łatwe dania Ok, ale dość tego przydługiego gadania, pora przedstawić pięć dań lanczowych na cały tydzień, wszystkie są zdrowe, bez niepotrzebnych kalorii, łatwe i niedrogie. Oto co proponujemy: Poniedziałek: Filet z chipsami z jarmużu, pieczonymi ziemniakami i buraczkami Wystarczy pokroić składniki, doprawić, upiec i wymieszać. Super proste, zdrowe danie z jarmużem w dość niekonwencjonalnej formie, bo pieczonej. Zobacz(...)zmieni zdanie. Kapustki pieczone z tartym parmezanem, marchewką i sosem sojowym są słodkie i jędrne. Czwartek: Chrupiące nuggetsy z warzywami i orkiszem Mega prosty patent na chrupiącego kurczaka: filety trzeba zamarynować w maślance, potem obtoczyć w zwykłej mące i usmażyć. Na chrupko. Niech wszystkie fast foody się schowają! Piątek: Zapiekanka z ryżu, batata i chorizo Jednogarnkowe danie, które
Niedzielny kucharzktóry proponuję treściwą zupkę jarzynową z niespodzianką dla mięsożernych;) Zupa jarzynowa pod chmurką Składniki: 1 szt filet z kurczaka 1 szt jajka 1 szt porcja rosołowa(...)żółtą)bez końcówek, podzielony na różyczki brokuł i pokrojoną w kostkę czerwoną cebulę. Kroimy w kostkę paprykę (np. dwie połówki w różnych kolorach) i przygotowujemy filet z kurczaka. Mięso z kurczaka mielemy, dodajemy przyprawy wg uznania: vegetę, curry, pieprz, posiekany świeży tymianek, jak również żółtko jajka i ubitą pianę z białka. Całość wyrabiamy
Apetyt na więcej - jadłodajnia dla duszy i ciałaczego nasz organizm potrzebuje w ciągu dnia. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Zapiekanka po chińsku jest bardzo smaczna i łatwa w przygotowaniu. Do jej wykonania potrzebny nam będzie filet z kurczaka, mieszanka chińska, makaron spaghetti, jajka, śmietana oraz żółty ser. Wszystkie te składniki są ogólnodostępne. Zapiekanka smakuje naprawdę rewelacyjnie, idealnie sprawdzi się na obiad dla całej rodziny. Jest łatwa(...)zachwyci Was swoim smakiem i prostotą wykonania. Zapraszam na przepis. ZAPIEKANKA PO CHIŃSKU – PRZEPIS Składniki 160 g makaronu spaghetti 450 g mieszanki chińskiej 500 g fileta z kurczaka 1 łyżeczka papryki słodkiej 1 łyżeczka przyprawy do kurczaka 1 łyżka sosu sojowego 1 łyżeczka miodu pieprz sól 3 jajka 4 łyżki kwaśniej śmietany 100 g żółtego
Przepiski.plskładniki dla 2 osób * 1/2 opakowania smażonego makaronu * 1 filet z kurczaka * 4 grzyby shitake * 1/3 opakowania kiełków fasoli mung * 1 mała marchewka * 1/2 średniej pietruszki * 1 cebulka szalotka * 1/2 małej żółtej papryki * 2 łyżki groszku mrożonego * 2/3 szklanki zielonej fasolki szparagowej * 2 cm kawałek imbiru * 1 ząbek czosnku * sos sojowy * pikantny sos chili * gotowa przyprawa azjatycka (lub własna(...)marchewkę, pietruszkę, cebulkę, z papryki usunąć gniazda nasienne. Marchewkę i pietruszkę, paprykę pokroić w słupki, cebulkę w drobną kostkę, obrany imbir i czosnek zetrzeć na najdrobniejszej tarce tarce. Filet z kurczaka umyć, osuszyć i pokroić w kostkę. W wysokiej patelni lub szerokim garnku z grubym dnem rozgrzać olej rzepakowy, wrzucić pokrojone mięso, podsmażyć, dodać starty imbir i czosnek, podsmażyć
Mix smakubardzo intensywny w smaku i niezbyt pikantny. Do tego domowej roboty chlebki chapati i mamy efekt jak w indyjskiej restauracji! Spróbujcie sami. Składniki: 0,5 kg mięsa z fileta kurczaka 2 puszki pomidorów drobno krojonych z czosnkiem Mutti 1 duża cebula 1 czubata łyżka przyprawy Garam Masala 1 łyżeczka kurkumy 1 łyżeczka mieszanki curry 150 g jogurtu naturalnego
Kulinarne InspiracjeSkładniki: filet z kurczaka cukinia kasza manna jajko cebula czosnek sól, pieprz słodka papryka zioła prowansalskie curry Pełen przepis znajdziecie w książce „Fit Przepisy Baletnicy: Sezonowo
