dietetycznie - 12133 przepisów (strona:132/809)

16. Doceń ciepłe poranki: czyli komfortowa owsianka 140

    O dkąd poszłam do liceum w mieście oddalonym o 20km od mojego miasteczka (niby niewiele, ale całe życie uczęszczałam do szkół, które znajdowały

Pland based fille
Batoniki Snickers w wersji fit 138

nazwę ich "dietetyczne", ponieważ troszkę kalorii mają, ale są w 100% naturalne, z domowych składników. Zero konserwantów. Chyba każdy z nas chociaż raz próbował prawdziwego Snickers'a. Karmel, ciastko, orzeszki i chrupiąca czekolada. Kulinarne niebo, a dietetyczna katastrofa. Teraz możemy przygotować je w domu i jeść prawie bez wyrzutów sumienia. Moja propozycja na jutrzejszy Tłusty Czwartek :) Spód: 1 szklanka mąki

Chocolate Muffin Blog
Siekanen Kotlety z Kurczaka z Serem Żółtym 161

Uwielbiam kurczaka a dokładnie filety z kurczaka :) Robi się je szybko i są smaczne no i oczywiście dietetyczne. Dziś podam przepis może nie na dietetyczne kotlety :) ale bardzo soczyste i intensywne smaku. Podaje je nie tylko do obiadu jako tradycyjny kotlet :) ale również do kanapek na gorąco. Polecam serdecznie

Gotowanie Patki
Cukinia z suszonymi pomidorami 132

należy do warzyw lekkostrawnych, niskokalorycznych, nieprzyswajającego metali ciężkich, ma właściwości odkwaszające organizm, korzystajmy zatem z jej bogactwa i przyrządzajmy z niej potrawy, naprawdę warto! est ceniona za wysoką wartość dietetyczną. Zawiera potas, żelazo i magnez oraz witaminę A, C, K, PP i B1, beta karoten. Zaletą cukinii jest to, że nie odkładają się w niej metale ciężkie. Ponadto warzywo odkwasza(...)warzyw, jakie podaje się małemu dziecku. Dzięki dużej zawartości związków odżywczych i łatwości trawienia dietetycy polecają ją już półrocznym maluchom. http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/Cukinia-wartosci-odzywcze-i-przepisy-na-dania-z-cukinii_34738.html Składniki: est ceniona za wysoką wartość dietetyczną. Zawiera potas, żelazo i magnez oraz witaminę A, C, K, PP i B1, beta karoten. Zaletą cukinii jest to, że nie odkładają się w niej metale ciężkie. Ponadto warzywo odkwasza

kgwjanczewo
Kurczak Parmigiana 184

Proste danie z kurczaka, bardzo popularne w Stanach, gdzie myślą, że to włoski przysmak. Ale tutaj jest bardziej jak z naszą rybą po grecku, o której

Bazując na smaku
Sałatka z selerem naciowym 524

Sałatka z selerem naciowym Dzisiejsza sałatka jest lekka, chrupiąca, orzeźwiająca i można powiedzieć, że dietetyczna. Zawiera trochę majonezu, ale jeśli chcecie naprawdę dietetyczną, to można zamienić majonez jogurtem naturalnym, bądź greckim. Ja niestety jestem majonezolubna i lubię sałatki majonezowe. Seler naciowy jest tak wdzięcznym warzywem, że można go łączyć niemal ze wszystkim. Zawiera całą gamę cennych składników i witamin

na moim stole...
Dietetyczna beza budyniowa z kremem kokosowym i posypką z ciemnej czekolady 110

Zapraszam na pyszny deser bezowy w dietetycznej wersji :) Powstał, ponieważ w lodówce znalazłam niewykorzystane białka, a w szufladzie poniewierał się otwarty budyń waniliowy bez cukru. Hmm... chwilka zastanowienia i pomysł gotowy. Bezę pieczemy na patelni, ale można również upiec ją w piekarniku. Na wierzchu znajdziemy cudowny krem kokosowy i wiórki z ciemnej czekolady słodzonej stevią. Całość jest naprawdę cudowna(...)pełni dietetyczna :) Składniki: 2 białka 1 łyżka budyniu waniliowego bez cukru Krem: 1 opakowanie serka homogenizowanego np. Bieluch 2 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżeczki jogurtu naturalnego   Dodatkowo: 2 kostki gorzkiej czekolady, startej Rozgrzać patelnię. Białka ubić na sztywną pianę. Dodać budyń (proszek) i wymieszać delikatnie, wyłożyć na patelnię formując chmurkę. Smażyć po 5 minut z każdej strony

