ananas - 6417 przepisów (strona:194/428)

duże upały polecam zdrowe i orzeźwiające śniadanie. Smoothie bowl gwarantuje pyszny i pełen witamin początek dnia.  Z podanych proporcji otrzymacie jedną miseczkę słonecznego smoothie. 2 banany 1/2 świeżego ananasa garść borówek garść malin łyżka wiórków kokosowych 1/4 łyżeczki nasion chia Ananasa i banany obrać i pokroić. Przełożyć do kielicha blendera i zmiksować na gładki mus. Smoothie wlać do miseczki

który pozwoli także dostarczyć nam niezbędnej energii i z werwą rozpocząć każdy dzień. Świetny pomysł na przekąskę między posiłkami. Koktajl bez dodatku cukru!!! Składniki: 3 garście jarmużu 150g świeżego ananasa 1 kiwi 1 banan 1/2 mango 2 łyżki soku z cytryny 1 łyżka miodu 300ml wody mineralnej niegazowanej Wykonanie: 1. Jarmuż umyć i osuszyć. 2. Kiwi, ananas, mango i banana

efektownej miseczce z arbuza na pewno będzie hitem każdej letniej imprezy!     Składniki: pół arbuza średniej wielkości sezonowe owoce np: borówki, maliny, banany, morele, brzoskwinie, winogrona, jeżyny, kiwi, ananas, śliwki, czereśnie, itp. 5 łyżek gęstego jogurtu naturalnego 2 łyżki płynnego miodu opcjonalnie: orzechy, płatki migdałowe, nasiona słonecznika     *** Przygotowujemy pół arbuza oraz dużą miskę i dużą łyżkę(...)arbuza *** *** Arbuza wydrążamy starając się uzyskać kuleczki z miąższu, użyłam w tym celu łyżki do lodów *** *** Pozostałe owoce myjemy oraz osuszamy. Większe owoce jak np. banany, brzoskwinie czy ananasa kroimy na kawałki *** *** Wydrążoną łupinę od arbuza wycinamy w zygzak, tak aby powstał ozdobny wzorek *** *** Owoce mieszamy z wydrążonymi kuleczkami z miąższu arbuza i tak przygotowaną sałatką wypełniamy łupinę arbuza. Całość

Pyszna, słodka marchewka, soczysty ananas w jednej misce. Zapraszam na surówkę, pyszną, zdrową i odchudzającą, idealną aby zaspokoić pragnienie i głód w upalne dni lipca. Bierzemy tarki i ścieramy warzywa i owoce a potem zajadamy, zachęcam. Surówka z marchewki z ananasem. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Pyszny i orzeźwiający koktajl na upalne, letnie dni.  W wersji dla dorosłych do koktajlu można dolać trochę rumu. 400 ml mleczka kokosowego 2/3 świeżego ananasa kilkanaście kostek lodu Ananasa pokroić i razem z mleczkiem kokosowym zmiksować w blenderze. Brzegi szklanek zwilżyć sokiem z cytryny i zanurzyć w wiórkach kokosowych. Do szklaneczek wrzucić po kilka kostek lodu, wlać koktajl

grama cukru (poza tym pochodzącym z świeżych owoców). 2 porcje: 200 g jogurtu naturalnego (gęstego) ¼ szklanki mleka 3 łyżki nasion chia 1 duże mango 250-300 g świeżego ananasa Jogurt naturalny mieszamy dokładnie z mlekiem oraz nasionami chia. Odstawiamy na 30 minut aby nasiona napęczniały. Następnie masę jogurtową dzielimy na dwie porcje i przekładamy do wysokich szklanek. Ananasa obieramy, dzielimy

których nie byłaby ona właśnie tą sałatką;) Smak farszu można sobie natomiast dobierać dowolnie. U mnie dziś połączenie tortellini z szynką plus serowych. 2 opakowania tortellini puszka ananasa puszka kukurydzy kawałek sera żółtego kawałek szynki majonez sól, pieprz Pierożki gotujemy wg przepisu podanego na opakowaniu. Szynkę, ser żółty oraz ananasa kroimy w kostkę, kukurydzę osączamy z zalewy. Wszystkie składniki sałatki

cieście . Jest ona równie dobra jak ta na cieście dojrzewającym. Z cienkim spodem oraz chrupiącym i puszystym brzegiem. Często tę wersje robimy także na słodko. Jako dodatki stosując np ananasy, słodką paprykę czy kukurydzę z puszki, którą moi chłopcy uwielbiają się zajadać. Taka pizza na cienkim cieście to dobry pomysł na szybki i smaczny obiad. A że w naszym domu(...)startą na tarce o grubych oczkach mozarellą albo jakimkolwiek innym żółtym serem, który akurat mam w lodówce. Układam też ulubione dodatki. Tym razem zrobiliśmy pizzę hawajską, z szynką oraz ananasem dla chłopców oraz drugą z rukolą, pomidorami i mozarellą w kulce dla mnie. Dobra pizza na cienkim cieście – jak długo ją piec? Pizzę wkładam na około 10-12 minut

