Przepisy

Paleo placuszki migdałowe z truskawkami (wegańskie, bezglutenowe, keto, bez mąki, bez cukru)Paleo placuszki migdałowe z truskawkami (wegańskie, bezglutenowe, keto, bez mąki, bez cukru) 192Flymetothespoon
Tosty z batatów z awokado i szparagami z jajkiem w koszulce – keto tosty bezglutenowe, paleoTosty z batatów z awokado i szparagami z jajkiem w koszulce – keto tosty bezglutenowe, paleo 109Flymetothespoon
Sałatka ze szparagami, burratą i truskawkamiSałatka ze szparagami, burratą i truskawkami 101Flymetothespoon
Bezglutenowe placuszki ze szparagami i wędzonym pstrągiem w sosie ziołowo – szpinakowymBezglutenowe placuszki ze szparagami i wędzonym pstrągiem w sosie ziołowo – szpinakowym 121Flymetothespoon
Indyjskie curry z kurczakiem i jogurtem – Murgh KariIndyjskie curry z kurczakiem i jogurtem – Murgh Kari 91Flymetothespoon
Prosty omlet ze szparagami, łososiem i serem fetaProsty omlet ze szparagami, łososiem i serem feta 106Flymetothespoon
Wiosenne soki świeżowyciskane i test wolnoobrotowej wyciskarki HuromWiosenne soki świeżowyciskane i test wolnoobrotowej wyciskarki Hurom 167Flymetothespoon
Cukiniowa zupa krem z czosnku niedźwiedziegoCukiniowa zupa krem z czosnku niedźwiedziego 109Flymetothespoon
Baba ghanoush ze szparagami i jajkiem w koszulce – kremowa pasta z bakłażanaBaba ghanoush ze szparagami i jajkiem w koszulce – kremowa pasta z bakłażana 148Flymetothespoon
Posmakować Sycylię – czyli przewodnik kulinarny po PalermoPosmakować Sycylię – czyli przewodnik kulinarny po Palermo 209Flymetothespoon
Jaglany deser różany z rabarbarem – wegańska, bezglutenowa kaszka jaglanaJaglany deser różany z rabarbarem – wegańska, bezglutenowa kaszka jaglana 113Flymetothespoon
Bezglutenowe spaghetti cukiniowe keto z pesto słonecznikowymBezglutenowe spaghetti cukiniowe keto z pesto słonecznikowym 108Flymetothespoon
Mój ranking najzdrowszych olejów roślinnych – właściwości oleju lnianego, z czarnuszki i innychMój ranking najzdrowszych olejów roślinnych – właściwości oleju lnianego, z czarnuszki i innych 95Flymetothespoon
Puszysty omlet pomidorowy z pesto z liści rzodkiewkiPuszysty omlet pomidorowy z pesto z liści rzodkiewki 174Flymetothespoon
Ziołowa sałatka tabbouleh z wegańskim serem słonecznikowym – bez węglowodanówZiołowa sałatka tabbouleh z wegańskim serem słonecznikowym – bez węglowodanów 112Flymetothespoon
Wielkanocna sałatka z jajami przepiórczymi i kokosowym dressingiem z awokadoWielkanocna sałatka z jajami przepiórczymi i kokosowym dressingiem z awokado 86Flymetothespoon
Surówka azjatycka z wodorostami i nasionami konopiSurówka azjatycka z wodorostami i nasionami konopi 101Flymetothespoon
Jajka faszerowane miętową pastą z awokado i pestek dyniJajka faszerowane miętową pastą z awokado i pestek dyni 101Flymetothespoon
Mazurek różany z białą czekoladąMazurek różany z białą czekoladą 97Flymetothespoon
Zielone smoothie konopne – wegański koktajl bananowyZielone smoothie konopne – wegański koktajl bananowy 92Flymetothespoon
Placuszki brokułowe z parmezanem – bezglutenowePlacuszki brokułowe z parmezanem – bezglutenowe 126Flymetothespoon
Jogurtowe podpłomyki – prosty zamiennik chlebaJogurtowe podpłomyki – prosty zamiennik chleba 102Flymetothespoon
Tajskie czerwone curry z dynią – wegańskie, bez glutenuTajskie czerwone curry z dynią – wegańskie, bez glutenu 103Flymetothespoon
Bliskowschodnia sałatka z kaszą bulgur i hummusem z batatamiBliskowschodnia sałatka z kaszą bulgur i hummusem z batatami 108Flymetothespoon
Makaron z kurczakiem, szpinakiem i gorgonzoląMakaron z kurczakiem, szpinakiem i gorgonzolą 115Flymetothespoon
Dorsz z ryżem w sosie tandooriDorsz z ryżem w sosie tandoori 114Flymetothespoon
Tartaletki włoskie z mozzarellą i pomidorami – low FODMAPTartaletki włoskie z mozzarellą i pomidorami – low FODMAP 122Flymetothespoon
Prażona ciecierzyca po indyjsku – zdrowy zamiennik chipsówPrażona ciecierzyca po indyjsku – zdrowy zamiennik chipsów 110Flymetothespoon
Chai mini serniczki z musem mangoChai mini serniczki z musem mango 205Flymetothespoon
Azjatyckie rollsy czyli naleśniki z łososiem i warzywamiAzjatyckie rollsy czyli naleśniki z łososiem i warzywami 229Flymetothespoon
Tradycyjna baba ghanoush – dip z bakłażanaTradycyjna baba ghanoush – dip z bakłażana 111Flymetothespoon
Dietetyczny lemon curd czyli krem cytrynowyDietetyczny lemon curd czyli krem cytrynowy 144Flymetothespoon

Autor

FlymetothespoonFlymetothespoon