przepisy dietetyczne - 7131 przepisów (strona:324/476)

Koktajl - zielone oczyszczenie 335

Jak ja dawno nie przygotowywałam żadnego koktajlu. To chyba z lenistwa? Do kielicha blendera wrzuciłam to co miałam pod ręką, a wyszło rewelacja! Składniki: garść sałaty

Truskawkowa Fiesta
Dietetyczny obiad i galaretka truskawkowa z truskawkami 500

Zmotywowana między innymi przez Pana Doktora, który troskliwym tonem poradził mi "mogłaby się pani odmłodzić kilka kilogramów, zawsze to kręgosłup odciążony i kolanom lżej"

Kuchenne zapiski Edyty
Mały grzeszek, czyli niskokaloryczny torcik z brzoskwinią, jagodami goji i hibiskusem 159

Nisko, a nawet bardzo niskokaloryczny torcik przygotowałam dla specjalnego gościa, który wczoraj złożył mi przemiłą wizytę. Zjadłyśmy sobie po kawałeczku bez żadnych wyrzutów sumienia, nawet udało

Kuchenne zapiski Edyty
Koktajl bananowo-morelowy na sojowym mleku 146

Kiedy chodzi za mną coś słodkiego, robię sobie szybki koktajl z owoców, jakie mam akurat pod ręką. Tym razem padło na banana i świeżo zerwane morele

Kuchenne zapiski Edyty
Wielowarzywna potrawka z kurczaka 226

Lubię pierś z kurczaka dlatego, że ma tylko jedną wadę - jest sucha, ale z tym można sobie poradzić. Poza tym posiada same zalety: jest lekkostrawna, niskokaloryczna

Kuchenne zapiski Edyty
Fasolka szparagowa z papryką i pomidorami - danie nie tylko dla wegan 131

Obiecana wcześniej fasolka szparagowa w wersji wege. Była pyszna, córce bardzo smakowała, ale jak dla mnie, mięsożercy, nieco za delikatna. Do męża porcji dodałam jednak troszeczkę

Kuchenne zapiski Edyty
Sałatka środziemnomorska 337

Dziś na blogu lekko i zdrowo czyli pyszna,  prosta i aromatyczna sałatka typu śródziemnomorskiego, z serkiem Apetina który idealnie komponuje się w różnych tego typu

Wanilia i Kardamon
Kolorowy mix 171

Kolorowa pełna witamin ze wspaniałym olejem z pestek moreli producenta olei zimnotłoczonych   Ol'vita    -jak się bowiem okazuje to jeden z najzdrowszych tłuszczów

Wanilia i Kardamon
Przekąska -sałatka z mozzarellą i pokrzywą na sałacie 142

 I mamy maj....najpiękniejszy miesiąc w roku, już niedługo zakwitną bzy,  tak się składa że w maju urodziny ma moja Mama,  siostra, zaraz

Wanilia i Kardamon