słodko to moja propozycja, jeśli najdzie Was ochota na coś słodkiego . Przygotowany praktycznie w 20 minut, a podać można go na różne sposoby. Moja wersja to omlet , jogurt naturalny , banany , maliny i odrobina miodu , jednak można go też posmarować dżemem, serkiem wiejskim, masłem czekoladowym czy polać ulubionym sosem owocowym. Pyszny , puszysty omlet biszkoptowy wychodzi miękki , łatwo się go kroi(...)puszysty omlet biszkoptowy na słodko : * 2 jajka * 2 łyżki mąki pszennej * 2 łyżki cukru * 2 łyżki mleka * 1 łyżka masła do smażenia Dodatkowo: * 2 łyżki jogurtu naturalnego * 1 banan * kilka malin * odrobina miodu do polania na wierzch Wykonanie: Białka oddzielić od żółtek. Białka ubić na sztywną pianę, wsypać cukier, ponownie wymieszać mikserem. Następnie dodać żółtka, wymieszać tylko tyle
Zrób to smaczniebardziej daktylowy krem niż polewa, ale równie pyszny i równie dobrze pasujący do tych muffinek :) Muffinki nie zawierają glutenu - do zagęszczenia użyłam mąki ryżowej, a zamiast cukru jest słodki banan - w razie preferencji można dosłodzić miodem lub ksylitolem, ale moim zdaniem nie ma takiej potrzeby, zwłaszcza jeśli przygotujemy daktylową polewę. Składniki (9-10 sztuk): 1 puszka białej fasoli (400g(...)łyżki masła orzechowego 1 dojrzały banan 1 jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki soku z cytryny 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 3 łyżki mąki ryżowej 1 łyżka miodu lub ksylitolu (opcjonalnie) Polewa/krem: 80g daktyli 2 duże łyżki gorzkiego kakao 1/4 szklanki wody 2 płaskie łyżeczki żelatyny + 1/4 szklanki wody Wykonanie: Piekarnik nagrzać do 180 stopni. Białą fasolę odsączyć
Healthy food explorerwięc idealne będą dla osób na wszelakich dietach. Mięciutkie, puszyste, podane z jogurtem, miodem, albo ulubionymi owocami , czyż to nie brzmi jak sposób na udany dzień? Składniki: 2 banany 8 łyżek mąki jaglanej (ok. 100g) 2 jajka szczypta cynamonu olej do smażenia (ja użyłam kokosowego) szczypta soli Oddzielamy białka od żółtek, białka ubijamy z solą na sztywną pianę. Banany(...)ubijamy z żółtkami oraz mąką, a następnie ostrożnie mieszamy z pianą z białek, dodajemy szczyptę cynamonu i smażymy na niewielkiej ilości oleju. Możecie także zmiksować całe jaja z bananami, będzie wtedy szybciej ale już nie tak puszyście. Na koniec wpisu chciałam podzielić się z Wami moim najnowszym odkryciem jakim jest automatyczny podajnik ręcznika papierowego . To cudo
Cynamonowe szczęściepodwieczorek lub gdy najdzie nas ochota na coś słodkiego... Sprawdza się również świetnie jako przekąska lub drugie śniadanie w pracy lub szkole. Użyjcie do nich najlepiej bardzo dojrzałych bananów, wychodzą wtedy najbardziej aromatyczne i słodkie. Nie potrzebujecie tu miksera, wystarczą dwie nieduże miski i standardowe wymieszanie suchych, i mokrych składników. W zdrowszej wersji możecie pominąć dropsy czekoladowe(...)rzecz gustu. Muffinki bananowe są pyszne, jak nie nawet lepsze, kolejnego dnia, kiedy nabierają jeszcze więcej wilgoci. Przekonajcie się sami! SKŁADNIKI MOKRE (na 14 sztuk): 3 dojrzałe banany 2 jajka 0,5 szklanki oleju (125 ml) lub rozpuszczonego masla 1/3 szklanki mleka (ok. 80 ml) 1 łyżeczka esencji waniliowej (opcjonalnie kilka kropoli aromatu wanilinowego) SKŁADNIKI SUCHE: 1,5 szklanki
Słodko-Słony Świat Ilonypyszne i sycące śniadanie. Ostatnio uwielbiam owsiankę przygotowaną na mleku migdałowym, wychodzi idealna, taka lekko słodka, nie trzeba jej dosładzać. Podałam ją z masłem orzechowym, orzechami włoskimi i bananem. Bardzo polecam :) Do wykonania owsianki użyłam orzechów włoskich od Helio . Orzechy pochodzą z upraw ekologicznych i są w 100 % naturalne. Ich jakość jest bardzo wysoka. Polecam :) Potrzebujemy(...)szklanka mleka migdałowego pół szklanki płatków owsianych górskich 1 banan 1 spora łyżka masła orzechowego 2 łyżki orzechów włoskich od Helio Wykonanie pysznej owsianki: 1. Mleko migdałowe zagotowujemy, wsypujemy płatki i gotujemy do zgęstnienia często mieszając. 2. Gotową owsiankę przekładamy do miseczki, dodajemy masło orzechowe, orzechy drobno pokrojone i banana pokrojonego w plasterki. 3. Owsianka jest
