kiwi - 2917 przepisów (strona:62/195)

skład: 3 łyżki ananasa liofilizowanego (opcjonalnie) 2 łyżki mielonych nasion  lnu 1 łyżeczka chia 2 łyżki płatków owsianych błyskawicznych kilka posiekanych migdałów kubek jogurtu kokosowego ( z mleka kokosowego) kiwi mięta Zmieszać ze sobą nasiona, orzechy i patki oraz ananasa. Kiwi obrać ze skórki i pokroić w kostkę.  Układać w pucharku naprzemiennie warstwy

Dziś mam dla Was pyszny shake. Miał być koktajl, kiwi z bananem,  ale przypomniałam sobie, że w zamrażalniku mam jeszcze lody truskawkowe.  Tak więc, jest shake. Lody miałam swojskie, także były naprawdę truskawkowe :)  Ogólnie shake wyszedł pyszny, dlatego dzielę się z Wami przepisem.  Często na drugie śniadanie robię różnego rodzaju koktajle.  Nie ma przy nich(...)dużo pracy, a zawsze jest pysznie.  Składniki: 2 kiwi 2 banany 200 g. mleka 150 g. lodów truskawkowych (miałam swojskie) Wykonanie: Owoce pokroić i wrzucić do misy robota, lub blendera.  Dodać mleko i zmiksować. Następnie dodać lody i ponownie zmiksować.  Rozlać do szklanek i gotowe :)  Z podanych składników zrobiłam dwie porcje

serca.   100 g roszponki 10 gron winogrono ciemne 15 krewetek 1/2 mango 1 plaster ananasa świeżego 1 cebula czerwona sól, pieprz czerwony, zioła bazylia, oregano,czosnek suszony 1 kiwi sos vinaigrette 1 łyżeczka masła klarowanego 1/3 arkusza ciasta francuskiego Krewetki wcześniej odmrażam, przekładam do miseczki dodaję sól, pieprz, bazylię, oregano, czosnek i mieszam. Odstawiam na godzinę do lodówki. Roszponkę(...)myję układam na desce, dodaję winogrono, z mango i plastra ananasa wycinam za pomocą foremki serduszka. Dodaję do sałatki. Cebulę kroję drobno, kiwi w plastry. Krewetki przesmażam na maśle klarowanym, dodaję do sałatki. Posypuję pieprzem czerwonym. Z ciasta francuskiego wycinam foremką serduszka. Układam na papierze, wstawiam na blaszce do piekarnika nagrzanego temp 220 stopni na 10 minut. Dodaję do sałatki

plastry cukinii – 3 kawałki suszonych pomidorów – 1 łyżka ziaren – u mnie mieszanka słonecznik, dynia. Można na przykład dodać również orzeszki pini Sałatka z rukolą, kiwi i grillowaną piersią kurczaka Składniki: – rukola, – kiwi, – grillowana pierś z kurczaka – pestki granatu. Sos winegret wg własnego smaku. Sałatka z wędzoną makrelą i jajkiem Składniki

Dziś w menu będzie dżem, świeże owoce – ananas i kiwi oraz ryba. Możecie użyć dowolnej ryby – mrożonej (pamiętajcie aby ją rozmrozić albo świeżej). Menu – 4 dzień detoksu – posiłki Śniadanie -> Kromka chleba razowego z dżemem niskosłodzonym II śniadanie -> 1 kiwi Obiad -> Ryba -> Sprawdź przepis Podwieczorek -> 2 plastry świeżego ananasa (możecie użyć także

ZIMOWA OWSIANKA MOCY Składniki: 2 szkl płatków – użyłam miksu płatków owsianych i z dawnych odmian pszenicy szczypta kurkumy 2 łyżki wiórków kokosowych 10 suszonych daktyli kilka suszonych plastrów kiwi kilka suszonych śliwek 1 łyżeczka złotego siemienia lnianego 1 łyżka kruszonego ziarna kakaowca 0,5 łyżeczki suszonych nasion pokrzywy 1 łyżeczka oleju kokosowego nierafinowanego pachnącego kokosem 3 czubate łyżki mleka(...)borówki, jeżyny Jak zrobić zimowa owsianka mocy: Zaczynamy od wrzucenia do garnka suchych składników. Wsypujemy płatki, kurkumę, wiórki kokosowe, mleko w proszku, kruszone ziarno kakaowca, posiekane daktyle i suszone kiwi oraz śliwki, siemię lniane, pokrzywę. Potem dodajemy ok 3 szkl wody. Zagotowujemy. Następnie, cały czas mieszając gotujemy owsiankę 1-2 minuty aż zgęstnie i napęcznieje. Potem wylewamy owsiankę do miseczek

