Stek z kalafiora 243kalafior z liśćmi (w sklepie nie jest to łatwe, ale na rynku warzywnym z nie ma z tym problemu) nie wyrzucajcie ich, tylko usmażcie - stanowią wtedy świetny dodatek do obiadu. Przepis na smażone liście kalafiora znajdziecie tutaj
Z notatnika dietetyka
Piersi z kurczaka pieczone na ryżu. 160Piersi z kurczaka pieczone na ryżu to szybki i bardzo prosty w przygotowaniu obiad jednogarnkowy. Mięso dzięki pieczeniu z ryżem, sosem i warzywami jest miękkie i soczyste. Ryż aromatyczny, pomidorowo ziołowy. Ja do swojego dania dałam tylko marchewkę, cebulę i pieczarki. Ale dobrze też tutaj będzie pasować papryka, brokuł, czy inne warzywo na jakie akurat macie ochotę. Składniki ( dla trzech
Kuchnia z widokiem na ogród
Makaron z pomidorkami 124pogoda, która aż prosiła o krótką wycieczką. W takie dni szkoda czasu na długie gotowanie Dlatego mam dla Was szybki przepis na makaron z pomidorkami. Szybki, prosty i lekki obiad idealny na letni posiłek. W dodatku właśnie teraz mamy dostęp do najsmaczniejszych pomidorków Makaron z pomidorkami Składniki: 250 g makaronu (np. fusilli, penne) około 500 – 600 g pomidorków koktajlowych
PatiGotuje
Quasadilla z chrupiącymi kawałkami kurczaka 156postanowiłam wykorzystać kawałki kurczaka w stylu kfc w chrupiącej panierce. Użyłam jako dodatków tego co było akurat w lodówce, czyli ogórków konserwowych, paprykę i cebulę. Wyszedł pyszny i syty obiad, pyszny fast food, ale nie dla odchudzających się. Polecam. Czytaj więcej
Bernika - moj kulinarny pamietnik
Amerykańska sałatka Cobb 204Pyszna kolorowa sałatka z soczystym kurczakiem,chrupiącym boczkiem, jajkiem serem pleśniowym i warzywami do tego pyszny sos.pięknie prezentuje się na stole i spokojnie może zastąpić obiad. Polecam na każdą domową imprezę, zniknie błyskawicznie i każdy będzie chciał jej spróbować
Swojskie jedzonko
Sałatka Coleslaw z cukinią i jarmużem 179Sałatka Coleslaw z cukinią i jarmużem to propozycja na smaczną, tania i łatwa do przygotowania surówkę do obiadu. Surówka coleslaw to jedna z moich ulubionych. Bardzo lubię kapustę i surówki z niej a w sezonie kiedy jest młoda, delikatna i świeża zajadam się nią po prostu. Dzisiaj chciałam zaprosić was do wypróbowania takiej sałatki z dodatkiem surowej, młodej cukinii oraz
Dorota Smakuje
Szakszuka z bakłażanem, pyszne, szybkie jedzenie 141Serwuj na gorąco z dowolnymi dodatkami..ja uwielbiam samą, bez niczego lub z kiełbaską z grilla .. Niby wszędzie piszą, że to danie śniadaniowe, więc tak je klasyfikuję, ale na obiad w gorący dzień jest równie genialne . Smacznego ! Artykuł Szakszuka z bakłażanem, pyszne, szybkie jedzenie pochodzi z serwisu Ogrodnik w podróży
Ogrodnik w podróży
Klopsy smażone z pieczarkami 156Dzisiejszy obiad, naprawdę bardzo smaczne klopsy. Mięciutkie, nic suche. Polecam Z tej porcji wychodzi 8 klopsów. Smacznego Mięso mielone wrzucić do miski, dodać pokrojoną drobno cebulkę, posiekane drobno i oczyszczone surowe kurki, jajko, wodę, bułkę tartą, natkę pietruszki. Wymieszać dokładnie i doprawić solą i pieprzem do smaku. Uformować owalne klopsiki, każdy obtoczyć w bułce tartej wymieszanej z natką pietruszki
Kuchnia Pokoleń
Bulgur z indykiem i kurkami 212Sezon na kurki jest zdecydowanie za krótki. Lubię je przede wszystkim w klasycznym wydaniu z makaronem w sosie śmietanowym, ale tym razem postanowiłam trochę z nimi
Fabryka pomysłów
Bezglutenowe czarne kluseczki z łososiemi, młodymi warzywami i miętą 160czarno jadalną sepią. Morskiego klimatu nadaje aromatyczny łosoś MOWI, którego połączyłam z młodymi warzywami z własnego ogródka, świeżą miętą i orzeźwiającym sosem z dodatkiem czerwonych porzeczek. Dla mnie taki obiad to kwintesencja lata. Smacznego :) Składniki: 2 czubate łyżki mąki z quinoy 2 czubate łyżki mąki gryczanej 1 łyżka mąki z tapioki 1 duże jajko 1 saszetka (4g) atramentu z mątwy
Quinoa Raz!
Cukinia faszerowana kuskusem 173dodatkiem pomidorów i marchewki, zapieczona w piekarniku razem z twardym serem podpuszczkowym, np. parmezanem lub Grana Padano. Podana ze świeżymi kawałkami pomidorów. Pyszna i prosta propozycja na wegetariański obiad. Danie jest lekkie i zdrowe, a zarazem pożywne i sycące. Składniki: 3 większe cukinie (po około 400 g) 1 duża cebula 2-3 ząbki czosnku 1 duża marchewka 1 szklanka
Kuchnia MagdaLeny
Pierś z kurczaka z porem w sosie serowo-śmietanowym 163Pierś z kurczaka z porem w sosie śmietanowo-serowym to prosty i pyszny pomysł na obiad w 20 minut :). Treściwy i sycący posiłek z łatwo dostępnych składników. Cała rodzina zajadała się ze smakiem.. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 1 podwójna pierś z kurczaka ok 300-350 gram makaronu, u mnie świderki 1 duży por 1 cebula 2 ząbki czosnku
Blog kulinarny S9.PL
Fasolka szparagowa z masłem i płatkami owsianymi 153Całość podsmażać do momentu aż płatki delikatnie się zarumienią. Po tym czasie dodać fasolkę i wszystko razem dokładnie wymieszać. (Opcjonalnie doprawić do smaku.) Podawać solo lub jako dodatek do obiadu. W przepisie użyłam płatków owsianych i soli wędzonej ze sklepu Radix-Bis . Koniecznie odwiedźcie mnie na Facebooku - klik oraz Instagramie - klik
Di gotuje
Pieczone Wakacyjne Trio, kurczak, kalafior, kartofel 165talerzu. Posiłek idealny, tym bardziej , że wszystko wjeżdża do piekarnika o tym samym czasie i równocześnie z niego wyłazi No nie samo, ale z małą pomocą, mamy doskonały kompletny obiad bez większego wysiłku. Kurczak zamarynowany ketchupem i majonezem jest delikatny, bardzo soczysty. Za to pieczony kalafior to poezja i najnowsze odkrycie. Młode ziemniaki..cóż tych reklamować nie trzeba, one zawsze
Ogrodnik w podróży
Pasta z makrelą z puszki 138szczypiorek i jajka drobno posiekaj. Przełóż je do makreli, dodaj majonez oraz przyprawy – całość dobrze wymieszaj. Przechowuj w lodówce. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); D odatki do obiadu… Pomidory w śmietanie Surówka z selerem naciowym Surówka ze świeżych ogórków Sałatka obiadowa z ogórka kiszonego Sałatka obiadowa z cukinii
Kulinarny S.O.S.