banan - 14723 przepisów (strona:686/982)

kokosowego placka z ulubionymi dodatkami. Składniki: 3 jaja 2 łyżki mąki kokosowej cukier/ słodzik opcjonalnie olej do smażenia ulubione dodatki, u mnie to jogurt naturalny, kakao, rodzynki i banan Przygotowanie: oddziel białka od żółtek ubij białka na sztywną pianę do piany dodaj żółtka i mąkę i delikatnie wszystko wymieszaj, ew cukier/ słodzik smaż na rozgrzanym oleju podaj z ulubionymi dodatkami

także jako przekąska do szkoły czy pracy, do kawy czy herbaty. Szybko się je robi, szybko piecze i jeszcze szybciej znikają. Zachęcam do pieczenia. Muffinki biszkoptowe z bakaliami i bananami. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

idealny sposób na jedną z pięciu zalecanych porcji warzyw i owoców – solidna porcja zdrowia w jednej szklance. W tym przepisie z bananem i jabłkiem, ale robię różnie, bo kombinować można dowolnie – Ty… Artykuł Koktajl ze szpinakiem, pietruszką i owocami (FIT) pochodzi z serwisu Kolorowy Przepisownik

się data ważności, więc postanowiłam połączyć te dwa składniki z resztą i wyszły naprawdę pyszne placuszki. Bardzo delikatne, dzięki serkowi i słodkawe dzięki masie kajmakowej. Fajnie smakowały, zjedliśmy z bananem i żurawiną :-) Pyszne śniadanko zaliczone, placuszki polecam i miłego poniedziałku życzę :-) Składniki: 250 g serka ricotta 3 jajka M 3 łyżki masy kajmakowej  1/2 szklanki mleka 1 szklanka pełna

Szybkie śniadanie krótki wpis. Mega dawka zdrowia z pastą z jagód. Więcej o paście ( TU! ) jogurt kokosowy mango pestki słonecznika bio banan nasiona słonecznika szczypta nasion chia i gotowe

Specjalnie dla Was przygotowałam zestawienie najlepszych przepisów z kuskusem, które znajdują się na blogu. Zachęcam do wspólnego gotowania już teraz! Cukinia faszerowana kuskusem z suszonymi pomidorami Kasza kuskus z bananem, pomarańczą, żurawiną i granatem Kuskus z cukinią i suszonymi pomidorami Kuskus z lazurem i winogronami Kuskus z pomarańczą i marchewką z jogurtem i miodem Kuskus z musem jabłkowym z orzechami

się o 360 stopni i dotarcie do domu na planowany posiłek stanowi cud a pudełka z jedzeniem zabrakło😏 Wtedy zahaczam o sklep, wybierając naturalny serek wiejski do tego najczęściej banana i lecę dalej🚗 ❌Nie uznaje serków typu light i Wam też to radzę. Co z tego, że ma mniej tłuszczu (który wcale nam nie szkodzi, o ile nie zjemy dodatkowo

patelnię z ognia i dodaj 2 łyżki miodu, wymieszaj wszystko i przełóż na naleśniki. Naleśniki polej mleczkiem kokosowym. Ułóż owoce i posyp wiórkami kokosowymi. Składniki DODATKI 2 mandarynki 2 banany 50 g orzechów pekan lub włoskich 2 łyżki miodu 2 łyżki wiórek kokosowych 4 łyżki mleka kokosowego z lodówki – użyj „tłustej”, białej części Jeśli spodobał Ci się

sniadanie   #pomarancz   #granat   #jagody  liofilizowane  #kasza  jaglana ugotowana, wymieszana z: - bananem rozgniecionym widelcem  - komosa ekspandowana  -amarantusem ekspandowanym Proporcje wg uznania

zamrożenia - ale jak wiadomo, nie każdy artykuł żywnościowy nadaje się do mrożenia. Kombinuj, bo możliwości jest wiele. Resztki warzyw - tzw. okrawki warto zamrażać i wykorzystać do gotowania bulionu. Przejrzałe banany to świetna baza do smoothi ( warto zamrozić nadmiar ) lub chlebka bananowego. Wychodzący z terminu jogurt z powodzeniem wykorzystasz do muffinek, a maślankę czy śmietankę - do ciasta naleśnikowego. Aplikację Taste

Składniki na tortownicę o średnicy 26 cm: masa „serowa” 500 g (waga suchej przed gotowaniem) fasoli „Piękny Jaś” ugotowanej 400 g dyniowego puree 1 duży banan 200 g cukru 100 g mąki kukurydzianej lub ziemniaczanej łyżka cynamonu łyżeczka imbiru 100 g gładkiego masła orzechowego spód: 100 g płatków owsianych 100 g orzechów włoskich/pekan

łyżki posiekanych orzechów włoskich lub brazylijskich;   - 200g kefiru ;        KOKTAJL BANANOWY Z KIWI - 200g kefiru lub maślanki;       - 1/2 średniego banana;       - 1 kiwi; - 2 łyżki płatków owsianych.      KOKTAJL LEŚNY - 150g jogurtu naturalnego lub kefiru; - 100g porzeczek i jagód; - 1 łyżka musli; - 1 łyżeczka

kurczaka 40g (48kcal) = oszczędność 54 kcal zamiast: porcji sałatki jarzynowej z majonezem 195g (236 kcal) zjedz porcję sałatki jarzynowej bez majonezu 195g (80 kcal) = oszczędność 156 kcal zamiast banana 120g (114 kcal) zjedz duże jabłko 120g (62 kcal) = oszczędność 52 kcal zamiast szklanki mleka 2% 230g (117 kcal) wypij szklankę mleka 0,5% 230g (83 kcal) = oszczędność 34 kcal Łącznie

Bananowe placuszki gryczane 🍴 🍰 ❤   Idealne na błyskawiczne śniadanie ! Czas przygotowania: 10-15 minut Składniki: ⚫ 1 dojrzały banan ⚫ 1 łyżka mąki gryczanej ⚫ 1 łyżka płatków owsianych ⚫ 1 szklanka mleka ryżowego/krowiego ⚫ 1 jajo Najlepiej smażyć na łyżeczce oleju kokosowego. U mnie podane z konfiturą borówkową. Smacznego

Jedno z lepszych ciast czekoladowych jakie jadłam, zaraz po cieście czekoladowym z bananami i drugim - z cukinią. Burak w ogóle jest niewyczuwalny, za to mocno smakuje czekoladą. Zrezygnowałam z polania wierzchu czekoladą, bo nie chciałam przesadzić z tym składnikiem, dlatego wybrałam najprostszą wersję i posypałam je cukrem pudrem. Źródło przepisu Składniki: 50 g kakao 175 g mąki pszennej