fit - 16692 przepisów (strona:367/1113)

Sałatka z tuńczykiem, jajkiem oraz mnóstwem warzyw - bez majonezu w wersji fit ;) Kolorowa, szybka w przygotowaniu i na każdą okazję. Składniki: tuńczyk w kawałku w sosie własnym duże opakowanie lub dwa małe, 5 jajek, papryka czerwona, pół papryki żółtej, kukurydza w puszce, ogórek zielony średniej wielkości, ogórek kiszony, mała cebula, pęczek koperku, Przygotowanie: Jajka gotujemy na twardo, Papryki, ogórki

Podrzucę Wam pomysł na pyszne, w miarę zdrowe śniadanie. Uwielbiam takie placki, które bardzo często goszczą na moim stole. Placek ten smakuję wyśmienicie zarówno na ciepło

kaszą jaglaną, więc poszedłem w tym kierunku. Okazało się, że wyszła petarda, którą dzisiaj chciałbym się z Wami podzielić. Pomimo użycia kaszy jaglanej, ciasto OREO z pewnością do “fit” deserów nie należy. Nie zmienia to faktu, że czasami można sobie pozwolić na małe grzeszki 😊 Z czym podawałem ciasto OREO z kaszą jaglaną? U mnie był to sorbet

Smoothie z awokado i szpinaku to bardzo zielony i bardzo zdrowy koktajl. Dostarcza nam ogrom witamin, minerałów, a dodatkowo oczyszcza nasz organizm. Taki koktajl możecie wypić

ananasem / Smoothie z ananasem w wersji light 18. Koktajl gruszkowy bez cukru 19. Koktajl marchwiowo-owocowy 20. koktajl Shrek 21. koktajl malinowy. na mleku owsianym 22. Mango lassi 23. Fit koktajl z banana i mandarynki 24. Koktajl z papai i wody kokosowej 25. Mleczny koktajl z porzeczkami 26. koktajl z czarnej porzeczki 27. Koktajl z rukoli i kiełków

Kochani dziś bardzo szybki przepis na szparagi w szynce parmeńskiej, które smakują wyjątkowo. Są pyszne, chrupiące rozpływają się w ustach. Składniki 1 pęczek szparagów 100g szynki

mięs o różnych smakach i teksturze: od chrupiącej sałaty i wysmażonego (wypieczonego) boczku, po kremowe awokado i delikatne jajko. Do tego prosty sos na bazie jogurtu. W wersji fit – zrób sałatkę bez boczku. Zobacz przepis Wtorek: Sałatka z kozim serem i granatem Niezwykle prosta sałatka, która świetnie sprawdza się w roli lekkiego lanczu, ale idealnie nadaje się

Waszej kuchni - zajrzyjcie na  Ceneo- KLIK! Zapraszam do polubienia mojej  strony na Facebooku  oraz śledzenia na  Instagramie   Możecie też dołączyć do grupy  Kuchenne FIT Rewelacje , gdzie znajdziecie mnóstwo inspiracji na zdrowe jedzonko

ziołami. W prostocie siła! Natomiast jeśli chcecie coś na większy głód, to śmiało dodajcie do potrawy rybę, ser czy mięso. Będzie pasować wszystko co lubicie. 160 g Sonko Fit Lunch z kaszą gryczaną, orkiszową, kuskus, czerwoną soczewicą, marchewką i cuknią pęczek młodych marchewek 2 łyżki masła klarowanego pęczek ziół (użyłam natki pietruszki, bazylii i szczypiorku) sól i pieprz

Przepis pochodzi z gotowania żywo z Martą Hennig z bloga Codziennie fit 🙂 Składniki: 1 filet z kurczaka 1/2 papryki 1 cebula 3 ząbki czosnku 1/2 średniej cukinii 2 garście … Czytaj dalej Makaron w sosie curry Marty Hennig

Smoothie ze szpinaku i jarmużu to zdrowy pełny witamin i mikro oraz makroelementów koktajl. Napój ten świetnie oczyszcza nasz organizm i dostarcza niezbędnych składników. Pamiętajcie, ze

Po długim siedzeniu w domu czas na zmianę, przygotowanie do lata. Dziś mam dla Was zielony koktajl odchudzający z pokrzywą. Mój został przygotowany w proporcjach, które

Siedząc w domu trzeba liczyć kalorie, przygotowałam dietetyczną pierś z kurczaka wędzoną, bez konserwantów. Wędzona pierś, która nadaje się na kanapkę, świetnie sprawdzi się jako składnik

Przepis pochodzi z bloga Codziennie fit, a raczej z gotowania na żywo z Martą Hennig 🙂 Polecam jej live na piątkowe wieczory 🙂 Składniki: ok. 300 g dyni 1 filet … Czytaj dalej Curry Marty Hennig