dieta - 20142 przepisów (strona:144/1343)

Z racji, że Święta coraz bliżej,  wszelakie ciasta, zwłaszcza serniki i makowce, cieszą się dużym zainteresowaniem. Postanowiłam  ze starego ( czytaj publikowanego) przepisu zrobić niby

życiu zetknął się ze sportem i uprawianiem jakieś dyscypliny sportowej, wie jak posiłek jest bardzo ważny. A dokładnie jego wartość energetyczna i odżywcza, mikro i makroelementy. Bez prawidłowo zbalansowanej diety, nasze wyniki będą zdecydowanie gorsze i wolniejsze od tych oczekiwanych. Każdy kto rozpoczął przygodę ze sportem, i potraktował ją dość poważnie zaczął wcześniej czy później sięgać po odżywki białkowe, które(...)prostu niczym innym jak wygodną formą łatwo przyswajalnego białka. Są osoby, które posiadają dość sporą wiedzę żywieniową i potrafią w samej diecie, bez suplementacji dostarczyć określoną ilość białka. Są tacy również, których styl życia i  wiedza nie pozwala na skonstruowanie samodzielnie diety, dlatego odżywka białkowa jest częstym wyborem osób uprawiających sport.  Dzisiejszy posiłek może posłużyć Wam jako przykład

Slim Diet to catering dietetyczny, którego założyciele od lat związani... Artykuł Slim Diet – jedz zdrowo i trzymaj formę pochodzi z serwisu CookMagazine

Z tą nazwą nie do końca wiadomo jak to było,  większość źródeł jest skora się skłonić ku epidemii cholery, jaka panowała w Goms gdzieś koło

Wiosną tego roku napisał do mnie pewien Pan, który trafił do mnie za pośrednictwem G + i miał do mnie prośbę. Otóż po odwiedzinach dzieci, zostaje

Mizeria, bo o nią chodzi, gościła na stołach naszych przodków od bardzo dawna. Krótka lista, szybkie przygotowanie pozwala twierdzić, że była raczej potrawą zapracowanych, biednych ludzie

Wpisując w wyszukiwarkę hasło dołki przepis, wyskakuje masa propozycji. Kruche, francuskie, półkruche z wgłębieniem. Są nawet takie smażone na patelni do sadzenia jajek. Tylko że nie

Nim przejdę do przepisu, słów kilka o poprzednim wpisie i salaputce. Jak większość zauważyła to nic innego jak nasz, poczciwy kapuśniak bez wkładki. A skąd taka

Nim przejdę do przepisu kilka słów z innej beczki. Od jakiegoś czasu, pewien pan ma dla mnie bardzo  atrakcyjną (jego zdaniem) propozycję , dotyczącą się mojej

Firma GALENA przedstawia jeden z najnowszych produktów jakim jest neoVit D3+K2 . Jest to suplement diety, będący źródłem witamin wspomnianych wcześniej - D3 i K2 . Po co są nam te witaminy? Jakie odgrywają funkcje w naszym organizmie? Czy faktycznie taki suplement jest godny polecenia? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w dzisiejszym wpisie.  Witamina D3 jest niezwykle ważna dla prawidłowego funkcjonowania(...)będzie ona satysfakcjonująco wykorzystana przez organizm. Ma to ścisły związek z wapniem. Wapń jest kluczowym składnikiem odżywczym, którego główne źródła znajdziemy w produktach mlecznych, warzywach, a także suplementach diety. Bez odpowiedniego wsparcia wapń wchłania się słabo lub co gorsza - nie trafia tam gdzie powinien, odkładając się w naczyniach i tkankach miękkich. Idealnym rozwiązaniem jest suplementacja witaminami D3 , która poprawia wchłanianie

Takie ziemniaki to coś jak dwa w jednym, czyli ziemniaczki, kapustka razem, do tego jeszcze  jakieś mięsko i obiad gotowy. Proste składniki, trochę fatygi i

roślin” autorstwa Violetty Domaradzkiej i Robert Zakrzewski wydana została przez Wydawnictwo Publicat .  Autorzy  to miłośnicy górskich biegów i dobrego jedzenia, przekonani, że połączenie aktywności fizycznej i diety opartej na roślinach zmniejsza ryzyko chorób cywilizacyjnych, takich jak miażdżyca czy nadciśnienie i właśnie te swoje poglądy przekazują w książce.   Nie jest to kolejna super książka z garstką(...)roślinek.  Autorzy do pracy nad nią zaprosili zespół kardiologów, dietetyków i trenerów, którzy w pierwszej jej części , w bardzo przystępny sposób, przekazują solidną dawkę informacji na temat wpływu diety na zdrowie serca, a całą tą wiedzę popierają  przykładami wyników badań naukowych z całego świata.  Dowiecie się jakie składniki diety mają wpływ na układ sercowo naczyniowy, jak ważna

walory odżywcze. Zaczynając jednak od początku. Autorka przytacza kilka istotnych informacji dotyczących zasad prawidłowego odżywiania się. Porusza tematykę jelit, flory bakteryjnej, probiotyków i prebiotyków. Następnie przechodzi do omówienia zasad diety opartej na zupach mikrobiotycznych. A tak to wygląda w praktyce: I tydzień: detoks : usuwanie toksyn z organizmu  II tydzień: spalanie : przyspieszanie metabolizmu  III tydzień: oczyszczanie - usprawnianie perystaltyki jelit(...)tydzień: odżywianie - zwiększenie bioprzyswajalności witamin i minerałów Kolejno wymienia produkty zakazane i nakazane w diecie.  W książce oprócz przepisów na smaczne, pożywne i zdrowy zupy znajdziesz także receptury na naturalne, domowe przyprawy, pozbawione chemicznych dodatków. Autorka proponuje także alternatywy na produkty nabiałowe, tym samym zachęca do tworzenia napojów roślinnych na bazie zbóż, orzechów, nasion.  Dalszą część książki stanowi

   Jesień a więc jabłka, pyszne, soczyste do wyboru do koloru. Dziś będąc na zakupach aż ciężko było się zdecydować po które sięgnąć. Bez obaw

   Już kiedyś wspominałam o mojej miłości do masła, takiego dobrego,  prawdziwego minimum 80% tłuszczu. Nie używam go specjalnie dużo, taka normalna paczka ( 200