Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i serkiem wiejskim to bardzo zdrowa i dietetyczna sałatka bez majonezu. Czas wykonania: 15 min Ilość porcji: 4 porcje Składniki: 1 puszka tuńczyk w sosie własnym lub wodzie 200 g serka wiejskiego 4 jajka 3 małe ogórki konserwowe 2 łyżki ostrej musztardy ½ pęczka szczypiorku szczypta soli szczypta pieprzu Przygotowanie: Jajka ugotować. Pokroić w kostkę ogórka(...)jajka oraz posiekać szczypiorek. Wymieszać wszystkie składniki, doprawić solą i pieprzem. Pobierz wersję do druku: Pobierz Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i serkiem wiejskim Artykuł Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i serkiem wiejskim pochodzi z serwisu KuchniaWeDwoje.pl
KuchniaWeDwoje.plwersja II) to wielka uczta, czyli przepisy na mini pizze w kolejnych 4 odsłonach:) Tym razem do wyboru: I. Kebab (z kurczakiem, sosem czosnkowym i sałatą) II. Rybna (z tuńczykiem, serkiem wiejskim i kukurydzą) III. Cztery sery z brokułami (mix serów i brokuły) IV. Włoska (z domowym pesto, suszonymi pomidorami, oliwkami i parmezanem) Czas wykonania: 3 h Ilość porcji(...)łyżki kukurydzy 3 małe ogórki konserwowe garść sałaty pekińskiej Sos czosnkowy: 3 łyżki jogurtu greckiego 2 ząbki czosnku szczypta soli szczypta pieprzu ziołowego łyżka ziół prowansalskich II. Rybna (z tuńczykiem): 80 g tuńczyka w sosie własny z puszki 3 łyżki serka wiejskiego 2 łyżki kukurydzy III. Cztery sery z brokułami: 100 – 120 g mix serów (ser pleśniowy, brie, ser gouda
KuchniaWeDwoje.plPlacuszki rybne z natką pietruszki gotowe 20 minut:) Czas wykonania: 20 min Ilość porcji: 8 sztuk (3 – 4 porcje) Składniki: 2 puszki tuńczyka w wodzie lub w sosie własnym 2 duże jajka 6 – 7 łyżek bułki tartej 3 łyżki posiekanej pietruszki szczypta soli szczypta pieprzu 1 łyżka oleju kokosowego lub rzepakowego Przygotowanie: Rybę odsączyć z wody/sosu i przełożyć(...)być zbita, tak aby spokojnie można było ją formować) i doprawić do smaku. Uformować niewielkie placuszki i usmażyć na oleju z obu stron. Krok po kroku: 1. Odsączyć tuńczyka 2. Do ryby dodać pozostałe składniki 3. Wymieszać całość z bułką tartą 4. Uformować małe kotleciki 5. Usmażyć z obu stron na oleju Pobierz wersję do druku: Pobierz Placuszki z tuńczyka
KuchniaWeDwoje.plFaszerowne jajka są pyszne i proste w przygotowaniu. U mnie bardzo szybko znikają z talerza. Tym razem nadziane farszem z dodatkiem tuńczyka. Dorzuciłam trochę czerwonej papryki dla koloru i żeby coś delikatnie chrupało. Zamiast papryki można dodać czerwoną cebulę lub kiszonego ogórka. składniki: 6 jajek 1 puszka tuńczyka w kawałkach plaster czerwonej papryki 1-2 łyżki majonezu sól,pieprz(...)posiekany szczypiorek do posypania Jajka ugotować na twardo. Wystudzić i obrać ze skorupek. Każde jajko przekroić wzdłuż na pół. Wydrążyć żółtko i przełożyć do miski. Do żołtek dodać osączonego tuńczyka i wszystko rozgnieść widelcem. Paprykę pokroić w drobną kosteczkę, dałam plasterek odkrojony z samego czubka papryki. Pokrojoną paprykę dodać do miski z żółtkami i tuńczykiem, wymieszać. Do farszu dodać majonez
Monia miesza i gotujePyszna sałatka makaronowa z tuńczykiem. Składniki 200 g makaronu z zielonego groszku puszka tuńczyka w oleju mała puszka kukurydzy kilka pomidorków koktajlowych zielone oliwki 3 ogórki konserwowe lub kilka malutkich pęczek szczypiorku papryka kiełki sól, pieprz oliwa z oliwek Wykonanie Makaron ugotować według przepisu na opakowaniu, wystudzić. Kukurydzę odsączyć z zalewy, ogórki pokroić w drobne kawałeczki. Paprykę oczyścić z gniazd(...)nasiennych, i również pokroić na drobne kawałeczki. Oliwki przekroić na pół. Wszystkie składniki razem połączyć doprawić do smaku solą, pieprzem. Jak jest za mało oliwy z tuńczyka lub jej nie lubimy doprawić oliwą (ja żyłam oliwy smakowej, czosnek i papryka) . Artykuł Sałatka makaronowa z tuńczykiem pochodzi z serwisu Pomysłowa kuchnia
