gulasz z piersi kurczaka - 437 przepisów (strona:27/30)

Czy zastanawialiście się kiedyś skąd się wzięła nazwa “indyk”? Polski indyk a angielski “turkey” czy ma cokolwiek wspólnego z nazwą Turcji i w ogóle z Turcją

Dietetyczny indyk z warzywami to danie, dla tych wszystkich osób które są aktualnie na diecie, albo po prostu mają ochotę na zdrowe odżywianie. Porcja takiego dania

pokroić w średniej wielkości kostkę.  Ryż dokładnie wypłukać i ugotować w lekko osolonej wodzie. Powinien być lekko twardawy, gdyż do miękkości dojdzie podczas duszenia z mięsem. Wieprzowinę, pierś z kurczaka i wystudzony ryż połączyć razem, dodając resztę składników. (Wodę dodajemy, aby mięso było bardziej soczyste.) Masę dokładnie wyrobić i odstawić do lodówki, aby wszystko razem "przegryzło się". Kapustę(...)wystarczy odrobina płynu do naczyń i kilka ruchów gąbką. Powłoka garnka jest nieprzywieralna, więc odpada nam namaczanie i szorowanie, co raczej jest koniecznością przy standardowych garnkach po ugotowaniu np. gulaszu. Mamy więc kolejne  oszczędności : czasu, wody i środków myjących. Polerować ich też nie trzeba, gdyż nie pozostają zacieki z wody. Ważną cechą tego garnka jest odporność

ŚNIADANIE – omlet jogurtowy z borówkami i jogurtem OBIAD – gulasz wieprzowy z makaronem shirataki KOLACJA – talerz przekąsek Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Modern Cavegirl (@modern.cavegirl) DZIEŃ 14 ŚNIADANIE – jajecznica z papryczką chilli i szpinakiem + wianuszek z kiełków OBIAD – zupa pekińska + pieczony kurczak z ogórkiem kiszonym DESER – intensywnie czekoladowa tarta kokosowa Wyświetl(...)Modern Cavegirl (@modern.cavegirl) DZIEŃ 35 ŚNIADANIE – sałatka z kurczakiem wędzonym w miseczce z wrapa lnianego OBIAD – tradycyjny niedzielny kurczak pieczony z sałatką DESER – majonezowa babka szpinakowo – jaśminowa Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Modern Cavegirl (@modern.cavegirl) DZIEŃ 36 ŚNIADANIE – sałatka z brokuła i piersi kurczaka OBIAD – żurek z jajem i kiełbasą KOLACJA