Póki możemy korzystać z lata, przygotowujmy wielobarwne sałatki z owoców i warzyw nasączonych słońcem i pełnych witamin, które pięknie się prezentują i zachęcają do jedzenia. Przygotowanie : 25 min. Gotowanie : 20 min. Porcja dla 4 osób : ● 1 melon ● 24 kulki mozzarelli ● 8 pomidorków koktajlowych ● 2 świeże zielone cebulki ● 4 gałązki świeżej bazylii ● 2 łyżki oliwy z oliwek ● sól, pieprz
Smaki Francji współczesna kuchnia francuskaZamknij szybkowar i gotuj pod ciśnieniem przez 5-7 minut po osiągnięciu ciśnienia. Odstaw szybkowar z ognia i pozwól mu schłodzić się naturalnie przed otwarciem. Przepisy z Soczewicą Zieloną Sałatka z Soczewicą Zieloną Składniki: 1 szklanka ugotowanej soczewicy zielonej Pomidory, pokrojone w kostkę Czerwona cebula, drobno pokrojona Ogórek, pokrojony w plasterki Sok z cytryny Sól, pieprz, oliwa Wymieszaj ugotowaną soczewicę(...)pomidorami, cebulą i ogórkiem. Skrop sokiem z cytryny i oliwą. Dopraw solą i pieprzem według smaku. Delikatnie wymieszaj i podawaj jako lekką sałatkę. Zupa z Soczewicą Zieloną i Warzywami Składniki: 1 szklanka ugotowanej soczewicy zielonej Warzywa (marchew, seler, ziemniaki), pokrojone Bulion warzywny Przyprawy (np. kurkuma, kumin) Śmietana (opcjonalnie) W garnku podsmaż warzywa na niewielkiej ilości oleju. Dodaj ugotowaną soczewicę zieloną
Podstawy Gotowaniaokoło 4-5 minut. Delikatnie obróć łososia i smaż przez kolejne 3-4 minuty, aż mięso będzie soczyste i różowe. Podawaj marynowanego łososia np. z ryżem i warzywami lub sałatką. Łosoś z Sosem Cytrynowym i Kaparami: Składniki: Filet z łososia Sok i skórka z 1 cytryny 2 łyżki kaparów 2 łyżki masła Sól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Rozgrzej(...)ponieść kreatywności i dostosuj przepisy według własnych upodobań smakowych, dodając ulubione dodatki i przyprawy. Dodatki i Sosy Smażony łosoś doskonale komponuje się z różnymi dodatkami i sosami. Warto wybrać sałatki z lekkimi dressingami, np. na bazie jogurtu i ziół, które równoważą bogaty smak ryby. Idealnym towarzyszem łososia są również warzywa grillowane, purée ziemniaczane lub ryż. Przygotowanie smażonego łososia z sosem
Podstawy GotowaniaGulasz to bardzo smaczne danie, które często gości w naszym domu. Tym razem przygotowałam domowy gulasz z indyka, który jest bardzo delikatny, mniej kaloryczny niż wieprzowy
Przepiski.plsoczysty. Doprawianie i Podawanie Dorsza można doprawić różnymi przyprawami, ziołami i dodatkami. Skrop go sokiem z cytryny, posyp świeżymi ziołami lub przyprawami według swojego gustu. Podawaj z lekkimi sosami, sałatkami lub ulubionymi dodatkami. Porady i Triki Unikaj Zbyt Długiego Smażenia Dorsz to delikatna ryba, dlatego unikaj zbyt długiego smażenia, aby nie utracić soczystości i miękkości mięsa. Kontroluj Temperaturę Rozgrzej patelnię(...)odcedź na papierowym ręczniku, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Podawaj smażonego dorsza od razu, najlepiej z dodatkowym kawałkiem cytryny do skropienia i ulubionymi dodatkami, takimi jak ziemniaki lub sałatka. Smażony dorsz z cytryną i ziołami to prosty, ale smakowity sposób na przygotowanie tej delikatnej ryby. Pamiętaj, że czas smażenia może się różnić w zależności od grubości filetów, dlatego warto zachować
Podstawy GotowaniaFasola: Zblendowana gotowana fasola w aromatycznych przyprawach i bulionie warzywnym. Czarna Fasola w Salsa: Połączenie gotowanej czarnej fasoli z pikantną salsą, idealne jako przekąska lub dodatek do dań głównych. Sałatka z Czarną Fasolą: Zmieszaj gotowaną fasolę z warzywami, świeżymi ziołami i delikatnym sosem do sałatek. Tacos z Czarną Fasolą: Smażona cebula, papryka i czarna fasola jako nadzienie do chrupiących tortilli
Podstawy GotowaniaSernik z borówkami z polewą z białej czekolady to prosty i szybki pomysł na przepyszne ciasto. Doskonale sprawdzi się na każdą okazję. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sernik