czarrna od kuchniRewelacyjny przepis na placki pita i gyros z kurczaka. Danie całowicie można przygotować w plenerze na ognisku. Do tego sos cacyki i warzywa, całość pyszna, polecam. ZACZYN : 70 g świeżych drożdży 1 łyżka cukru 1/2 szklanka ciepłej wody (szklanka ma pojemność 250 ml ) CIASTO(...)mąki pszennej 4 łyżki oliwy z oliwek 3/4 szklanki ciepłej wody 1 łyżeczka soli MIĘSO : 1 kg mięsa z kurczaka (filety z udek i piersi ) sól, słodka papryka w proszku przyprawa do grilla 3-4 łyżki oleju CACYKI : 400 g jogurtu greckiego 3 ząbki
Kulinarne Fantazje MarioliPamiętajcie, żeby nie zmiksować orzechów na drobny proszek. Dobrze, jeśli w panierce są niewielkie kawałeczki orzechów. Przepis pochodzi z bloga Gimmesomeoven.com . Składniki: 500 g polędwiczek z kurczaka lub filetów z kurczaka Sól Panierka 2 szklanki migdałów lub mieszanki: orzechy nerkowca, fistaszki, migdały, orzechy laskowe 1 łyżeczka wędzonej papryki 1 łyżeczka suszonego czosnku 1 łyżeczka suszonej cebuli ½ łyżeczki soli ½ łyżeczki pieprzu(...)mleka bądź wody i rozmieszaj. Do drugiego naczynia, najlepiej płaskiego wsyp pół szklanki mąki. Do trzeciego naczynia – misy o szerokim dnie, wsyp panierkę. Polędwiczki osusz i pokrój na połowy. Filety poprzekrawaj na zgrabne kąski. Posól delikatnie mięso i zapanieruj: najpierw obtocz w mące, strząśnij nadmiar, potem zanurz w masie jajecznej i wreszcie przełóż do misy z panierką i dokładnie
Niedzielny kucharzzostało np. z wczorajszego obiadu, więc unikniemy w ten sposób marnowania jedzenia. Kurczak jalfrezi - proporcje na 3-4 osoby około 600 g pozbawionego skóry i kości mięsa z kurczaka (filetów lub udek) albo mięso drobiowe, które zostało z np. z gotowania rosołu. 1 duża cebula drobno posiekana 2 zielone papryczki chili 2 zielone lub czerwone słodkie papryki średniej wielkości(...)smażenia sól, duża szczypta cukru i duża szczypta cynamonu do smaku natka kolendry lub pietruszki do dekoracji ryż basmati lub czerwony ryż Przepis na curry jalfrezi z kurczaka Mięso obieramy ze skóry, kroimy w średniej wielkości kostkę, około 3x3 cm (albo używamy ugotowanego wcześniej mięsa).i oprószamy solą i kurkumą. W głębokim rondlu, woku lub na patelni rozgrzewamy
Kulinaria - potrawy z różnych stron światakoniec to danie powinno się spożywać dłońmi, oczywiście czystymi z dodatkiem żółtego ryżu lub chleba naan , który idealnie zbiera sos. Na zakończenie, zapraszam na malajskie curry z kurczakiem Cape Malay. Elementy Filety z ud kurczaka 500 gram Cebula 3-5 sztuk pokrojonych w talarki Olej roślinny 7-9 łyżek plus 3-5 łyżek Imbir 5 cm posiekany drobny Czosnk(...)smaku Bulion z kurczaka 300 ml Pomidory w puszczce bez skórki 1 sztuka Pasta pomidorowa 1 łyżka Ziemniaki 2-3 sztuki obrane i pokrojone na wielość kęsa Przypraw BBQ od Cape Herb & Spice Cape Herb & Spice Spreparowanie Z pewnością, jeśli kurczaka przygotujesz dzień wcześniej mój drogi czytelniku, będzie smaczniejszy. Po pierwsze filety ud z kurczaka, skrop olejem
RafalCookPrint Sałatka Gyros Warstwowa Przepis dodany przez Marcin Porcja 4 Czas Przygotowania 45 min Poziom Trudności łatwy Składniki 500 g fileta z kurczaka 2 papryki czerwone sałata lodowa 2 ogórki zielone 3 małe cebule czerwone 1 puszka kukurydzy majonez ok. 400 g ketchup 4 łyżki oleju przyprawy: kebab gyros szczypiorek Sposób przygotowania Kurczaka kroimy w kostkę. Mięso wrzucamy(...)głębokiej patelni rozgrzewamy 4 łyżki oleju i wrzucamy kurczaka, smażymy około 10 minut (mieszając). Paprykę oraz ogórki kroimy w kostkę, cebulę drobno szatkujemy. Usmażony kurczak przekładamy na ręcznik papierowy. Sałatę lodową bardzo drobno siekamy i wrzucamy do miski Szczypiorek drobno siekamy. Ostudzonego kurczaka układamy w salaterce warstwowo: – kurczak – ketchup – cebula – majonez – ogórek – majonez
