płatki owsiane - 8462 przepisów (strona:240/565)

Ciastka owsiane są pyszne i bardzo sycące, dlatego najlepiej zrobić je małe. Składniki: 200 g płatków owsianych górskich 200 g mąki kukurydzianej 100 g cukru 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 2 jajka bakalie (rodzynki, posiekane orzechy, suszone śliwki…) Wykonanie: Suche składniki (płatki, mąkę, cukier, proszek do pieczenia i bakalie) wymieszać. Dodać jajka i zagnieść ciasto. Z ciasta formować niewielkie

plasterkami banana nigdy za wiele. Dziś wersja dla zupełnych leniuchów, wystarczy dodać kostkę (ewentualnie dwie lub trzy :), wymieszać i można delektować się pysznym, sycącym śniadankiem :) Składniki : 4 łyżki płatków owsianych 200-300 ml mleka 2 kostki gorzkiej czekolady 1 banan pokrojony na plasterki migdały Płatki zalać mlekiem. Zagotować, dodać czekoladę, zmniejszyć ogień i gotować przez 8 minut, wymieszać. Przełożyć

kolacji czy przekąsek można wyczarować mając pod ręką proste, podstawowe produkty :) Moje dzisiejsze śniadanie to rajska owsianka pachnąca kokosem, podana z kawałkami soczystego, dojrzałego ananasa :) Zapraszam! Składniki : 4 łyżki płatków owsianych 250 ml mleka szczypta soli 3 łyżki wiórków kokosowych kawałki ananasa Płatki zalać mlekiem. Zagotować, zmniejszyć ogień, dodać wiórki i gotować przez 8 minut. Przełożyć do miseczki. Podawać

jogurt, świeże owoce i zdrowe, sycące śniadanie gotowe. Moja propozycja jest tylko jedną z miliona kombinacji. Każdy może przygotować ją z takimi dodatkami, które lubi najbardziej :) Składniki: 200 g płatków owsianych 75 g suszonej żurawiny 50 g wiórków kokosowych 35 g płatków migdałowych 25 g pestek dyni 25 g sezamu 2 łyżki syropu klonowego 2 łyżki oleju 1 łyżka golden

jeść tylko w weekendy? Moje dzisiejsza propozycja to pyszna, kremowa owsianka czekoladowa z dojrzałym kiwi :) Nie ma nic lepszego na pierwszy posiłek w ciągu dnia :)  Składniki: 4 łyżki płatków owsianych ok. 250 ml mleka 1 łyżeczka ciemnego kakao dojrzałe kiwi Płatki zalać mlekiem, zagotować, zmniejszyć ogień  i gotować 8 minut. Dodać kakao i wymieszać.  Przełożyć do miseczki

Czekoladowy "budyń" jaglano-owsiany z pomarańczą(na dnie też), prażonymi migdałami i startą czekoladąinspiracjaZmęczona. Śpiąca. I z bolącym gardłem. Jeszcze 4 dni szkoły. I jakieś  249802 sprawdzianów przede mną. Bywa, ale potem jaka ulga :3 Ostatnio jakoś się stęskniłam za takimi miseczkowatymi śniadaniami, do głowy mi nagle jakieś 1000 pomysłów na nie przyszło. I jakoś tak wolę ostatnio(...)pospać te 10min, bo i tak snu mi ostatnio za mało.Składniki:30g ugotowanej kaszy jaglanej(waga przed ugotowaniem)30g płatków owsianych150ml mleka/wody + do konsystenji1/4 tabliczki czekolady( u mnie gorzka i mleczna 1:1)łyżka kakao3-4 daktylecynamon, sól, aromat migdałowy, ew. coś do posłodzeniaPłyny zagotowuję i wsypuję płatki. Przykrywam i gotuję do wchłonięcia, wrzucam kaszę, pokrojone daktyle

Jeśli potrafilibyśmy wyraźnie dostrzec cud pojedynczego kwiatka... całe nasze życie by się zmieniło. Buddha Składniki: 3/4 szklanki suchych płatków owsianych (użyłam górskich) ok. 3 i 1/2 szklanki letniej, przegotowanej wody 3 kopiaste łyżeczki kakao Ewentualnie: cukier do smaku Przygotowanie:      Płatki owsiane zalewamy ok. 1/2 szklanki wody tak, aby wszystkie je pokryła, a żeby szklanka nie wypełniła się(...)minuty. Po tym czasie dosypujemy do nich kakao i ostrożnie mieszamy. Nie trzeba wymieszać całej zawartości szklanki, a tylko tę część na górze, aby kakao rozpuściło się w wodzie. Płatki owsiane wrzucamy do miksera i zalewamy je pozostałymi 3 szklankami wody. Całość miksujemy, dopóki płatki dokładnie się nie rozmiażdżą. Po zmiksowaniu owijamy brzegi słoika gazą i przelewamy przez nią mleko

