przekąski - 41322 przepisów (strona:914/2755)

Zapiekane mini tortille 74

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ciekawy zamiennik zwykłych naleśników czy tortilli. Idealnie nadadzą się na przekąskę podczas imprez czy samodzielny obiad. U mnie w domu zrobiły furorę podczas imprezy rodzinnej i tak mi posmakowały, że przygotowuję sobie takie danie jako normalny obiad (jem cały talerz sama! 😀). Wystarczy dodać w środek kubeczek np. z ketchupem do maczania i super danie gotowe

zdrowo i aktywnie
Shake czekoladowo bananowy z miętą 107

lata jeszcze parę miesięcy, ale pogoda już dopisuje i ponad 20 stopniowe temperatury grzeją nasze buzie. 😊 A co za tym idzie, mamy ochotę na zimne napoje i przekąski. Dziś zaproponuję Wam orzeźwiający i mocno czekoladowy shake z miętą. Dzięki bananowi dostarczamy zdrowe kalorie, a liście mięty nadają orzeźwienia całemu deserowi. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Bardzo prosty i szybki w przygotowaniu

zdrowo i aktywnie
Sałatka z łososiem i warzywami 74

garście sałaty ▸ ogórek świeży Przygotowanie: Sałatę rwiemy na mniejsze kawałki, ogórka kroimy w talarki. Dokładamy łososia, polewamy olejem i przyprawiamy na końcu.  Zachęcam do skorzystania z przepisu na przekąskę z łososiem GRYCZANE ZAWIJAKI Z ŁOSOSIEM I TWAROGIEM LINK (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push

zdrowo i aktywnie
Aromatyczne ciasto ze śliwkami 70

organizmu TUTAJ . (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Zapraszam również po inne smakołyki z wykorzystaniem śliwek: CZEKOLADOWIEC BANANOWY ZE ŚLIWKAMI , z wykorzystaniem kaszy jaglanej. ŚLIWKOWO DAKTYLOWE KULKI MOCY , które stanowią zdrową pożywną przekąskę. CIASTKA RYŻOWE ZE ŚLIWKAMI wykonane z ryżu. SZYBKIE PEŁNOZIARNISTE CIASTO ZE ŚLIWKAM I , pachnące cynamonem.  Wartość odżywcza 1 porcji (wyszlo 24) 169 kcal

zdrowo i aktywnie
Kotlety ziemniaczane z pietruszką 67

skorzystania z przepisu na   RUSKIE KOTLETY,   w których również wykorzystujemy ziemniaki i łączymy z twarogiem. Oraz  FASZEROWANE ZIEMNIAKI , które można podać na zimno w ramach przekąski.     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push

zdrowo i aktywnie
Placki z twarogu i brokułów 77

Delikatne placki, świetnie sprawdzają się jako przekąska lub lekki obiad.  Przygotowanie: 20 minut Koszt: Tanie Dzisiaj odstąpimy trochę od słodkości,które Wam ostatnio serwowałam. Pojawi się więcej propozycji na obiad lub mniejsze desery. Ile można żyć samymi ciastami w końcu. :) To nie koniec ciekawostek, mam dla Was jeszcze coś ciekawego. Szykuje konkurs z nagrodami,które na pewną będą zdrowe

zdrowo i aktywnie
Chlebek bananowy 90

Taki chlebek idealnie sprawdzi się na słodkie śniadanie lub jako przekąska w ciągu dnia. Wilgotny, miękki i ZDROWY!  Przygotowanie: 20 minut Koszt: Tanie O tym, że domowe pieczywo jest o wiele zdrowsze od tego ze sklepu (z wyjątkami), to wiadomo od dawna. Jeśli chodzi o słodkie pieczywo bez tablicy Mendelejewa ze sklepu to możemy tylko pomarzyć. Na szczęście takie