NieziemskiApetyt.plminut i wszystko gotowe. A ten ser <3 Sama rozkosz. Składniki: 300 g makaronu tagliatelle 100 g świeżego szpinaku 1 cebula 1 łyżka masła 350 g filetów z kurczaka 300 ml rosołu drobiowego 100 g niebieskiego sera pleśniowego 100 ml śmietany słodkiej 18% sól, pieprz Przygotowanie: Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name(...)language:#0400;} Makaron gotujemy al dente. Na patelni rozgrzewamy masło wrzucamy szpinak i posiekaną cebulę. Dodajemy szczyptę soli, smażymy. Na drugiej patelni rozgrzewamy olej, wrzucamy pokrojone w kostkę filety z kurczaka. Oprószamy pieprzem, chwilę smażymy, za pomocą łyżki cedzakowej, wykładamy na talerz wyłożony ręcznikiem kuchennym. W tym samym czasie wlewamy garnka gorący rosół w którym rozpuszczamy ser, dodajemy śmietanę
R'n'G Kitchenwiele bardziej. Dla tych o podobnym guście polecam smażenie na drugi dzień lub dodanie do mięsa podsmażonej wcześniej cebulki. Składniki na ok 25 kotlecików: 450-460 g filetów z kurczaka 160-170 g sera żółtego 1 łyżka majonezu 1 mała cebula 1 jajko 1 łyżka mąki pszennej ok 3/4 łyżeczki soli ziołowej 0,5 łyżeczki pieprzu mielonego bułka tarta(...)obiady i inne dania. Jednym z pierwszych przepisów, które chcę wykorzystać, są pomysły na domowe wędliny, szczególnie gotowany schab i konserwę słoikową. Przy czym schab zamierzam zastąpić filetem z kurczaka lub indyka, aby i mąż miał co jeść. Już nie mogę się doczekać, mniam. :) Najciekawsze przepisy na pewno trafią na bloga. Autor: praca zbiorowa Wydawnictwo: Moja ocena: 8/10 Cena
Anioszek w kuchnibidi-language:#0400;} Dla tych ,którzy podobnie jak ja uwielbiają fasolkę szparagową. Pyszna ,delikatna w smaku zupa zadowoli wasze podniebienia. Składniki 500 g żółtej fasolki szparagowej filet z kurczaka 2 marchewki pietruszka mały seler biała część pora 4 ziemniaki łyżka masła 1,2 l bulionu warzywnego 3 łyżki gęstej śmietany gałka muszkatołowa kozieradka mielona sól ,pieprz natka pietruszki Przygotowanie(...)fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} Marchew ,seler ,pietruszkę i ziemniaki obieramy i kroimy w kostkę ,pora w piórka. Fasolkę myjemy i kroimy w mniejsze kawałki. Filet z kurczaka kroimy w kostkę i razem z warzywami podsmażamy na maśle. Następnie zalewamy bulionem i gotujemy do miękkości warzyw. Na koniec całość zabielamy śmietaną ,do smaku doprawiamy solą ,pieprzem ,gałką
R'n'G Kitchenserki topione typu bloczek o smaku śmietankowym 2 łyżeczki zielonej pasty curry 2 łyżki masła klarowanego Pęczek szczypiorku Biały pieprz, sól do smaku Dodatkowo na bulion: 1 podwójny filet z kurczaka z kością i skórą Włoszczyzna jak do rosołu Kilka kulek ziela angielskiego i liści laurowych Sól, pieprz Przygotowanie: Wcześniej ugotować bulion około 2 litry. Por przeciąć wzdłuż(...)będzie miękki wtarłam 2-3 kawałki marchewki z wcześniej ugotowanego bulionu. Może nie szczególnie do smaku ale bardzo ładnie prezentuje się w zupie. Wcześniej ugotowany filet z kurczaka pokroić w kostkę i dodać do zupy, przyprawić solą i pieprzem, jeśli to konieczne oraz na koniec dodać śmietankę. Zupę można podać w towarzystwie makaronu ryżowego lub ryżu jaśminowego
W garach u Gosiserki topione typu bloczek o smaku śmietankowym 2 łyżeczki zielonej pasty curry 2 łyżki masła klarowanego Pęczek szczypiorku Biały pieprz, sól do smaku Dodatkowo na bulion: 1 podwójny filet z kurczaka z kością i skórą Włoszczyzna jak do rosołu Kilka kulek ziela angielskiego i liści laurowych Sól, pieprz Przygotowanie: Wcześniej ugotować bulion około 2 litry. Por przeciąć wzdłuż(...)będzie miękki wtarłam 2-3 kawałki marchewki z wcześniej ugotowanego bulionu. Może nie szczególnie do smaku ale bardzo ładnie prezentuje się w zupie. Wcześniej ugotowany filet z kurczaka pokroić w kostkę i dodać do zupy, przyprawić solą i pieprzem, jeśli to konieczne oraz na koniec dodać śmietankę. Zupę można podać w towarzystwie makaronu ryżowego lub ryżu jaśminowego
W garach u Gosi