dietetycznie - 12133 przepisów (strona:147/809)

Wiem, wiem, wiem.... Miało być lekko i dietetycznie a tymczasem  propozycja podnosząca poziom cukru we krwi, bo torciki, chociaż  lekkie jak puch i w wersji mini to bynajmniej do dietetycznych nie należą... Na swoje usprawiedliwienie wspomnę tylko, że ich debiut w mojej kuchni ma swoją historię, którą już niebawem podzielę się z Wami...;) Mini

Wydawać by się mogło, że żeberka nie są specjalnie dietetyczną potrawą. Jednak jeżeli tradycyjne wieprzowe (takie jak w moim ostatnim rozdaniu) zastąpimy cielęcymi i udusimy w piekarniku, w towarzystwie kapusty i pomidorowego soku, mają szansę stać się ulubionym, dietetycznym obiadem:) Żeberka w kapuście pekińskiej Składniki: ok.1,5 kg żeberek cielęcych 1 kapusta pekińska 1 cebula 3 ząbki czosnku liść laurowy

Dietetyczne torciki?! Zawsze i wszędzie! Idealnie do niego się spiszą białka jaj od Farma białka ! Składniki: Biszkopt 200 ml białek jaj 50 g erytrytolu szczypta soli 50 g mąki ryżowej 20 g kakao 20 ml soku pomarańczowego do nasączenia  Nadzienie 400 ml jogurtu greckiego 20 g żelatyny + 50 ml wrzącej wody 10 g erytrytolu 180 g ( 2 sztuki) świeżych

Banan i migdał? Dlaczego nie! Idealne połączenie, zwłaszcza w cieście dietetycznym! Składniki: 2 jaja 50 g erytrytolu 20 ml oleju rzepakowego 150 g banana bez skórki 100 g mąki orkiszowej 50 g mąki migdałowej 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia  Sposób przygotowania: Jaja utrzeć z erytrytolem na puszystą masę. Dodać olej i rozgniecionego banana. Ponownie wymieszać. Kolejno dodać oba rodzaje

kwas foliowy. Składniki mineralne to: cynk, wapń, żelazo, sód, potas, fosfor, magnez, żelazo. Jogurt grecki ma kremową i gęstą konsystencję. Nie zawiera dużo tłuszczu i jest uznawany za produkt dietetyczny. Jogurt bogaty jest w żywe kultury bakterii, również posiada dużą dawkę białka. Wzmacnia układ odpornościowy w okresie infekcji. Bakterie, które występują w jogurcie greckim zapobiegają rozwojowi bakterii. Jedzenie jogurtu greckiego

Banany zalecane są dla osób, które intensywnie ćwiczą lub mają duży wysiłek umysłowy. Jogurt grecki ma kremową i gęstą konsystencję. Nie zawiera dużo tłuszczu i jest uznawany za produkt dietetyczny. Jogurt bogaty jest w żywe kultury bakterii, również posiada dużą dawkę białka. Wzmacnia układ odpornościowy w okresie infekcji. Bakterie, które występują w jogurcie greckim zapobiegają rozwojowi bakterii. Jedzenie jogurtu greckiego

dostarczy nam bardzo dużo energii i składników odżywczych. Danie to możecie spokojnie przygotować będąc na diecie. Ja używam zwykłej pszennej tortilli, ale jeśli chcecie zrobić dużo bardziej zdrowe i dietetyczne danie wykorzystajcie tortillę pełnoziarnistą. Oczywiście warzywa jakie użyjecie do wrapu są dowolne. Mój przepis to tylko taka inspiracja dla Was. Nie bójcie się użycie majonezu, to będzie tylko 1 łyżeczka

cukrem i cukrem waniliowym.  3. Masę twarogową mieszamy z makaronem i owocami. Przed podaniem dekorujemy świeżą miętą.  makaron, makaron na słodko, dania obiadowe,wypieki i desery, borówki, dietetyczne, fit, zdrowo, zdrowe