dieta - 20142 przepisów (strona:375/1343)

glukanów), o właściwościach prebiotycznych  Oprócz tego ciekawego składnika białko to zostało wzbogacone także w roślinne BCAA . Białko Perform jest bezglutenowe, wolne od GMO i soi, zgodne z zasadami diety paleo i raw, bez herbicydów czy pestycydów.  BCAA to aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach -  leucyna, izoleucyna oraz walina . Są to aminokwasy niezbędne, których organizm sam nie potrafi wytworzyć, dlatego

mało tłuszczu. Zatem jest sycące (ma dużo białka), ale nie tuczące. Takie zupełnie wiosenne i sprzyjające dbaniu o dobrą formę na wiosnę. Agata sugeruje, że jeśli ktoś jest na diecie redukcyjnej (trzymamy kciuki:)), to niech zrezygnuje z pieczywa. Jeśli zaś możemy sobie pozwolić na mączne dodatki, to wybierzmy na przykład do gulaszu bułki grahamki czy ślimaczki z siemieniem lnianym. Obie

Ten wpis to część serii na temat zdrowego jedzenia i przygotowywania posiłków. Pierwszy wpis o tym był jakiś czas temu, a dzisiaj drugi, który jest jego

Jeśli zaglądacie na naszego instagrama to na pewno wiecie, że uwielbiamy wszystkie smoothiebowl i robimy ich całkiem sporo. Generalnie z fajnej miski wszystko smakuje i wygląda

Planuje pozbyć się kilku kilogramów, ale nie jest to łatwe. Nie lubię diet ani niesmacznych dietetycznych dań. Będę szukała czegoś co będzie mi smakowało mimo że będzie dietetyczne. Właśnie takie jedzonko sprawiło że zjadłam z apetytem i nie byłam głodna. Łososia pokroić na kawałki. Doprawić solą morską i świeżo mielonym pieprzem. Na dno parowaru wlać wodę, nałożyć koszyczki. Na pierwszym

Pyszny zamiennik słodyczy, który dostarczy nam energii. Przygotowanie zajmuje dosłownie kilka minut i jest wybawieniem dla osób na diecie! Garść suszonych śliwek 0,5 szklanki daktyli 4 łyżki mąki migdałowej + do obtoczenia 1 łyżka kakao 1 łyżka ksylitolu 2 łyżki wody z daktyli ¼ łyżeczki cynamonu Suszone śliwki oraz daktyle zalewamy szklanką wrzątku. Odstawiamy na 15-20 minut. Po tym czasie

Ciasto gryczane z rabarbarem Jeśli zaglądacie na blog to wiecie, że mam problem z rabarbarem. Tzn, jeśli nadmiar rabarbaru może być jakimś problemem Ostatnim hitem były

wspominałam o tym, jak bardzo zdrowy jest brokuł ale do tego przepisu, używamy również ryżu, więc tym razem, chcę Wam podpowiedzieć, który wybrać. Który jest najzdrowszy i odpowiedni na diecie. Otóż najzdrowszym ryżem, jaki możecie kupić, jest ten o nazwie Basmati, obecnie jest dostępny w każdym markecie. Zawiera on dużo więcej żelaza, w porównaniu do białego ryżu. Jest on również

Dzisiaj krótko i szybko, ale treściwie Podobny wpis na chleb już był na blogu, ale to jest wersja 2.0. Dopieszczona, dopracowana tak, aby chleb ładnie wyrósł

Gdy ciepełko za oknem tak nas rozpieszcza , wtedy w ogóle nie chce mi się jeść , za to mam ogromną ochotę na przeróżne soki i koktajle . Dziś

Dziś znów polecam koktajl , tym razem najprostszy , trzy składniki: banany, mleko i miód . Koktajl ten jest tak sycący , że może z powodzeniem zastąpić śniadanie.   Do

Czas to nadrobić bo dawno nie było żadnych ciastkuff Tym razem coś dla wszystkich fanów różnego rodzaju maseł orzechowych. Te ciastka keto raz mega pyszne, dwa

przepyszne, więc z pewnością przypadną do gustu zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Nie zawierają jajek, cukru, ani mąki, dzięki czemu idealnie sprawdzą się wśród osób będących na diecie bezglutenowej oraz alergików. Chrupiące z zewnątrz - skrywają w sobie lekko miękkie, bananowe wnętrze, któremu dodatkowej słodyczy nadają rodzynki. A zapach? Obłędny! Zresztą sami koniecznie spróbujcie. (około 10 sztuk) 200g banana

końca pozostają puszyste oraz sprawiają wrażenie, iż niedawno zostały wyjęte z piekarnika. Pachną niesamowicie kusząco i zapewniam, że ich smak zachwyci każdego. Idealnie sprawdzą się dla osób będących na diecie bezglutenowej, choć w smaku nie wyczuwa się ani mąki kukurydzianej, ani sojowej. Zresztą lubię połączenie obu tych mąk . I jeszcze kilka słów o oleju porowym, którego uwielbiam. Zapewne nie wszyscy