przepisy fit - 7487 przepisów (strona:21/500)

Domowy, lekko pikantny ajvar 180

Oby taka piękna pogoda utrzymała się jak najdłużej! Już cała jestem w skowronkach na myśl o jutrzejszym dniu. Niby zwykły dzień, a jednak wyjątkowy. Zaczęłam odliczać

Be Fit Be Strong
Najprostszy barszczyk czerwony z nutą pomarańczy (wegański) 192

  Tak piękne słoneczko mogłoby mnie budzić dzień w dzień! Aż chce się wstawać, iść na spacer, robić coś produktywnego! Ja już jestem po porannym spacerze

Be Fit Be Strong
Domowy koncentrat bulionu warzywnego 213

  Czy zdajecie sobie sprawę z tego, że to już setny post? Ten czas minął tak błyskawicznie szybko, że nadal nie dowierzam! Jestem ogromnie szczęśliwa, że

Be Fit Be Strong
Jak zrobić domowe purée z dyni? 167

Już nie mam siły komentować tego, co dzieje się za oknem. Znów mam się powtarzać, jak jest zimno, szaro i nieprzyjemnie? Oczywiście, że nie. Nawet nie

Be Fit Be Strong
Makaron razowy w odchudzonym sosie kurkowym 201

Wczoraj wraz z moim ukochanym byliśmy na parapetówce naszych znajomych. Bardzo przyjemna imprezka, super ludzie, a moja kumpela zrobiła wyśmienite jedzenie! Z tego miejsca, chciałabym podziękować

Be Fit Be Strong
Żytnia tarta mleczno-owocowa 179

I znów szaro, zimno i niemiło.. W dodatku chwilę temu zaczęło padać. Powoli nadchodzi smutna, jesienna rzeczywistość. Szkoda, że ciepłe i słoneczne dni tak szybko

Be Fit Be Strong
Fasolka szparagowa w sosie pomidorowym 157

Dziś byłam u mojej wspaniałej stomatolog na rutynowej kontroli. Standardowo wszystko pięknie, ładnie, lecz niestety będę musiała mieć usuwane ósemki.. Nie martwiłoby mnie to tak

Be Fit Be Strong
Niskokaloryczne risotto kurkowe (wegańskie) 188

Wczorajszy dzień był koszmarny, nie dość, że spałam za długo to jeszcze koło 22 znów padłam spać. Nie wiem co się stało, dawno czegoś takiego nie

Be Fit Be Strong
Ekstrawagancka fasolka szparagowa w sosie z tahini 129

Ależ ta pogoda kapryśna! Raz świeci słonko, a raz leje i nie może przestać. Dzisiaj zmokłam straszliwie. O 8 pojechałam na pobranie krwi, gdzie okazało się

Be Fit Be Strong
Żytnia tarta z kurkami, porem, cebulą i koperkiem 187

Dziś w końcu zaniosłam papiery na GUMed. Czuję ogromne podekscytowanie i nie mogę doczekać się pierwszych zajęć. Spotkanie organizacyjne mamy już 2.10, zobaczę nowe twarze i

Be Fit Be Strong
Niskokaloryczne lody jeżynowe z 3 składników bez maszynki, śmietanki i cukru (wegańskie) 181

Wszelkie papiery i dokumentacje związane z uczelniami to jakaś masakra, co drugą linijkę trzeba pisać to samo, nie wiadomo po co, w dodatku jest tego tyle

Be Fit Be Strong
Fasolka szparagowa w szynce na kaszy gryczanej zapiekanej z cukinią i kurkami 150

Powoli zabieram się za wypełnianie papierów na GUMed, jestem ogromnie podekscytowana i nie mogę doczekać się pierwszych zajęć. Na całym roku dietetyki będzie nas tylko 30

Be Fit Be Strong
Kakaowy tofurnik z malinową żelką - serniczek z tofu (wegański) 186

Zapowiada się kolejny leniwy dzień, pogoda znów nie pozwala na efektywne spędzenie czasu poza domem.. Nie lubię, nie rozumiem i nie chcę takich dni. Niestety

Be Fit Be Strong
''KOBIETY NA SIŁOWNIĘ!''- CO JA TAK NAPRAWDĘ O TYM MYŚLĘ?! 180

Uważam to za bardzo fajne zjawisko. Brak ograniczeń jest naprawdę super, ale dlaczego z lodówki mi już wyskakuje tekst ''Kobieto nie bój się ciężarów!'' ''Nie biegaj jeśli chcesz być fit, idź podźwigać hantle'' ''Chcesz mieć piękne ciało? Idź na siłownie!''? Nie każda dziewczyna z wielkim uśmiechem na twarzy musi   wchodzić do sali pełnej ciężkiego, niebezpiecznego żelastwa. Jeśli cię(...)prawda, że nie ma się czego bać. Od treningu siłowego nie staniemy się od razu facetami, ale to nie oznacza, że jest to jedyna i najlepsza forma ''bycia fit''. Nie podoba Ci się to? ODPUŚĆ. Dlaczego uważam, że tak powszechny slogan jest nieodpowiedni? Coraz częściej dochodzą mnie słuchy, że piękne ciało zrobisz tylko dzięki treningowi siłowemu . Najpierw jednak należy

fitolarun.blogspot.com
Niskokaloryczny parfait - deser jogurtowo-borówkowy z chia 204

Co za piękny dzień! I to nie z powodu tej szarugi za oknem, ale dzięki wynikom rekrutacji na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym! Oficjalnie mogę pochwalić się Wam

Be Fit Be Strong