się czy jako źródło inspiracji kulinarnych na zdrowe i pełnowartościowe posiłki. Zainteresowanych zapraszam do szczegółów poniżej 😊 PODSTAWOWE INFORMACJE: ✅ Jadłospis składa się z 7 dni. ✅ Każdy dzień to cztery posiłki: śniadanie, lunch, obiad oraz kolacja. ✅ W sumie jest dostępnych 28 różnych przepisów. ✅ Posiłki składają się z prostych składników, które zakupisz w większości sklepów. ✅ Przepisy są bardzo proste i bardzo smaczne
Zdrowie na języku :Ppropozycja na dzisiaj to rillettes z zielonej soczewicy z dodatkiem orzechów włoskich, wędzonej papryki, natki pietruszki, czerwonej cebuli i oliwy z oliwek. To smaczny dodatek do chleba, zarówno na śniadanie jak i na kolację, a także idealna wegańska przekąska na imprezę. Przygotowanie : 20 min. Gotowanie : 45 min. Porcja dla 4-6 osób : ● 100 g zielonej soczewicy ● 1 czerwona cebula
Smaki Francji współczesna kuchnia francuskaZapraszam na pyszne placuszki bananowe. W ich składzie nie ma cukru, nabiału ani glutenu. Placuszki bananowe są idealne na słodkie śniadanie czy podwieczorek. Idealne gdy mamy bardzo dojrzałe banany i nikt nie chce już ich jeść. Polecam Składniki: 2 bardzo dojrzałe banany 1 łyżeczka soku z limonki 1 jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia (bez glutenu) 2 czubate
słodkie i nie tylko historie kulinarnezapraszam na pyszne kapuśniaczki z ciasta francuskiego z kapustą kiszoną i pieczarkami. To doskonała przekąska dla całej rodziny. Z powodzeniem możemy je zabrać do szkoły lub pracy, jako drugie śniadanie. SKŁADNIKI: 1 opakowanie ciasta francuskiego, 200g pieczarek, 1 cebula, 200g kapusty kiszonej, 2 liścia laurowe, 3 ziarna ziela angielskiego, 1 łyżeczka kminku, woda, 1 jajko, 2 łyżki słonecznika łuskanego
Tradycyjna kuchnia KasiORKISZOWE, PROSTE CEBULARZE 😋 Lubicie? Bardzo prosty przepis, w sumie to praktycznie robią się same. Cebularze lubię odkąd polubiłam cebulę (tak, tak, jako dziecko jej nienawidziłam
CzarnawisienkaPyszne i zdrowe ciasteczka owsiane z suszonymi owocami. Jest to sycąca i energetyczna przekąska, którą możemy wykonać sami w domu. Sprawdzą się w podróży i jako drugie śniadanie. Składniki: 80 g płatki owsiane 10 g mąka pełnoziarnista 10 g masło orzechowe 2 szt jajek 40 g suszonych owoców i orzechów Helio ( rodzynki , morele , żurawiny , orzechy laskowe , daktyle , figi , sezam
Podróż w kulinariadomu awokado wtedy zwykle ląduje ono w koktajlu. Dzięki dodaniu awokado koktajl robi się sycący, gęsty i kremowy. Polecam dla wszystkich, którzy szukają czegoś pożywnego na drugie śniadanie czy deser. Dla kogo: dla potrzebujących napoju mocy dla fanów awokado dla lubiących aksamitne, kremowe koktajle Składniki: małe awokado 250g ananasa (świeżego lub z puszki) szklanka mleka roślinnego łyżeczka
Mania WypiekaniaPatrząc na ten talerz można pomyśleć sobie, że to miks, który nie pasuje na jeden talerz a po drugie, że to raczej obiad niż śniadanie:). Nic bardziej mylnego. Każdy powinien spróbować! Dodatkowo jego przygotowanie to kilka chwil. Składniki na dwie porcje. 4 cienkie kiełbaski 2 jajka 1 puszka fasolki w zalewie pomidorowej 1 bagietka 1 pomidor 2 pieczarki
Szefowa kuchniSuper pyszna kasza jaglana na mleku . To bardzo prosty przepis na jaglankę na słodko, którą polecam szykować na śniadanie lub na kolację. To moja ulubiona kasza jaglana na słodko, którą podaję z owocami. - tylko 3 składniki i proste wykonanie - kilka minut szykowania i 15 minut gotowania - do podania z owocami, dżemem lub syropem
AniaGotuje.plmuffinek i kolejne udane! Pyszne brokuły, a do tego wyrazisty, pikantny ser i czerwona cebula – połączenie bardzo udane. Takie wytrawne muffinki to świetna przystawka na imprezę, propozycja na śniadanie lub na lunch. Można je jeść jeszcze ciepłe, a najlepiej smakują gdy ponownie je podpieczemy w piekarniku z odrobiną sera na wierzchu – są wtedy obłędnie chrupiące! Składniki
Smaczna Stronamiękko... Dziś proponuję jajka faszerowane tuńczykiem w sosie własnym. Bardzo łatwe i szybkie do przygotowania, a idealne są praktycznie na każdą okazję jako przekąska lub jako posiłek na śniadanie. Składniki: * 4 jajka * 1 puszka (150 g) tuńczyka w sosie własnym * 1 łyżka majonezu * szczypta ostrej papryki * szczypta soli Wykonanie: Jajka ugotować na twardo, ostudzone obrać ze skorupek, przekroić
Zrób to smaczniePyszny i zdrowy torcik twarogowy z patelni poleca się na śniadanie i nie tylko Jeśli macie ochotę na coś słodkiego, smacznego, w miarę zdrowego i nie koniecznie macie czas na pieczenie, wtedy z powodzeniem możecie wykorzystać ten prosty przepis na torcik twarogowy z patelni. Można do woli kombinować z dodatkami, z różnymi kremami, za każdym razem otrzymując nowy smak
Smaki Arminepołączeniu z świeżo wypieczonym przez nas chlebem bezglutenowym. Jest to przepis, który wdrożyliśmy w nasze polskie gotowanie. Jest bardzo smaczny, prosty i zdrowy. Można z takiej pasty przygotować pożywne śniadanie, bądź ciekawą przekąskę dla znajomych. W połączeniu na przykład z dowolnym pieczywem, krakersami, czy też grzankami. Kolejnego wieczoru podczas warsztatów przygotowaliśmy własnoręcznie deser w postaci marcepanu uformowanego w dowolne
Gotuj po hiszpańskuokazałych budynków i pięknego parku robi wrażenie. Szczerze polecam, szczególnie nocą! Całemu otoczeniu urok nadaje gra świateł i wody. W połączeniu z piękną pogodą jest to doskonałe miejsce na śniadanie, obiad i kolację w plenerze. mde dav mde mde Nie tylko architektura Nie tylko można podziwiać tu nowoczesną architekturę. Na przestrzeni wieków ludzie pozostawili po sobie piękne witraże
Gotuj po hiszpańskuwięc polecam je dla dzieci. Miłego dnia Kochani ❤⠀ .⠀ Beetroot and blueberry muffins - no sugar. Recipe was published in Healthy sweets, step by step Magazine. ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #chilliczosnekioliwa #sniadaniemistrzow #breakfastinspo #darlingweekend #śniadanie #breakfasttime #breakfastlover #foodphotography #fotografiakulinarna #flatlaytoday #muffinki #desserts #nosugaradded #vegansweets #healthyfood #bezcukru⠀ Post udostępniony przez Zuzanna Ploch (@chilliczosnekioliwa) Lip 30, 2018 o 4:50 PDT Plany na 2019 rok Na koniec
Chilli Czosnek i Oliwa