Izabelawkuchnilubicie orzeźwiające, mniej słodkie ciasta? Jeśli tak, to poniższe ciasto cytrynowe z makiem będzie dla Was idealne! Nie jest dosładzane żadnym słodzikiem, jedynie dodałam do niego dojrzałego banana. Wyszło naprawdę bardzo smaczne. Polecam wypróbować, szczególnie, jeśli zalega Wam mak w kuchennej szafce. Będziecie pozytywnie zaskoczeni smakiem Zapraszam do prostego przepisu i zachęcam do pieczenia Na końcu dodałam wartości odżywcze(...)pyszności, abyście wiedzieli, ile kalorii kryje się w jednym kawałku Ciasto cytrynowe z makiem – składniki (tortownica o srednicy 22cm; 10 porcji ciasta): 1 duży dojrzały banan, 1 mała cytryna, 4 łyżki maku niebieskiego, 180g mąki orkiszowej jasnej, 3/4 szklanki mleka 2%, 1/4 szklanki oleju rzepakowego, łyżeczka sody oczyszczonej, łyżeczka proszku do pieczenia. Sposób przygotowania Najpierw należy sparzyć cytrynę, zetrzeć
Natka PietruszkiCiasto Pianka bananowo – orzechowa to delikatny, rozpływający sie w ustach deser, bardzo prosty i szybki do przygotowania. Warstwa herbatników i mus jogurtowo śmietanowy wzbogacony z smak banana i orzechów. Całość zwieńczona posypką z cukru kokosowego i kakao. Ciasto bez pieczenia. Idealne na niedzielę i na różnego typu imprezy. Smacznego! PRZEPIS PIANKA BANANOWO – ORZECHOWA Składniki: 100g herbatników 400g jogurtu(...)greckiego 300g Śmietany 18% 2 duże łyżki masła orzechowego – ja użyłam masła z nerkowców 1 duży dojrzały banan 3 łyżki cukru pudru 4 łyżeczki płaskie żelatyny cukier kokosowy i kakao do posypania wierzchu Jak zrobić ciasto Pianka bananowo – orzechowa: Najpierw tortownicę 21cm wykładamy folią spożywczą (dno). Następnie na dnie układamy warstwę herbatników. Potem żelatynę zalewamy 50ml zimnej wody
Dorota Smakujeszklanki, starta skórka z 1 pomarańczy (wcześniej sparzonej), 2 łyżki siemienia lnianego, łyżeczka sody oczyszczonej, łyżeczka przyprawy korzennej bez dodatku cukru (np. z firmy Kotanyi), 1 średni, bardzo dojrzały banan, 1 jajko, 5 łyżek masła klarowanego, szczypta soli. Sposób przygotowania Najpierw wyłóż blaszkę papierem do pieczenia i rozgrzej piekarnik na 180 stopni, funkcja góra-dół. Następnie rozgnieć banana widelcem(...)było płynne. Później wrzuć do miski płatki owsiane, mąkę, sodę oczyszczoną, startą skórkę pomarańczy, rodzynki, słonecznik, siemię lniane, sól i przyprawę korzenną. Wszystko dokładnie wymieszaj. Następnie dodaj jajko z bananem oraz roztopione masło i jeszcze raz wszystko dokładnie wymieszaj łyżką. Z powstałej masy lep kuleczki i delikatnie je spłaszczaj. Ułóż ciasteczka na blasze do pieczenia i piecz przez około
Natka Pietruszkitutaj miłośnicy kawy i czekolady? To ciasto jest specjalnie dla nich! Połączenie kawy, banana i czekolady to niebo! Składniki: Brownie 2 jaja 40g erytrytolu 20g oleju kokosowego 100g mąki pszennej pełnoziarnistej 10g kakao 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia 100g (1 szt) banana 50ml kawy Polewa czekoladowa 30g gorzkiej czekolady 20g masła 82% płatki migdałowe - do dekoracji Sposób przygotowania(...)Brownie Jaja z erytrytolem utrzeć na puszystą masę. Dodać olej kokosowy, mąkę, proszek do pieczenia, kakao. Wymieszać. Kolejno dodać rozgniecionego banana i napar z kawy. Całość ponownie wymieszać. Masę przelać do natłuszczonej formy. Piec w 180 stopniach przez 30-35 minut. Polewa czekoladowa Gorzką czekoladę z masłem rozpuścić na bardzo małym ogniu. Polać ostudzone ciasto. Posypać płatkami migdałowymi. Odstawić
