dieta - 20142 przepisów (strona:375/1343)

syfiastymi dodatkami i nic nie wniesiecie tym pozytywnego.  Po surowym wstępie 😏, przejdźmy do przyjemniejszych rzeczy, czyli do daje nam spożywanie kakao. Powinno ono być obowiązkowym punktem w naszej diecie. Nie bez powodu jest na szczycie listy  „ super food" czyli super żywności.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Pierwsza zasadniczą różnicą na rynku są 2 odmiany, czyli surowe kakao i zwykle

Uwielbiamy wszelkiego rodzaju ciastka i ciasteczka. Patrząc po statystykach bloga to Wy też je lubicie W sumie kto ich nie lubi ?! Szczególnie np. TAKICH kruchych, które

Długo się broniłem przed tym bo wydawało mi się, to raz za proste ba osobny wpis, a dwa większość z nich przygotowuje się podobnie. Ale prosiliście

Może być ryba po grecku, może też być cukinia po grecku. Lekko chrupiące warzywa zapieczone na plastrach cukinii to duża odmiana podczas diety dr Dąbrowskiej. Składniki: – 3 małe cukinie – 3 marchewki – 2 małe pietruszki – 1 mały seler – 2 cebule – 2 łyżki koncentratu pomidorowego – sól, pieprz, papryka słodka – sok z 1 cytryny   Wykonanie

Tłusty czwartek za nami wracamy do naszych postanowień noworocznych związanych ze zdrowym odżywianiem dietą :) Dziś przygotowałam bardzo szybką zdrową sałatkę z domowym makaronem orkiszowym pełnoziarnistym z wędzonym łososiem, rukolą. Sałatka sprawdzi się w formie lunchu, możemy ją zabrać do pracy możemy też przygotować na kolację walentynką dla drugiej połówki :) Sałatka jest sycąca, zdrowa

2 dni 2 przepisy! To tylko przed tłustym czwartkiem taka mobilizacja w drużynie paleolife Wczoraj opublikowaliśmy wpis o bezglutenowych pączkach, jeśli jeszcze nie widzieliście tego przepisu

Kofeina przy odchudzaniu. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Kofeina silnie stymuluje tkankę tłuszczową do rozpadu i uwalniania tłuszczy. Dlatego też jest składnikiem prawie wszystkich termogenicznych fat burnerów dostępnych na rynku suplementów diety. (czego osobiście nie polecam kupować chyba,że jest to tylko i wyłącznie czysta kofeina, a nie mieszanki). Stymuluje organizm do czerpania energii ze spalanych tłuszczy. Kofeina idealnie sprawdza się

Pasztety można zrobić z różnych składników, nie tylko z mięsa. Ostatnio popularne są pasztety warzywne. Pasztet warzywny na diecie dr Dąbrowskiej jest tylko z samych dozwolonych warzyw i przypraw. Smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno. Pomidorowa salsa trochę zaostrza jego neutralny smak. Składniki: – 1/2 małej kapusty białej

Przepis autorski (mój). Jeśli szukacie pomysłu na smaczne placuszki, które nie zawierają cukru, jajek, ani mleka i sprawdzą się w przypadku osób będących na diecie bezglutenowej - to świetnie trafiliście! Te naprawdę smakują rewelacyjnie, idealnie się smażą, są mięciutkie i cudownie pachną!  Dodatkowo placki wzbogaciłam o mąkę lnianą, która jest delikatnie wyczuwalna w smaku i sprawia, że są one bardziej

Tydzień temu była domowa nutella więc nie może zabraknąć masła orzechowego do kompletu Bardzo wam się też spodobało nasze smoothie, dostałem mnóstwo pytań jak przygotować domowe

Przedstawiam przepis na popularną zupę ogórkową , ale wegetariańską, ponieważ bezmięsne zupy bardzo przypadły mi do gustu po mojej przygodzie z weganizmem . Moja zupa jest wegetariańska , ponieważ

polifenoli. Według amerykańskich naukowców miąższ śliwki zapobiega rozwojowi rakowi piersi. Badania potwierdzają także jego skuteczność w terapii tej choroby. 👉Oczyszczają nerki. Śliwki są moczopędne. Warto wprowadzić je do codziennej diety, by oczyścić organizm z toksyn oraz groźnych szczawianów. To szczególnie ważne dla chorych na kamicę nerkową lub artretyzm.  👉Walczą z osteoporozą. Wystarczy jeść po 10 śliwek dziennie przez cały

Przepis pochodzi z książki "Dieta Mind. Sposób na długie życie" Mikołaja Choroszyńskiego i jest lekko przeze mnie pozmieniany. Burgery z łososia i szpinaku, z dodatkiem płatków owsianych, podane z czerwoną kapustą zapiekaną z porem i pomidorami. Doskonały i zdrowy obiad, który zachwyci wszystkich miłośników dań rybnych. Danie należy do dietetycznych, więc każdy może sobie na nie pozwolić. Aby kotleciki były

wysokiej zawartości chlorofilu matcha posiada też właściwości oczyszczające nasz organizm z toksyn . To tylko niektóre z jej wspaniałych właściwości. Oczywiście wspomniane efekty nie przyniesie nam jednorazowe wprowadzenie matchy do diety. Tym prostym deserem chciałabym jednak zachęcić Was do jej spróbowania. Może i wy pokochacie zieloną herbatę matcha tak jak i jak.   Składniki: 1 mały jogurt naturalny (zimny) 3/4 łyżki

Domowa nutella, dzieciaki gdyby tylko mogły to wcinały by ją codziennie Ten przepis może nie jest to najbardziej “healty” na blogu, ale zdecydowanie wolę, aby zajadały