SKŁADNIKI: 100 g ryżu 200 g piersi z kurczaka ½   puszki ananasa w plastrach 1 mała puszka kukurydzy 2   łyżki gęstego jogurtu 1 łyżeczka musztardy delikatesowej Sól, pieprz, ziarenka smaku SPOSÓB WYKONANIA: 1.Ryż gotujemy w osolonej wodzie według przepisu na opakowaniu. 2.Pierś z kurczaka kroimy w kostkę. Podsmażamy na odrobinie oleju (ja użyłam kokosowego), doprawiamy ziarenkami smaku(...)vegetą. 3.Ananasa   odsączamy z zalewy i kroimy w kostkę. 4. Do miski przekładamy ugotowany ryż, kurczaka, ananasa i kukurydzę. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. 5. W kubku mieszamy jogurt z musztardą i wlewamy do sałatki. Dokładnie mieszamy. Sałatka najlepiej smakuję na drugi dzień po schłodzeniu w lodówce

śniadanie. Będzie on niezwykle sycący i z całą pewnością zapewni nam energię na dłuższy czas. Oczywiście przygotowując koktajl możecie użyć dowolnych sezonowych owoców. Składniki (2-3 porcje) 1/3 świeżego ananasa 250g truskawek 1 banan 300 g jogurtu naturalnego 1-2 łyżki miodu 2 łyżki nasion Chia Przeczytaj jakie właściwości mają nasiona Chia Koktajl owocowy na śniadanie – przepis Ananasa obieramy

gościom bardzo smakowała :) Składniki: * 1 saszetka kaszy jaglanej prażonej (użyłam  Cenos ) * 4 jajka * pół puszki kukurydzy konserwowej * 2 puszki tuńczyka w zalewie własnej * 7 krążków ananasa z puszki * 7-8 gałązek świeżego szczypiorku * 1 łyżka majonezu * sól i pieprz do smaku Wykonanie: Ugotowane na twardo jajka pokroić w kostkę. Kukurydzę i tuńczyka odsączyć z zalewy. Ananasa osuszyć i również

oczywiście poprawiają humor Ten zamrożony deser to doskonały pomysł na orzeźwienie w upalny dzień. Lody bananowo-ananasowe – przepis ilość porcji-10, jedna porcja – 130kcal, Składniki: banan, 3 plastry ananasa, jogurt grecki gęsty 330g, 6 łyżek syropu klonowego 100g gorzkiej czekolady owoce: borówki, maliny, banan Sposób przygotowania: Zmiksuj banana, ananasa, dodaj jogurt i syrop klonowy. Masę przelej do formy. Wstaw

porównianiu ze składem gotowych deserów, które możemy kupić w sklepie. Deser może być spożywany od razu po przygotowaniu, ale najlepiej smakuje schłodzony :) 3 porcje: 450 g obranego i pokrojonego ananasa 330 ml mleczka kokosowego 30 g tapioki łyżeczka miodu opcjonalnie świeże owoce do ozdoby Tapiokę zalewamy mleczkiem i odstawiamy na godzinę. Po tym czasie dodajemy do niej miód(...)małym ogniu gotujemy 15 minut (ciągle mieszając). Zestawiamy z ognia i odstawiamy do lekkiego przestudzenia. Ananasa miksujemy na gładko, po czym dodajemy do niego tapiokę. Dokładnie mieszamy i przekładamy do 3 miseczek/słoiczków. Odstawiamy do lodówki, do schłodzenia. Smacznego :) Artykuł Deser piña colada z tapioką pochodzi z serwisu Mienta blog

przygotowania: 15 minut Składniki: 1 duże Jabłko Grójeckie Gloster garść jarmużu 1/4 szklanki wody cienki plasterek świeżego imbiru opcjonalnie 1 łyżeczka miodu 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 plaster dojrzałego ananasa 1/2 małej pomarańczy kilka orzechów pekan 2 truskawki garść płatków kokosa Wykonanie: Jabłko i jarmuż myjemy. Jabłko kroimy na mniejsze części, usuwamy gniazdko nasienne. Wraz z imbirem, jarmużem, jogurtem(...)wodą umieszczamy w kielichu blendera. Wszystko bardzo dokładnie blendujemy na jednolitą masę. Jeśli wolicie słodkie smoothie, możecie dodać łyżeczkę miodu. Smoothie przekładamy do szerokiej miseczki.  Ananasa i pomarańczę kroimy w plasterki, układamy na smoothie, posypujemy orzechami i płatkami kokosa

Przepyszny aromatyczny koktajl z owoców.Jak wiadomo kiwi ma dużo witaminy C wiec polecam go wam w szczególności. Z rana na śniadanie, rewelacja. Składniki: kiwi 4 szt ananas puszka i sok z puszki pomarańcza 2 szt Wykonanie: Kiwi obieramy, myjemy i kroimy w mniejsze kawałki, wkładamy do blendera. Pomarańcza obieramy ze skórki i błonek.Kroimy w ćwiartki. Ananasa otwieramy