chrupkości. Choć właściwości oleju kokosowego są dość kontrowersyjne, to zastosowany z umiarem nie zaszkodzi nam bardziej niż masło. Granola doskonale się przechowuje w dużym słoiku. Składniki   2 szklanki płatków owsianych górskich 1 szklanka komosy ryżowej 1 szklanka wiórków kokosowych 1/2 szklanki płatków kokosowych 3 łyżki oleju kokosowego 3 łyżki miodu szczypta soli Przygotowanie  1. Piekarnik nagrzewamy

moje ulubiona propozycja śniadaniowa. Na bardzo długo utrzymuje głód z dala od naszego żołądka,  a błonnik w niej zawarty pozytywnie wpływa na przemianę materii  :) Składniki : 4 łyżki płatków owsianych 200 ml mleka 100 ml wody szczypta soli 1 dojrzała brzoskwinia Płatki zalać mlekiem i wodą. Zagotować, zmniejszyć ogień i gotować przez 8 minut. Przełożyć do miseczki. Podawać

przyrządzamy je jak zwykle, tj. rozbijamy, solimy i pieprzymy z obu stron a następnie panierujemy kolejno w mące i rozbełtanym jajku. Na końcu obtaczamy w bułce tartej wymieszanej w płatkami owsianymi i siekanymi orzechami (3/4 panierki mają stanowić orzechy i płatki). Smażymy jak zwykle. Surówka w kapusty kiszonej: kiszona kapusta marchewka czerwona cebula por jabłko sól, pieprz, cukier odrobina oliwy

sięgam po kolejne. I wcale nie mam wyrzutów sumienia, bo mają bardzo zdrowy skład;) Ciastka owsiane z masłem orzechowym i czekoladą Składniki (na ok 25 sztuk): 1,5 szklanki płatków owsianych górskich 150g masła orzechowego 1 jajko 3 łyżki miodu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 50g gorzkiej czekolady szczypta soli (jeśli masło jest niesolone) Masło orzechowe utrzeć z jajkiem

razem nie dodawałam bakalii z szafki z zapasami. Wsypałam po prostu całą mieszankę studencką, miks czyli wszelakich orzechów i rodzynek. składniki: na słoik o pojemności 1 l 2 szklanki płatków owsianych (lub orkiszowych, żytnich) ½ szklanki nasion lnu (siemienia lnianego  ½ szklanki płatków jaglanych 1½ szklanki mieszanki studenckiej 2 łyżki zarodków pszennych  2-3 łyżki płynnego miodu Piekarnik nagrzewamy

płatków migdałowych ziarna słonecznika czy sezamu. Pycha. Inspiracja . Nadzienie: 400 g truskawek 1/4 szklanki syropu klonowego 1-2 łyżki miodu 2 płaskie łyżki mąki (skrobii) kukurydzianej Batoniki: 2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych 2 czubate łyżki masła 1 łyżka miodu 1 łyżeczka cynamonu 1/3 szklanki migdałów 1/3 szklanki orzechów włoskich 1 banan 1 duże jajko 1/2 szklanki płatków migdałowych listonic_type(...)klonowy, miód i dodatkowo dwie łyżki wody. Zagotowujemy. Dodajemy truskawki i dusimy przez ok. 2-3 minuty. Zdejmujemy z ognia, dodajemy przesianą mąkę kukurydzianą, mieszamy i odstawiamy do ostudzenia. Płatki owsiane (pamiętajcie, aby były tzw. „błyskawiczne”) mieszamy z cynamonem. W blenderze miksujemy na pył orzechy włoskie i migdały. Gdy będą zmielone, dodajemy jajko, masło, banana, miód i ponownie

razu poleciałam do kuchni zadowolić swoje podniebienie :) W ten sposób powstała idealna, choć bardzo klasyczna wersja czekoladowej owsianki. Rolę dodatku pełni tutaj soczysty ananas :) Składniki: 4 łyżki płatków owsianych ok. 250 ml mleka 1 łyżeczka ciemnego kakao kawałki ananasa Płatki zalać mlekiem, zagotować, zmniejszyć ogień  i gotować 8 minut. Dodać kakao i wymieszać.  Przełożyć do miseczki i podawać

piękne zdjęcia granoli wykonała Agata Piłat ! Dziękuję Agatko za ten przemiły wspólny czas!  Dla kogo: dla lubiących czuć atmosferę świąt dla piernikomaniaków dla kochających domowe Składniki: 450g płatków owsianych 200g płatków orkiszowych 100g płatków gryczanych (jeśli nie macie innych rodzajów możecie użyć samych owsianych i wtedy należy dać 750g) 100g słonecznika 100g pierników (bez czekolady) startych na tarce 100g