koktajle - 10322 przepisów (strona:523/689)

To smoothie jest tak kremowe, że właściwie można powiedzieć, że jest jak mus. Jeśli nie dodamy wody otrzymamy mus, jeśli dodamy wodę lub kostki lodu powstanie

Lubicie ekspresowe placuszki ?? Pewnie lubicie :) , dlatego właśnie dziś będą i to z jagodami. Miałam jeszcze zamrożone wiec odmroziłam i zajadam się. Biorę udział w akcji wypiekanie

Pyszny, orzeźwiający napój, którego przygotowanie zajmie Wam mniej niż pół godziny. Doskonale smakuje schłodzony, podany z kostkami lodu, plasterkami cytrusów i świeżymi ziołami. Na bazie lemoniady

Dawno nie było żadnego deserku więc czas na coś szybkiego, pysznego i chłodnego.Sprostałam wymaganiom rodzince i oto jest przepyszny deser. Składniki : śmietana 30% -400 ml

Smoothie ze zmiksowanych owoców z dodatkiem jogurtu naturalnego. Jest to zdrowy pomysł na dietetyczną przekąskę. Moja dzisiejsza propozycja owoców to banan, nektarynka, truskawki i kiwi. 

Składniki na 2 porcje: 1 szklanka wody kokosowej 1 szklanka mrożonych owoców leśnych 1 banan 2 łyżki płatków kokosowych Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować

Składniki na 4 porcję 700 g mrożonych truskawek  1 banan  500 ml kefiru cukier do smaku listki mięty  Przygotowanie Truskawki rozmrozić, wrzucić do

Moja ulubiona wersja zielonego napoju  Składniki: garść świeżego szpinaku 1 banan  3 pomarańcze 1 limonka   Przygotowanie Szpinak dokładnie myjemy. Wyciskamy sok z pomarańczy

Polecam każdemu wypicie codziennie szklanki wywaru siemienia lnianego. Łagodzi wszelkie dolegliwości żołądkowe, likwiduje zaparcia, dostarcza błonnika. Konserwuje nasz wygląd, jest kosmetykiem dla naszych włosów. A co

Mleczko kokosowe  Jego smak sam w sobie nie rzuca na kolana, ale w połączeniu z innymi produktami komponuje się idealnie. Puszka w sklepie takiego mleczka

 Sok z kiwi to kopalnia wielu witamin zwłaszcza witaminy C. Poniżej pyszny przepis na sok multiwitamina. Składniki: 2 pomarańcze  2 kiwi  1 gruszka

Dzisiaj zrobiłam porządek z moimi owocami :) I tak powstała bomba witaminowa.  pół ananasa  dwa banany  mandarynka brzoskwinia dwie szklanki wody mineralnej. Całość blendujemy

Nie zawsze mamy duży apetyt z rana.Jednak śniadanie zjeść trzeba, by dostarczyć organizmowi energii na cały dzień. Kilka składników pomoże stworzyć Ci śniadanie idealne - sycące, mało

Składniki: 10 owoców liczi 2 pomarańcze banan  Przygotowanie: Obrałam i pozbyłam się pestek z liczi. Przełożyłam do kielicha. Dodałam pokrojonego banana oraz wyciśnięty sok z

Szybki przepis na domową kawę mrożoną, która jest lekarstwem w upalne dni.    Składniki  250 ml zaparzonej kawy  100 ml zimnego mleka kilka