zdrowo i aktywnie
Rodzaje mąk i ich zastosowanie w zdrowej kuchni 90

więcej tej mąki, tym większa kruchość. Za to mała jej ilość nadaje wilgotności.  Mąka kukurydziana (bezglutenowa). Korzystając z jej żółtawej barwy, świetnie nada się do słonych przekąsek domowych jak tortilla czy naleśniki. Świetnie sprawdzi się też w deserach jako dodatek do innej mąki, gdyż potrafi wyciągnąć słodki smak.  Mąka jaglana (bezglutenowa). Tak jak mąka kukurydziana, charakteryzuje się żółtym

zdrowo i aktywnie
Twarożkowa pasta tzatziki z azjatyckim akcentem FIT 101

zbyt gęsta dodać naturalny jogurt. Wszystko doprawić solą himalajską z przyprawami. Można polać oliwą extra vergine. Ta pasta może być świetnym nadzieniem do naleśników na ostro lub dodatkiem lekkich przekąsek

Gotujemy i jemy
Kotlety z cukinii z serem żółtym 107

oliwie na złoty kolor z obu stron. Kotleciki z cukinii świetnie smakują na ciepło np. z dipem ziołowym i młodymi ziemniaczkami. Mogą być także podawane na zimno jako lekka przekąska.   (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push

Gotujemy i jemy
Muffinki czekoladowe last minute 130

babeczki przygotowuje się dosłownie 10 minut z nagrzaniem piekarnika plus 15 do 20 minut pieczenia. Gdy odwiedzą nas niespodziewani goście ten przysmak możemy z powodzeniem podać jako słodką przekąskę. W takiej sytuacji warto przygotować niewielką porcję babeczek i cieszyć się ich świeżym smakiem i aromatem ciepłej czekolady. Składniki na muffinki czekoladowe 1 szklanka przesianej mąki 1 łyżka kakao 1 łyżeczka

Gotujemy i jemy
Sorbetowe lody malinowe. Domowe lody z malin i mleka 101

daje gładki, aksamitny smak. Dodatkowo przecieram większość malin, żeby pozbawić lody dużej ilości pestek. Lody sorbetowe są przepyszne, mają niewiele kalorii i wspaniale chłodzą i mogą być świetną owocową przekąską. Składniki potrzebne na sorbetowe lody malinowe  ok. 40 dag świeżych malin (pudełko) 200 ml mleka 6 łyżek cukru odrobina ekstraktu waniliowego Wypłukane i osuszone maliny blendujemy na gładką masę

Gotujemy i jemy
Kiszone jabłka z przyprawami korzennymi 104

żeby wybrać owoce bez oprysków - zbyt wiele chemii nie służy kiszonkom. Coś ciekawego: Jak kisić owoce i warzywa od A do Z Kiszone jabłka to bomba witaminowa i wspaniała przekąska. Pasują do gulaszy, surówek, śledzi, sałatek. Serdecznie polecam ten przepis na kiszenie jabłek. Przepis na kiszenie jabłek Jabłka - najlepiej dzikie lub z własnego ogrodu Sól kamienna (niejodowana) Laska cynamonu Kilka

Gotujemy i jemy
Papryka marynowana w słoikach 149

grzybki w marynacie octowej Papryka przygotowana w ten sposób jest jędrna, sprężysta i nie rozpada się. Nie ochodzi z niej skórka i idealnie nadaje się do podania jako samodzielna przekąska. Taj jak pisałam wcześniej to jest wersja basic. Do słoików można dodać ulubione zioła - np. tymianek, koperek lub pietruszkę. Zapraszam do eksperymentowania i życzę wszystkiego pysznego

Gotujemy i jemy
Co zrobić z kurek 104

znam jednego, to mój syn, który nie tyka wszelakich grzybów, nawet pieczarek. Nie wie co traci, bo kurki są w cenie! Mogą być pysznym składnikiem wielu potraw – przekąsek, zup i dań obiadowych, oraz świetną bazą dla przetworów. Nie pozostaje Wam zatem nic innego, jak ruszać do lasu na grzyby lub do sklepu, a następnie skorzystać z naszych sprawdzonych przepisów

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię