śniadania - 47413 przepisów (strona:1440/3161)

moich przepisów. Pyszne i orzeźwiające smoothie z zielonym akcentem, które w nawet najbardziej ponury dzień poprawi Wam nastrój swoim smakiem Lekko słodkie i orzeźwiające. Idealne w ramach drugiego śniadania lub lekkiego deseru. Spróbujcie. Składniki: (na 1 większą lub 2 mniejsze porcje) 1/2 gruszki 5 większych lisków świeżej mięty + do dekoracji 3/4 szklanki napoju Fresz  jabłko, mango, kiwi, limonka

Zdrowe śniadanie do przygotowania w 30 minut? Proszę bardzo....oto pyszne, sycące i zdrowe racuszki serowe. Składniki: 250 g sera białego 2 jajka 2 łyżki dżemu Łowicz 100% z rokitnika garść rodzynek 2 łyżki mąki kukurydzianej olej kokosowy do smażenia cukier puder do posypania Przygotowanie: Do miseczki przekładamy ser i rozdrabniamy go widelcem. Następnie dodajemy jajka, dżem z rokitnika

pyszne, drożdżowe pierożki, z pikantego ciasta, wypełnione po brzegi pysznym farszem z kurczaka. Idealne solo albo jako dodatek do zup i kremów. Świetnie sprawdzą się na obiad, drugie śniadanie albo imprezową przekąskę! Koniecznie spróbujcie! SKŁADNIKI: * mąka pszenna – 3250 g * letnia woda – 100 ml * mleko – 70 ml * świeże drożdże – 12 g * jajko -1 szt * cukier -1 łyżeczka * sól – 1 łyżeczka

stanowić pełnoprawnego posiłku – trzeba go zjeść z jakimś dobrym źródłem białka. Otrzymany chleb będzie dość suchy i zbity – doskonale nadaje się na kanapki . Można go zjeść na śniadanie, wziąć z domu na wynos lub dać dzieciom do szkoły – tak jak zwykły chleb. Smacznego! Wartości odżywcze Wartość energetyczna Węglowodany Tłuszcze Białko przyswajalne błonnik ogółem wielonienasycone Bochenek

Śniadanie czy kolacja? A może przekąska?  Tortille z naleśników pasują na każdą porę dnia. Bardzo często do ich przygotowania wykorzystuję naleśniki pozostałe z obiadu, a nadziewam tym, co akurat w lodówce znajdę. Jest to fantastyczny sposób na pyszne dane, jednocześnie dość lekkie i sycące. Składniki na około 4-6 porcji: naleśniki: 2 szklanki wody 2 łyżeczki cukru

mnie nowe siły, związane chyba z nowym rokiem i ponownie zaczęłam przygotowywać lunchboxy do pracy. Myślę, że teraz będą pojawiały się w miarę regularnie. A oto moja dzisiejsza propozycja: Śniadanie : Serek wiejski z rzodkiewką i dymką, do tego chlebek żytni z ziarnem. Lunch : Pulpeciki w sosie teriyaki z ryżem (sos jak do łososia teriyaki ) Przekąska : Warzywa (ogórek, papryka, marchewka

Sernik na śniadanie? Oczywiście, pod warunkiem, że zawiera same dobre składniki. Dodatek dżemu Łowicz 100% z rokitnika podkreśla smak naszego serniczka i dba o nasze zdrowie. Składniki: 1 średni banan 150 g serka wiejskiego 1 łyżka miodu 1 łyżka dżemu z rokitnika Łowicz 100% 1 łyżka jagód goji Przygotowanie: Banana obieramy ze skórki i kroimy w plastry. Przekładamy

Jeśli tak jak ja macie najlepsze skojarzenia z drożdżówkami, to z pewnością pokochacie te rogaliki. Mięciutkie ciasto z serowym nadzieniem w sam raz do szklanki mleka albo na drugie śniadanie. Zapakować?:) Składniki (na 24 sztuki): ciasto: 3 szklanki mąki 1 szklanka mleka 0,5 szklanki cukru 20g drożdży 1 jajko  2 żółtka 70g masła 1 łyżeczka esencji waniliowej

Pyszne chrupiące gofry sezamowo-makowe z jajkiem w koszulce. Danie które świetnie nadaje się na leniwe śniadanie, lekki obiad lub sycącą kolację. Jedno jest pewne, gofry szybko znikają i od razu pojawia się ochota na więcej :) Do przyrządzenia dania, zainspirował mnie przepis na gofry z harissą i jajkiem z książki „Superfood na co dzień” Jamiego Olivera

Sałatka z pikantnym serem to znakomita propozycja na śniadanie w pracy, na obiad czy na wczesną kolację. Jest pożywna a ziarenka fajnie chrupią w zębach. Polecam gorąco. Chrupiąca sałatka z cheddarem. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

trzeba w żcyiu takiej prostoty... Wystarczy zmieszać kilka składników, uformować je w jedną całość i piec przez kilkanaście minut. Te ciacha są wprost idealne na zdrowy podwieczorek lub drugie śniadanie do szkoły czy pracy.  Wychodzą mięciutkie i nieprzesadnie słodkie (ale to zależy od ilości użytego przez Was miodu ;)). Prawda, że cudne? 😊 No to do dzieła! PRZEPIS VIDEO

proste! Wystarczy kilka łyżeczek ulubionego jogurtu naturalnego, które należy rozpuścić w mleku, umieścić w cieple i trochę poczekać. Wystarczy dodać muesli, orzechy, suszone czy świeże owoce – i zdrowe śniadanie gotowe! Składniki: 1 l mleka 3,2% (nie UHT) 1 szklanka truskawek 200 g dobrej jakości jogurtu naturalnego Opis przygotowania: Na początku piekarnik nagrzewamy do temperatury 50 stopni. Gdy się

picia bez żadnych dodatków.W 100% pochodzenia roślinnego.Naturalnie niska zwartośc tłuszczy.Lekkostrawny ze względu na brak laktozy i glutenu. Opinie: Bardzo delikatne mleko roślinne. Idealne na śniadanie. Polecam w 100 %.  Ocena

kolor zawdzięczają dodatku… buraka oczywiście :) Mimo, że jego obecność zaznacza się mocno kolorem to smak jest mało wyczuwalny. Jeśli macie w domu jakieś małe księżniczki to idealna propozycja na śniadanie dla nich :) Ilość porcji: 6 naleśników Czas przygotowania: 10 minut Składniki: 1 upieczony/ugotowany burak 1 szklanka mleka 1 szklanka mąki pszennej Jajko Szczypta soli ½ łyżeczka oleju Burak blenderujemy

płatkami owsianymi, tym razem wzbogaciłam je o orzechy włoskie. Ciasteczka te długo zachowują świeżość i są miękkie. 1-2 ciasteczka do kawy czy z kubkiem mleka, idealne na drugie śniadanie lub podwieczorek.   SKŁADNIKI 100 g masła, 3,5 łyżki cukru brązowego, 1 jajko, 60 g mąki pszennej, 20 g mąki krupczatki, 7 łyżek płatków owsianych , 60 g orzechów