zupa - 39749 przepisów (strona:1012/2650)

Sałatka z jajkiem i ogórkami z chilli to świetna przekąska idealna na święta, rodzinne przyjęcia czy na codzień - na kolację czy posiłek do pracy. Artykuł Sałatka

leśnych (około 300 kcal), Obiad : grillowana pierś z kurczaka serwowana z ryżem basmati i warzywami (około 700 kcal), Podwieczorek : garść mieszanki orzechów oraz jedno jabłko (około 250 kcal), Kolacja : zupa soczewicowa wraz z sałatką ze świeżych warzyw (około 650 kcal). Zachowując te proporcje, można utrzymać właściwą równowagę odżywczą oraz osiągnąć dzienny cel kaloryczny wynoszący 2400 kcal. Pamiętaj również o monitorowaniu(...)marchewka, o wadze około 200 g (80 kcal). Ogółem: 540 kcal Podwieczorek: grzanki z chleba żytniego z serem mozzarella oraz warzywami, takimi jak pomidor lub ogórek (300 kcal). Kolacja: zupa soczewicowa w jednej porcji (~350 ml) (250 kcal). Dodatki do posiłków: można dodać orzechy włoskie jako przekąskę w ciągu dnia – około 30 g dostarcza dodatkowych 200 kcal . Całkowita kaloryczność przedstawionego

wysoka zawartość wody skutecznie nawadnia organizm, co czyni je idealnym elementem codziennej diety. Istnieje wiele sposobów na wprowadzenie ogórków do jadłospisu. Doskonale sprawdzają się jako składnik: sałatek, smoohie, zup, świeżych przekąsek, kanapek. Na przykład, przygotowanie pikli czy kiszonek nie tylko urozmaica posiłki, ale także korzystnie wpływa na florę bakteryjną jelit. Przepisy z wykorzystaniem ogórków gruntowych są naprawdę różnorodne i kreatywne(...)popularny sposób na ich długoterminowe przechowywanie. Wystarczy umieścić je w słoikach zalanych solanką oraz dodać czosnek i koperek. Po kilku dniach mamy zdrowy i smaczny dodatek do wielu potraw. Zupa ogórkowa – to klasyczna polska potrawa, którą możemy przygotować na bulionie warzywnym lub mięsnym, dodając starte ogórki oraz ziemniaki. Często serwuje się ją ze świeżą śmietaną. Napoje orzeźwiające – ogórki idealnie nadają

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy możliwe jest przygotowanie pysznego biszkoptu czekoladowego bez konieczności korzystania z piekarnika? Czy jesteś ciekaw, jakie sekrety kryje się za tym niezwykłym

Jajka w sosie z buraczkami to pyszna przekąska, która idealnie sprawdzi się na święta Wielkanocne i nie tylko. Artykuł Jajka w sosie z buraczkami pochodzi z

Co powiecie na kaszotto z mięsem i pieczarkami? Pysznie, szybko i bez większej filozofii w przygotowaniu – każdemu się uda. {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image

otyłości. Jakie posiłki są odpowiednie w diecie odchudzającej dla dzieci? W diecie odchudzającej dla dzieci niezwykle istotne jest zapewnienie zdrowych i zrównoważonych posiłków. Dobrym pomysłem jest wprowadzenie do jadłospisu zupy krem z dyni , która jest niskokaloryczna, a równocześnie bogata w cenne witaminy. Kotleciki rybne to świetne źródło białka oraz korzystnych tłuszczów omega-3, które wspierają rozwój mózgu. Płatki owsiane(...)owoców i orzechów, II śniadanie: Sałatka warzywna z kawałkami kurczaka, Obiad: Pieczony łosoś podany z brokułami i kaszą, Podwieczorek: Jogurt naturalny zmieszany z miodem i świeżymi owocami, Kolacja: Kremowa zupa dyniowa wraz z chlebem pełnoziarnistym. Wprowadzając te zasady do codziennego życia, możliwe jest stworzenie zdrowego jadłospisu dla dziecka, który sprzyja prawidłowemu rozwojowi oraz dobremu samopoczuciu. Jaką rolę odgrywają białko, węglowodany

Sałatka z rukolą, burakiem i fetą to idealna propozycja dla tych, którzy szukają lekkiego, a zarazem pełnego smaku dania. Artykuł Sałatka z rukolą i burakiem pochodzi

Zastanawiasz się, jakie ciasto zabrać na piknik? Nie chcesz, by się rozpadło podczas transportu albo roztopiło w letnim słońcu? Mamy dla Ciebie kilka sprawdzonych propozycji, które

Jeśli lubicie połączenie kremowego kokosa i aksamitnej czekolady, to ciasto kokosowe Bounty z pewnością Wam posmakuje! Inspirowane jest popularnym batonikiem Bounty. Artykuł Ciasto kokosowe bounty pochodzi

Pyszne ciasto Kubuś będzie smakować i pasować o każdej porze roku. Jest kolorowe i pyszne! Goście będą prosić o dokładkę! {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image

Jeśli szukacie przepisu na ciasto, które zaskoczy Was swoim smakiem, jak i wyglądem, to babka szpinakowa jest strzałem w dziesiątkę! Artykuł Babka szpinakowa pochodzi z serwisu

faszerowane jajka. Szczypiorek posiekajcie drobno i posypcie wierzch. Podawajcie schłodzone. Żurek z kiełbasą – jedyne takie śniadanie w roku Jeśli jest w roku moment, w którym na śniadanie można zjeść zupę z dodatkiem kiełbasy, to właśnie wielkanocny poranek! Żurek to prawdziwy smak świąt, który dodatkowo wspaniale rozgrzewa. Oto przepis! Włoszczyznę obierzcie i pokrójcie na nieduże kawałki. Zalejcie 2 litrami wody, dodajcie(...)ilością zimnej wody i połączcie w garnku z ugotowanym wywarem. Całość gotujcie na wolnym ogniu jeszcze 5–8 minut. Na koniec dodajcie pokrojoną kiełbasę oraz roztarty w dłoniach majeranek. Zupę możecie podać tradycyjnie z jajkiem ugotowanym na twardo. Pasztet z królika – pyszny, świąteczny dodatek do chleba Na tradycyjnym świątecznym stole nie może zabraknąć różnego rodzaju mięs – w tym pasztetu! Stanowi