obiad szybki - 11500 przepisów (strona:133/767)

Kasza bulgur z grillowanymi warzywami i zapiekanym dorszem 183

Obiad na szybko? Proszę bardzo :) Składniki: 1/2 szklanki kaszy bulgur 1/2 cukini 5 pieczarek marchewka 2 filety z dorsza ajwar sól morska pieprz natka pietruszki zioła prowansalskie olej kokosowy do grillowania warzyw Wykonanie: Kasza : nastawiam wodę na kaszę. W tym czasie na sitku oczyszczam kaszę pod bieżącą wodą. Gotuję około 12 minut lub do momentu aż będzie dobra

Bike By Life
Żur na zakwasie chlebowym 230

Żur na zakwasie chlebowym Żur jest jedną z moich ulubionych zup. Gotowałam ją już na przeróżne sposoby i nigdy mi się nie nudzi! Uwielbiam, kiedy żur

Moje Qulinaria
Kurczak z makaronem inaczej 243

Składniki (na 2-3 porcje): 1 średniej wielkości filet z kurczaka 1 papryka czerwona Pół puszki lub cała puszka kukurydzy konserwowej Ok. 200 g makaronu muszelki

Anioszek w kuchni
Makaron z łososiem i pesto pietruszkowym 194

   Pesto, moja miłość... Lubię je nie zawsze z bazylią, ale z kolendrą,  ze szpinakiem, rukolą, roszponką i pietruszką! Lubię nie tylko z orzeszkami

kolorowotorcikowo
Placuszki warzywne 232

Szybki, warzywny obiad :) Składniki mleko 1 szklanka mąka graham Młynomag10 łyżek marchewka 1 szt cukinia 1/2 szt pieczarki 20 dkg jajko 1 szt sól i pieprz zioła prowansalskie papryka … Czytaj dalej Placuszki warzywne

czarrna od kuchni
Sałatka z wędzonej ryby. Zaskakująca sałatka z wedzononego dorsza i ... 233

Kolejny sałatkowy eksperyment uważam za udany. Wiem wiem, czytając składniki pewnie się zastanawiacie jak może być do smaczne... a jednak. Najlepszym sposobem na wyrobienie sobie opinii

IMPRESJA SMAKU
Zupa krem brokułowa z fetą 181

Zupa krem brokułowa…Zupę można ugotować na przysłowiowym gwoździu. Do pysznej brokułowej niewiele potrzeba. Bardzo lubię zupy, ale z brokułów zawsze gotuję krem. Zupa krem

codojedzenia
Kurczak w kremowym sosie z suszonymi pomidorami 27800

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Kurczak w kremowym sosie z suszonymi pomidorami – to pomysł na obiad w kilka minut. Nie wymaga ani specjalnych umiejętności, ani dużego nakładu

Kulinarne Przeboje
Potrawka z polędwicy z papryką i pomidorami 202

Z polędwicą wieprzową można zrobić wiele rzeczy, ale jedną z popularniejszych są różnego rodzaju potrawki, gdzie pokrojone w kawałki mięso dusimy razem z rozmaitymi warzywami. Wychodząc

Kulinarna Pokusa
Gipkoł zōłza do nudli (Ekspresowy sos do makaronu) 142

bōłkōm, [38] to tyż bydzie [39] dobrze smakować. Smacznego:) [1] czas [2] jeździła [3] rowerze [4] czasam [5] poplotkować [6] przytrafi [7] kiedy [8] może [9] nam [10] szybka [11] obiad gotowy [12] obiad [13] kawałek wędzonego boczku [14] śmietana [15] wziąłem [16] tłuste [17] nie przejmujcie się [18] słona [19] makaron [20] ugotować [21] pokrójcie [22] podsmażcie

Chop w kuchni
Panierowane kotlety z piersi kurczaka z serem 280

Panierowane kotlety z piersi kurczaka z serem Mały dodatek do klasycznego kotleta w postaci żółtego sera, i zwykły kotlet nabiera innego wymiaru. Ja uwielbiam kotlety panierowane

na moim stole...
Roladki z kurczaka ze szpinakiem i pomidorami suszonymi 149

ROLADKI Z KURCZAKA ZE SZPINAKIEM I POMIDORAMI SUSZONYMI Oto propozycja na szybki, niedzielny obiad. Uwielbiam smak szpinaku i pomidorów suszonych. A jeżeli się je ze sobą połączy, to efekt jest jeszcze lepszy. Polecam je, tak dla odmiany, zamiast tradycyjnego kotleta schabowego :) SKŁADNIKI ( 2 os.) 2 piersi z kurczaka jedna paczka świeżego szpinaku, ok. 150 g 2 ząbki czosnku połowę

Calzonella.com
ŁOSOŚ PIECZONY Z ORZECHAMI, JABŁKIEM I SEREM Z NIEBIESKĄ PLEŚNIĄ - szybki różowy "mężczyzna" na talerzu. 158

wrócicie po więcej. Kto więc się odważy?  Wykonanie jest ekspresowe, łatwe i przyjemne. W zasadzie po czasie robi się go automatycznie i bezmyślnie jako obiad na szybko. Walory smakowe nas zachwycają, a strona 'zdrowotna' powinna zadowolić każdego. Ten dietetyczny, niskokaloryczny smakołyk dostarczy nam m.in: cynk, selen, jod, potas, witaminy (A, B, D, E) i oczywiście kwasy Omega

Wypisz Wymaluj