki słodzone jedynie bananem. Zdrowe pełne ziarna, naturalna słodycz, nutka kokosa

smak potraw i świetnie prezentują się na talerzu. Dziś mam dla Was przepis na błyskawiczne śniadanie. Muffiny jajeczno-ziołowe to danie bardzo aromatyczne, proste i wprost idealne na śniadanie. Wracając do ziół, wbrew pozorom kupowanie ziół to sztuka. Na rynku znajdziecie wiele firm oferujących przeróżne gatunki i odmiany ziół. Niestety najczęściej sięgamy po te, które znajdujemy na półkach

cyklu Wypiekanie na śniadanie smażymy racuchy ziemniaczane. Zachęcam wszystkich do wzięcia udziału w wypiekaniu, to fajna zabawa. Racuchy wybrałam z bloga Wypieki(...)Beaty . Przepis jest prosty, racuchy puszyste, mega pyszne i można je podać z czym chcemy i lubimy. Ja podałam z jogurtem greckim i kiełkami rzodkiewki. Mega pyszne i szybkie śniadanie lub obiad, jak kto woli. Ziemniaczane racuchy. CZYTAJ DALEJ

Muszę przyznać, że ostatnio jest to moje ulubione śniadanie. Przygotujesz je w kilka chwil - wystarczy jedynie wymieszać ze sobą(...)wszystkie składniki. W dodatku doskonale nadaje się do lunchboxa, gdyż placuszki dobrze smakują też na zimno. Cała porcja zawiera ok. 300 kcal, co sprawia, że to dobra opcja na śniadanie dla osób na redukcji. Możesz je podać z dowolnymi ulubionymi dodatkami np. dżem, masło orzechowe, świeże owoce.  Składniki na 6 placuszków: 1 mały banan (ok. 95g) 1 jajko

Zakładam, że jeśli ktoś zamawia catering do biura, nie zawsze ma możliwość, żeby doprawić jedzenie po swojemu. Niektóre porcje były dla mnie za duże np. wielki pojemnik kapusty na śniadanie, którą jadłam w rezultacie przez pół dnia. Gdyby była połowa tej porcji plus zwyczajna sałata z pomidorem, ogórek kiszony, czy inna mniejsza porcja czegoś innego, nawet pokrojonych surowych warzyw(...)4/4- Ogromny plus za koktajle i zakwas buraczany. Dobre sałatki i faszerowane warzywa. Uważam, że warzywa powinny być al dente, więcej świeżych warzyw i ziół, trochę bardziej urozmaicone śniadania, zupy kremy - do dopracowania. Czy skorzystam ponownie z diety pudełkowej? Myślę, że tak, ale raczej nie długoterminowo, a na tzw. "przypominajki" jednodniowego postu lub w innej sytuacji. Czy polecam catering

minut, potem dodać pieprz mielony i bez pokrywki na dużym ogniu do odparowania wody, solić wg uznania przed jedzeniem. Śniadanie Wielkanocne z kresów wschodnich to tradycyjne śniadanie w rodzinie mojego męża, jego Mama pochodząca z kresów takie śniadanie co roku przygotowywała jako rodzinną tradycję, teraz mąż podtrzymuje ten Wielkanocny rodzinny przepis, który jest bardzo smaczny, twaróg, wiórki

Badania wykazały także, że wypicie pół litra zimnej wody zwiększa tempo metabolizmu o prawie 30%. 2. Jedz śniadanie! Regularność posiłków Brak czasu, ciągły bieg, a w konsekwencji brak śniadania to podstawowy błąd w każdej zbilansowanej diecie! Prowadzi do niskiego poziomu cukru we krwi, spadku nastroju i efekcie nadrabiania brakujących kalorii i przejadania się później. Skup się na przygotowaniu(...)śniadania złożonego z węglowodanów, chudego białka i zdrowych tłuszczów. Zwiększy to metabolizm, energię i skupienie w ciągu dnia. 3. Jedz warzywa i owoce! Owoce i warzywa stanowią niskokaloryczne potrawy, pełne błonnika, niezbędnego w każdej zdrowej diecie. W raporcie WHO przedstawiono dowody na to, że jedzenie owoców i warzyw zmniejsza ryzyko otyłości. 4. Ogranicz spożywanie produktów przetworzonych, soli i cukrów