zdrowe śniadanie. I smaczne. Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1 szklanka soku jabłkowego 1 łyżka pestek z dyni 1 łyżka płatków migdałów 1 łyżka orzechów włoskich 1 gruszka 1 kiwi 1 łyżka płynnego miodu 1 łyżka soku z cytryny 2 łyżki jogurtu naturalnego szczypta cynamonu (przepis na 2-3 porcje) Płatki zalewamy sokiem jabłkowym i wkładamy do lodówki(...)drugi dzień wrzucamy do nich migdały, pestki z dyni, orzechy włoskie, startą na grubych oczkach gruszkę, sok z cytryny, cynamon, obrane i pokrojone kiwi. Polewamy jogurtem i miodem, mieszamy. Jeżeli macie takie widzimisię, możecie pestki dyni i migdały chwilę podprażyć na patelni. Artykuł Bircher musli z sokiem jabłkowym pochodzi z serwisu Kardamonowy

typowych koktajlach warzywno-owocowych, bez dodatku nabiału czy innych płatków owsianych. Chociaż z takich też nie zrezygnuję. Newa. Składniki: 3/4 szklanki wody  1 łodyga selera naciowego 1 kiwi 1 gruszka garść mrożonych liści jarmużu (lub świeżych) 1 łyżeczka miodu sok z połowy cytryny (przepis na 2 porcje)   Kiwi obieramy, z gruszki pozbywamy się gniazd nasiennych (można ją również

szklanka płatków owsianych 1 jajko 1 łyżka masła szczypta soli 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia bezglutenowego 400 ml mleczka kokosowego 91 % tłuszczu 1 banan dekoracja: 8 truskawek 2 kiwi 1 banan masło klarowane czekolada gorzka 50 g 1 łyżeczka wiórek kokosowych 1 łyżeczka soku z cytryny mięta świeża Gofry: Mleczko kokosowe kupuje takie które ma jak największą zawartość kokosa(...)mocy gofrownicy. Po wyjęciu układam na kratce żeby odparowały. Śmietankę kokosową ubijam mikserem. Czekoladę rozpuszczam w kąpieli wodnej. Gofry polewam czekoladą, jak chwilę przestygnie układam śmietanę kokosową, truskawki, kiwi. Banana kroję w plastry. Na patelni rozpuszczam masło, układam plastry banana, polewam sokiem z cytryny i chwilę przesmażam. Układam na gofrach. Posypuję wiórkami kokosowymi, dekoruję miętą

wrzucamy składniki do wyciskarki, najlepiej na przemian z jabłkami. Świeżo wyciśnięty sok należy pić od razu. Smacznego! Zielony sok bogaty w witaminę C Składniki: 2 szklanki jarmużu 3 owoce kiwi 2 jabłka 0,5 cm kawałek imbiru Przygotowanie: Jabłka kroimy na kawałki, Kiwi i imbir obieramy. Składniki wrzucamy do wyciskarki. Sok pijemy od razu po przygotowaniu. Smacznego

śmietany 30% ·        2 śnieżki na mleko ·        2 galaretki cytrynowe Dodatkowo: ·        4 kiwi ·        5 mandarynek ·        Masa kajmakowa ·        Czekolada mleczna Sposób przygotowania: 1.   Składniki(...)lekkiego stężenia 3.   Następnie robimy masę, śmietany razem ze śnieżką ubijamy mikserem, dodajemy galaretki 4.   Masę dzielimy na trzy części, jedną część wylewamy na masę kajmakową, układamy kiwi pokrojone w plasterki, potem wylewamy drugą część masy i układamy cząstki mandarynek i przykrywamy ostatnią częścią masy 5.   Czekoladę ścieramy na tarce o dużych oczach i posypujemy wierzch ciasta

Delikatne, mięciutkie   placuszki o mocno kokosowym smaku, z dodatkiem  soczystych owoców kiwi ,to pyszne   śniadanie lub lekkie danie obiadowe.........jak kto woli. Składniki: 3/ szklanki  wiórków kokosowych /wykorzystałam wiórki, pozostałe po robieniu mleka  3/4 szklanki mąki orkiszowej / jasnej/ 1 jajko ½ łyżeczki sody oczyszczonej 1 łyżka jogurtu kokosowego/ lub greckiego/ szczypta soli olej(...)kokosowy do  smażenia oraz   kiwi/ lub inne owoce/ jogurt  kokosowy miód akacjowy Wykonanie : Wszystkie składniki starannie połączyć ze sobą. Gęstość ciasta /która zależna jest od wilgotności wiórków/ uregulować w razie potrzeby mąką lub jogurtem/  powinno być dość gęste /' Smażyć    z obu stron na małym ogniu, na mocno rozgrzanej patelni, posmarowanej tłuszczem kokosowym

wykorzystać zwykłe mleko lub jogurt. Taki koktajl to samo zdrowie. Warto codziennie wypić przynajmniej szklankę takiej bomby witaminowej. 1 szklanka mrożonego lub świeżego mango 1 banan 1 pomarańcza 1 kiwi 1 łyżka nasion chia 1 szklanka mleka migdałowego Mango rozmrażamy, jeżeli mamy świeże to obieramy i kroimy na cząstki. Banana, pomarańczę i kiwi obieramy ze skórek. Kroimy na mniejsze kawałki