garść borówek. Kokosowy chia pudding to pyszne i pożywne śniadanie. Takie cudo lubię zjeść również na deser! Chia ma szerokie zastosowanie w mojej kuchni! Bardzo często dodaję je do koktajli i placków . Te drogocenne nasiona zastępują jajka w wypiekach. Dwie łyżki wody plus jedna łyżka nasion chia to równowartość jednego jajka. Kokosowy chia pudding Składniki: na 2 porcje
codojedzeniasię przydało, prawda? A kto z nas nie zna smaku soku jabłkowego miętowego? Ja go pamiętam z dzieciństwa, teraz postanowiłam zrobić go sama, kilka minut i już gotowe. Koktajl z jabłek i mięty 1 jabłko kilka listków mięty Jabłko pokroiłam, wycięłam gniazda nasienne i przełożyłam do butelki w której całość zmiksowałam wraz z listkami mięty i dwoma łyżkami wody
Kuchnia na wzgórzuprzesmażamy i dodajemy 1/2 szklanki wody. Przykrywamy patelnię pokrywką i dusimy wszystko przez około 4-5 minut. Danie gotowe. Podajemy z ryżem. To danie zabrałam do pracy wraz z koktajlem ze szpinaku, z jabłkiem i mlekiem migdałowym. A na popołudnie przygotowałam muffiny z jabłkiem :) Wołowina po chińsku, czyli prosty i szybki przepis na obiad
Kuchnia na wzgórzufiliżanka kawy. Więcej informacji znajdziesz na stronie Biokulturalni . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Pozostałe przepisy z wykorzystaniem produktów Biokulturalni: Czekoladowa jaglanka z kokosem Puszysty omlet kukurydziany Kulki energetyczne oblane czekoladą Koktajl banan-ananas-kokos Śniadaniowe placuszki w wersji roślinnej
Zdrowie na języku :Ppożyczonego od Córci Wstawiamy tortownicę do lodówki i zabieramy się za przygotowanie masy. Do blendera wkładamy stałą część z mleka kokosowego (płynną częśc zachowujemy do późniejszego wykorzystania np. w koktajlu). Dodajemy masło orzechowe, olej kokosowy i syrop z agawy. Całość miksujemy aż uzyskamy jednolitą masę. Wykładamy ją na przygotowany wcześniej spód, wyrównujemy wierzch i chłodzimy do lodówce przez kilka godzin
Lamarida.plzgodzie i zainteresowaniu moich obserwatorów podjęłam się zadania testowania przepisów zawartych w e-bookach. Zaczęłam od szybkich, prostych i smacznych obiadów. Czekają mnie jeszcze niskokaloryczne desery, fit słodycze i koktajle. Już teraz z czystym sercem mogę je polecić, ale zawsze możesz do mnie wpaść i zobaczyć więcej smakołyków, które zamierzam zrobić. Dostałam też dla Was dodatkowy rabat na “Pełen
Słodki PomysłZamknięcie dzbanka sprawia, że zawartość kielicha nie wydostaje się na zewnątrz. Wszystko tak naprawdę zależy od tego, jakie opcje posiada blender. Urządzenia stojące zazwyczaj nadadzą się idealnie do owoców, koktajli smoothie czy domowych zup, kremów, czy sosów. Na rynku dostępne są również produkty, które posiadają możliwość mielenia kostek lodu. Nie można też nie zauważyć, że blender kielichowy zapewnia dokładne wymieszanie
kruche babeczkisamo słodki jak cukier, ale zdecydowanie mniej kaloryczny – idealny dla osób będących na diecie oraz wegan i diabetyków. Idealny do wszystkich ciast poza drożdżowymi, deserów na zimno, koktajli, szejków i codziennego słodzenia kawy czy herbaty. Należy jednak wprowadzać go do diety stopniowo zaczynając od mniejszych ilości. Marka Dr.Oetker w serii ZE ŚWIATA NATURY posiada także wiele innych produktów naturalnego
Ostra na Słodkoaczkolwiek energetyczną. Przepisów szukaliśmy naprawdę długo. W sieci oraz rozmaitych poradnikach jest mnóstwo podpowiedzi co ugotować w ramach detoxu i diety oczyszczającej, jednak w większości są to rozmaite smoothies, koktajle i zielone sałatki. Niczego im nie ujmując, nie są to dania, które pozwolą przetrzymać intensywny dzień w pracy. Zestaw dań, jaki ostatecznie ustaliliśmy skład się ze sporej dawki kasz oraz
Niedzielny kucharzrobić na święta, kaszę jaglaną, mam zawsze w domu, gryczaną też bo obie lubimy, masło orzechowe do wypieków i nie tylko, kaszkę dla córci, wodę kokosową uwielbiam dodawać do koktajli, a mleko jaglane z ciekawości, bo jestem ciekawa jak smakuje :-) Jeśli chodzi o przesyłkę to była kompletna, wszystko co zamówiłam było w paczce. Oprócz zakupów był
kruche babeczkipodczas których omówiłam najważniejsze zasady komponowania zdrowych posiłków na co dzień, wręczyłam każdemu z uczestników przygotowany wcześniej plik ze wskazówkami wraz z przykładowym menu zawierającym autorskie przepisy. Przygotowałam energetyczny koktajl z guaraną i figami, którym wszystkich poczęstowałam. Na koniec wspólnie przyrządziliśmy warzywne szaszłyki i sałatkę na integracyjnego grilla. Całą fotorelację możecie obejrzeć na naszym fanpage, który istnieje pod tą samą
Kuchnia Elliejest przysmakiem, który doskonale towarzysz y serom miękkim i twardym, kawiorom, krewetkom, a także truskawkom i innym świeżym owocom. Dodawany jest także do śmietankowych deserów lodowych i wyrafinowanych koktajli. I w końcu król octów balsamicznych Gocce Riserva e Gocce Patriarca starszy niż 20 lat, który oprócz wszystkich wymienionych zastosowań może wieńczyć posiłek, podany na małej łyżeczce dla poprawy trawienia
w mojej kuchnićwiartki brzoskwini. Dołożyć kostki lodu. Wszystko przemieszać. Podawać od razu z grubą słomką. Na zdrowie!! S łodko- kwaśny mix (sweet & sour mix) to popularny dodatek do wielu koktajli. Można kupić gotową mieszankę lub przygotować ją w domu. Serdecznie do tego namawiam, gdyż jest to banalnie proste. Składniki: 1 szklanka wody 1 szklanka cukru 1 szklanka soku z cytryny
olalacookingwyczarujcie z niej coś pysznego Mam nadzieję, że moje pomysły Was zainspirują i już nigdy nie wyrzucicie kaszy. Nie marnuje – kasza jaglana Krem selerowy z kaszą jaglaną Koktajl kokosowy z kaszą jaglaną Kasza jaglana z brokułami i masłem orzechowym Jaglana tarta ze szparagami Szarlotka jaglana Placuszki z kaszy jaglanej Podzielcie się też swoimi przepisami na niemarnowanie kaszy jaglanej Buziaki
365 dni dookoła kuchni