Przepiski.plAromatyczna, wyrazista w smaku i pyszna zupa azjatycka z kurczakiem. Zupa jest bardzo prosta w przygotowaniu i naprawdę szybka. Jeśli jesteście miłośnikami nowych smaków i szukacie
Przepiski.plGotowana surowa wędzona szynka to wyjątkowy składnik, który może wzbogacić wiele dań. Oto kilka przepisów, które wykorzystują delikatne i aromatyczne mięso szynki, nadając potrawom wyjątkowy smak i charakter. 1. Sałatka Szynkowa z Makaronem: Składniki: Gotowana surowa wędzona szynka, pokrojona w kostkę Gotowany makaron (np. penne lub świderki) Pomidory koktajlowe, przekrojone na pół Kawałki sera feta Rukola Sos winegret Przygotowanie(...)misce połącz pokrojoną szynkę, gotowany makaron, pomidory, kawałki sera feta i rukolę. Polej sałatkę sosem winegret i delikatnie wymieszaj składniki. Podawaj jako lekkie danie obiadowe lub kolację. 2. Quiche ze Szpinakiem i Szynką: Składniki: Gotowana surowa wędzona szynka, pokrojona w kostkę Świeży szpinak, umyty i osuszony Ciasto kruche Jajka Śmietanka kremówka Ser żółty, starty Cebula, posiekana Sól, pieprz Przygotowanie: Rozgrzej
Podstawy GotowaniaZamknij szybkowar i gotuj pod ciśnieniem przez 5-7 minut po osiągnięciu ciśnienia. Odstaw szybkowar z ognia i pozwól mu schłodzić się naturalnie przed otwarciem. Przepisy z Fasolą Mung Sałatka z Fasolą Mung Składniki: 1 szklanka ugotowanej fasoli mung Pomidory koktajlowe, pokrojone na pół Ogórek, pokrojony w plasterki Cebula czerwona, drobno pokrojona Szczypta soli i pieprzu Sok z limonki Posiekana(...)kolendra Wymieszaj ugotowaną fasolę mung z pomidorami, ogórkiem i cebulą. Dodaj sok z limonki, sól, pieprz i posiekaną kolendrę. Delikatnie wymieszaj i podawaj jako lekką sałatkę. Zupa Fasolowa z Mung Składniki: 1 szklanka ugotowanej fasoli mung Warzywa (marchew, seler, cebula), pokrojone Bulion warzywny Przyprawy (np. kurkuma, kumin) Śmietana kokosowa (opcjonalnie) W garnku podsmaż warzywa na niewielkiej ilości oleju. Dodaj ugotowaną
Podstawy GotowaniaKurczak curry z cukinią i mlekiem kokosowym to kolejna smaczna propozycja na obiad. Danie smakuje naprawdę świetnie, jest banalnie proste, a jednocześnie oryginalne. Głównym składnikiem jest
Przepiski.plPrzepyszne ciasto z niespodzianką w środku w postaci ciepłych lodów. Ten deser idealnie sprawdzi się na różne okazje jak i bez okazji. Z pewnością zachwyci gości
Przepiski.plżołądkowo-jelitowymi, np. SIBO, IBS. Spróbuj inuliny w jej naturalnej formie Na koniec mam dla Was kilka propozycji na wypróbowanie inuliny w jej naturalnej formie: kawa z cykorii , prebiotyczna sałatka z cykorii , surówka z porem i rodzynkami, szybka sałatka ze szparagami, fetą i pomidorkami, omlet serowo-cebulowy . Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie
Natka PietruszkiOtul kiełbasę w cienkim cieście francuskim, tak aby powstała rodzaj „kiełbaski w cieście”. Piecz w piekarniku do uzyskania złocistego koloru. To świetna przekąska lub dodatek do obiadu. Sałatka z gotowaną kiełbasą: Pokrojoną gotowaną kiełbasę możesz dodać do sałatki z mieszanką świeżych warzyw, liści sałaty i ulubionego dressing’u. To świetna opcja na lekki obiad lub kolację. Makaron
Podstawy GotowaniaPyszne, chrupiące ogórki, doskonałe do obiadu, do grilla, jako dodatek do sałatek... Z przepisu wychodzi ok. 7 słoików 750 g Co potrzeba: 2 kg ogórków średniej wielkości, Natka selera korzeniowego, Gorczyca, Liście laurowe, Pieprz w ziarnach, Ziele angielskie Co potrzeba na zalewę: 6 szklanek wody, 2 szklanki cukru, 2 szklanki octu spirytusowego 10%, 4 łyżki curry w proszku(...)dnie ściereczką, wlewamy wodę do 3/4 wysokości słoików, gotujemy 15 minut od chwili zagotowania się wody w garnku. Wyjmujemy słoiki na blat do wystudzenia. Smacznego :)) ogórki, curry, sałatka z ogórków, natka selera korzeniowego, gorczyca
Bułka z Chlebem