Truskawkowa FiestaCiasto bananowe kocham za niesamowity smak i ciągłą świeżość nawet któryś dzień z kolei o którą dbają banany <3 Przepis na formę 26cm x 11cm SKŁADNIKI: 3 banany 70g masła 1/2 szkl cukru 1 jajko 1,5 szkl mąki 1 łyżeczka sody 1 łyżeczka cukru waniliowego 100g orzechów włoskich firmy HELIO 1 łyżka masła 1 łyżka miodu szczypta soli(...)WYKONANIE: 1. Orzechy siekamy na mniejsze kawałki, przekładamy na suchą patelnie, delikatnie opalamy. Po chwili dodajemy masło i miód całość prażymy. 2. Masło roztapiamy, odstawiamy do schłodzenia. 3. Banany rozgniatamy, dodajemy jajko, ciągle mieszamy. 4. Następnie dodajemy roztopione masło, mąkę, sodę, cukier, cukier waniliowy. Dobrze wyrabiamy. 5. Pod sam koniec dodajemy uprażone orzechy. 6. Całość przekładamy do formy. Pieczemy
Dziś Ja gotujełyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody 4 łyżki kakao 500 ml śmietany 36% 2 fixy do śmietany 100 g czekolady deserowej 2-3 łyżki cukru pudru 3 banany 1 łyżka soku z cytryny Masło rozpuszczamy i studzimy. W misce mieszamy: mąkę, cukier, proszek do pieczenia, sodę, kakao, masło i jogurt. Masę przekładamy do wysmarowanej masłem i wysypanej mąka formy(...)został brzegi ciasta i nietknięty spód. Czekoladę szatkujemy na drobne kawałki. Śmietanę ubijamy na niskich obrotach z cukrem pudrem i fiksem. Dodajemy rozdrobnioną czekoladę i mieszamy. Obrane banany przekrawamy na pół i skrapiamy sokiem z cytryny, układamy na cieście. Śmietanę układamy na bananach kształtując kopiec, całość posypujemy rozdrobnionym ciastem, które pozostało nam z wydrążenia. Całość lekko dociskamy. Ciasto wkładamy
Kardamonovywięcej) sukcesu. Opijałam się i opijałam. Opiłam się tak, że właściwie mam obiad z głowy. No i fajnie. Składniki: 1 kubek dyni pokrojonej w średnią kostkę 1 duży banan 1 kubek mleka 1 łyżeczka miodu szczypta cynamonu (przepis na 2 porcje) Banana obieramy, wszystkie składniki dokładnie miksujemy. Artykuł Koktajl z dyni i banana pochodzi z serwisu Kardamonowy
Kardamonovyroślinnego. Ja w sumie też powoli zaczynam się przestawiać. Bardzo powoli i bardzo opornie. Będę miała kiedyś swoją osobistą krowę (albo i czternaście), zobaczycie! Składniki: 250 ml mleka 1 banan 1 pomarańcza 1 cytryna pół melona 1 czubata łyżka otrębów (przepis na 2 porcje) Otręby zalewamy odrobiną ciepłej wody, odstawiamy na 5 minut. Z pomarańczy i cytryny wyciskamy sok. Melona(...)banana obieramy, wrzucamy do blendera z resztą składników. Miksujemy do uzyskania jednolitego koktajlu. Artykuł Koktajl z bananem, melonem i pomarańczą pochodzi z serwisu Kardamonowy
Kardamonovykiepskiej jakości, więc właściwie nie chce mi się nawet na ten temat pisać. Ze składników już go pogoniłam. Składniki: 300 ml kefiru 2 łyżki otrębów (ja użyłam żytnich) 1 banan duża garść świeżego szpinaku (przepis na 2 porcje) Otręby zalewamy w blenderze kefirem, odstawiamy na 10 minut. Dorzucamy do tego obranego banana i szpinak. Miksujemy na gładki koktajl(...)Artykuł Koktajl z bananem, szpinakiem i otrębami pochodzi z serwisu Kardamonowy
Kardamonovywięc postanowiłam wykorzystać to ów puree do picia. Jakie to jest dooobre. I nie pomijajcie przypraw, są naprawdę niezbędne. Składniki: 1 szklanka mleka 2 łyżki puree z dyni 1 banan 1 gruszka 1 łyżka soku z cytryny szczypta mielonego imbiru szczypta mielonego kardamonu szczypta cynamonu (przepis na 2-3 porcje) Do blendera wlewamy mleko, dodajemy puree, przyprawy, sok z cytryny(...)obranego banana i gruszkę bez gniazd nasiennych.Wszystko miksujemy na gładki koktajl. Artykuł Koktajl z dynią, bananem i kardamonem pochodzi z serwisu Kardamonowy
Kardamonovy