Chocolate Muffin Blog
Poniedziałkowy "fit" - Dietetyczne nuggetsy w płatkach i sezamie 398

Szukacie pomysłu na dietetyczne nuggetsy ? Trafiliście idealnie :) Dzisiaj dla Was coś pysznego w wersji "odtłuszczonej". Mianowicie do przygotowania tych chrupiących kąsków z kurczaka nie użyłyśmy tłuszczu, nie są one smażone tylko upieczone bez jego dodatku. Jednocześnie do uzyskania pysznej panierki nie użyłyśmy mąki. Jako panierka posłużyły nam płatki kukurydziane i sezam. Koniecznie skuście się i przygotujcie je u siebie nawet(...)jako propozycję obiadową podając z pyszną sałatką ze świeżych warzyw :) Dietetyczne nuggetsy w płatkach i sezamie  SKŁADNIKI : 2 piersi z kurczaka  1 duże jajko 3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego papryka mielona słodka i ostra - do smaku sól i pieprz panierka: płatki kukurydziane ziarna sezamu  PRZYGOTOWANIE : Filet myjemy, osuszamy i koimy w kąski wielkość wg uznania

Kulinarny Świat Konczi i Szpileczki
15. Mobilne śniadanie: czyli zakręcona owsianka w słoiku 2475

K ońcówka stycznia, siódma rano, a za oknem wciąż ciemno i zimno. Wydostanie się z plątaniny cieplutkiej kołdry graniczy z cudem, a każda dodatkowa minuta spędzona

Pland based fille
Omlet bounty kokosowo-czekoladowy 154

Omlet na wzór popularnych batoników Bounty :) Jak widać połączenie kokosu i czekolady trafia w gusta moich czytelników, dietetyczne batoniki Bounty cieszą się ogromną popularnością i wciąż zajmują pierwsze miejsce wśród najpopularniejszych przepisów. Dziś zapraszam na omleta, który zawiera wszystko co najlepsze. Jest niezwykle puszysty - pieczemy go tylko 10 minut. Na wierzchu znajduje się twarożek kokosowy, a całość polana jest dietetycznym

Chocolate Muffin Blog
Najprostsze ciasteczka maślane - shortbread 172

Najprostsze maślane ciasteczka. Trzy, no może cztery składniki i gotowe. Pyszne, rozpływają się w ustach, a co najważniejsze, są zupełnie bezproblemowe. Muszą się chwilkę chłodzić w

Bazując na smaku
Sok z gumijagód 175

Coś tak prostego to żaden przepis, można by powiedzieć. Ale gdybym się o takim połączeniu nie dowiedziała, to sama pewnie nigdy nie połączyłabym tych dwóch soków

Bazując na smaku
Bezglutenowe biszkoptowe placuszki śniadaniowe 162

Kolejna propozycja na proste placuszki śniadaniowe, które pasują do każdych praktycznie owoców. Poziom trudności:       łatwe Czas przygotowania:  10-15

Bazując na smaku
Zestawy obiadowe- pomysł na dobry obiad 200

odwiedzania nowego działu powstałego na blogu, poświęconego gotowym pomysłom na obiad. Codziennie będę tworzyć różne zestawy (z istniejących i nowo powstałych elementów dania) Zestawy obiadowe --> tutaj Dietetyczne zestawy obiadowe --> tutaj Póki co przychodzą mi na myśl takie zestawienia: Obiady dietetyczne Szybki obiad Tani obiad Wegetariański obiad Niedzielny obiad Zdrowy Obiad Studencki Obiad Świąteczny obiad ... Jeżeli macie jakieś pomysły

Tradycyjna Kuchnia
14. Zimno, zimniutko: czyli rozgrzewająca figowa jaglanka z kurkumą 130

C aluteńka przerwa świąteczna bez białego puchu, a w pierwszym dniu szkoły -16 stopni , oraz płatki śniegu szybko roztapiające się na nosie i policzkach - jedynych odkrytych

Pland based fille

Proponowane wyszukiwania