diety - 12042 przepisów (strona:591/803)

Jakiś czas temu mi się poszczęściło i otrzymałam do testowania syrop VITAFIBER   który występuje w składzie batoników Quest. VitaFiber™ to naturalnie słodki błonnik o

Zdrowe i dietetyczne śniadanie! Tak lubię zaczynać dzień! Pyszna owsianka z czym? Sprawdźcie sami! Pięknego dnia!

Czasami mamy ochotę na coś innego, zdrowego. Moja propozycja to połączenie świeżego ananasa z melonem. Sam melon jest raczej nijaki w smaku, ale złammy winnością ananasa

Pysznie, tylko tyle powiem! SKŁADNIKI: - 1/2 dużego awokado - 2 łyżki wody - garść malin - kilka truskawek - borówki - orzechy nerkowca - łyżeczka miodu Awokado zmiksuj z wodą, wlej do

Proponuję Wam kolejny przepis z Chia (szałwia hiszpańska) tym razem z dodatkiem kakao. Kakaowy płyn wymieszany z chia zmienił swoją strukturę w kakaowy budyń- „pudding”. Ostatnio

Szybko, łatwo i bez zbędnych kalorii Ciąg dalszy dietetycznych ofiar w ludziach - po kilku godzinach intensywnego rowerowania - i wyrzeczeń kulinarnych - bo nie zjadłam tej ociekającej roztopionym

Pudding z chia, musem z banana i brzoskwiń, posmakuje nawet wybrednym łasuchom. Polecam wszystkim,  nie tylko osobom ceniącym zdrowe odżywianie.  Deser jest smaczny

Nasiona chia (szałwia hiszpańska) kupuję od pewnego czasu, jest to meksykański odpowiednik polskiego siemienia lnianego. Chia podobnie jak siemię lniane mają zdolność absorbowania i żelowania płynów

Przepyszne śniadanie Fit! Piękne i cudowne w smaku kokosowe placuszki podane z gorącym sosem malinowym. Czy jest sens pisać coś więcej? ;-))) Zapraszam! SKŁADNIKI: - 2 kokosy - 2

Moi Drodzy, przyznam się bez bicia. Ja polenty nigdy nie robiłam własnymi rękami. Ja polentę zawsze jadłam. Pamiętam jej smak. Pamiętam kto i jak ją robił

Kochani, tak jak obiecałam, dzielę się z Wami pomysłem na podanie polenty, jeśli nie chcecie ,aby miała konsystencji tłuczonych ziemniaków . Przepis na pyszną polentę znajdziecie 

Dzień dobry!Dziś szybkie i pyszne śniadanie. Szybkie nie znaczy nudne. Bedzie zdrowo! Składniki musli u mnie "Letnie złudzenie" MIXIT żurawina suszona SKWORCU ulubiony jogurt borówka

Kolejny kolejny kolejny...wie, ale u mnie się "gra w zielone" codziennie! Składniki -jarmuż -natka pietruszki -niewiele -mango -ananas -banan -pomarańcza -jabłko Wszystkie podane składniki umyj

Pomysł na szybkie smarowidło kanapkowe, do tego zdrowe i "niewymagające"? Tak jest- twaróg z dodatkami. Składniki -twaróg -puszka ryby w sosie pomidorowym -kilka suszonych pomidorów -sól

Uwielbiam zielone koktajle, zaraziła mnie nimi przyjaciółka. Powiada, że są zdrowe, że działają cuda. To prawda. Możemy ujmować składników, możemy dodawać własne i kombinować...ale głównym