Jakby Wam było jeszcze mało jajek i rzeżuchy po tegorocznych Świętach to podrzucam Wam "przepis" na przepyszne śniadanie jeszcze w klimacie Wielkanocnym 😋🍳🐤🐣 Jadam(...)takie przez cały rok, zastępując często rzeżuchę po prostu szczypiorkiem. To naprawdę pyszna jajecznica z dodatkiem kremowego awokado i świeżej, ostrej rzeżuchy - kilka minut roboty i zdrowe oraz pożywne śniadanie (albo kolacja) gotowe. Ciężko tu nawet mówić o przepisie, bo jajecznicę każdy potrafi zrobić, ale pomyślałam, że może i taki pomysł ktoś z Was wykorzysta. Jeśli będziecie smażyli jajecznicę

Placek bananowy z jagodami w żelu – śniadanie. Dzień dobry moi drodzy, jak samopoczucia i brzuszki po świętach? Ja dziś polecam Wam ciut lżejsze śniadanie. Pyszny i prosty w przygotowaniu placek bananowy z jagodami w żelu. Oczywiście dodatki z jakimi podacie ten placek mogą być inne. Ja jednak miałam dziś ochotę na właśnie takie połączenie i polecam

Pyszna i ekspresowa, wiosenna sałatka  z serka wiejskiego, z dodatkiem ugotowanych na twardo jajek, rzodkiewki, ogórka, szczypiorku i rzerzuchy - idealna na Wielkanocne śniadanie... 🌷 Może(...)być miłą odmianą od tradycyjnych sałatek, wybronie smakuje podana ze świeżym pieczywem. U mnie w domu jemy tą sałatke nie tylko w okresie Wielkanocy, najcześciej przygotowuję ją na weekendowe śniadanie. Zresztą możecie dodać do serka to co macie aktualnie w lodówce i sałatka za każdym razem może smakować troszkę inaczej 😋 SKŁADNIKI: 3 serki wiejskie 6 jajek ugotowanych na twardo

Zdrowe, pożywne śniadanie w wersji słodkiej. Chrupiące i bez dodatku cukru... Coś przychodzi Wam do głowy? ...Może domowa granola bez cukru? :) Na pewno wiecie co skrywa się w wielu gotowych, kupnych granolach. Cukier, do tego trochę cukru i... jeszcze odrobina cukru. Może zdarzyć się też syrop glukozowo - fruktozowy, zagęszczone soki i kilka słodzików... Ktoś ma ochotę(...)zbóż, zdrowe orzechy, nasiona i pestki, owoce. Wszystko połączone w pyszne, chrupiące kawałki. Przyznacie, że to nieco przyjemniejsza opcja ;) Zachęcam do przygotowania własnej domowej granoli. Sprawdzi się świetnie na śniadanie w towarzystwie jogurtu naturalnego i owoców. Albo jako przekąska w ciągu dnia, kiedy najdzie ochota na pochrupanie czegoś dobrego.  W dodatku składniki granoli możecie modyfikować tak jak lubicie

mango. Proste, szybkie, pyszne placuszki – tu w wersji mini, podane z pulpą z mango. Uwielbiam takie śniadania A Wy? Co u Was najczęściej pojawia się na śniadanie? Stawiacie na tradycyjne kanapki lub owsiankę czy jednak sięgacie po omlety, placki, placuszki, a nawet naleśniki? Jeśli chodzi o te ostatnie, to polecam Wam przepis na pyszne naleśniki budyniowe . Proste

się stęskniłam, dlatego dziś na śniadanie zrobiłam pyszne placki waniliowe na śmietanie. Placuszki posmarowałam jogurtem greckim wymieszanym z miodem i wyszedł oszukany mini „torcik”. Uwielbiam takie śniadania, a Wy? Składniki: – 100g śmietany (u mnie 12%) – 1 jajko – 100g mąki (u mnie 50g owsianej i 50g ryżowej) – 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej – słodzidło