Pomysłowa kuchniaDzisiaj polecam Wam przepis na pyszne tarteletki z tuńczykiem i kaparami, które dzięki słono-kwaśnemu smakowi, nadadzą im bardziej wyrazistego charakteru. Jeśli wolisz, możesz użyć do ich przygotowania gotowego ciasta francuskiego (dwie porcje ciasta). Zamiast małych tarteletek, możesz również przygotować dużą tartę w pojedynczej dużej formie o średnicy 23 cm (wtedy wystarczy jedna porcja ciasta), należy wówczas wydłużyć czas pieczenia(...)zieloną sałatą doprawioną winegretem. Przygotowanie: 15 min. Pieczenie: 25 min Proporcje dla 4 osób : ● 200 g mąki T45 + 10 g ● 2 czerwone cebule ● 280 g tuńczyka z puszki (w sosie własnym) ● 50 g kaparów ● 3 jajka bio ● 20 cl śmietany kremówki ● 100 g tartego sera (gruyère lub ementaler) ● olej z pestek winogron lub inny ● ½ pęczka szczypiorku ● sól
Smaki Francji współczesna kuchnia francuskamenu podczas świąt czy na różnego rodzaju imprezach. Dziś z wielką przyjemnością do niej wracam, mam nadzieje, że i Was zachęcę do jej przygotowania. Czosnkowa sałatka z tuńczykiem i rodzynkami Sałatka z ananasem, kukurydzą i tuńczykiem Czas przygotowania: 20 minut Składniki: 1 puszka kukurydzy 1 puszka kawałków tuńczyka w sosie własnym 150 g żółtego sera(...)plastry świeżego ananasa 1 ząbek czosnku 2 łyżki majonezu 3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego garść rodzynek sok z 1/2 cytryny sól czarny pieprz Wykonanie: Kukurydzę i tuńczyka odcedzamy. Ser i ananasa kroimy w kostkę. Czosnek przeciskamy przez praskę, mieszamy z majonezem, jogurtem i sokiem z cytryny. W misce dokładnie mieszamy wszystkie składniki sałatki
Kulinarne przygody GatityPasta z avocado i tuńczyka z jajkiem - do przygotowania w 5 minut, idealna na grzanki na pyszne śniadanie lub przekąskę. Ja pokroiłam kawałki avocado i jajka dość grubo, bardziej to przypomina sałatkę, ale jak wolicie bardziej gładkie i zwarte pasty to posiekajcie drobniutko. Zdrowo, lekko i pysznie. Pasta z avocado i tuńczyka z jajkiem Składniki: 1 opakowanie tuńczyka w zalewie(...)jajko ugotowane na twardo pęczek szczypiorku 3 łyżki majonezu 1 łyżka soku z cytryny sól, pieprz do smaku Avocado i jajka pokroić w kawałki, szczypiorek posiekać. Tuńczyka odsączyć z zalewy. Zmieszać wszystkie składniki pasty i odstawić na przynajmniej 30 minut, żeby smaki się przegryzły. Podawać na grzankach z kawałkiem cytryny
Smaczny zeszytSałatka, która pasuje na każdą okazję. Kilka składników i gotowe! Co nam trzeba? Pyszka tuńczyka w oleju x 2 4 jajka cebula posiekana w kosteczkę drobną żółty ser- 200g w kostce kawałek pora-biała część – kroimy w cienkie krążki 4 łyżki kukurydzy konserowej Majonez- 5 łyżek plus 1 łyżka jogurtu greckiego sól i pieprz do smaku szczypiorek Robimy! Jajka(...)gotujemy na twardo. Kroimy w plasterki i następnie w paseczki- i tak się pokruszy żółtko. Żółty ser tarkujemy na grubych oczkach W misce wykładamy 1 puszkę tuńczyka, na to sypiemy posiekaną cebulkę, lekko doprawiamy wykładamy połowę majonezu, posypujemy 2 łyżkami kukurydzy i posypujemy połową tartego sera. Wykładamy drugą puszkę tuńczyka, posypujemy porem, doprawiamy do smaku, wykładamy majonez, pozostałe 2 łyżki
LatosiowydomProsta, szybka i pyszna sałatka z tuńczykiem Super sałatka zarówno na przyjęcie, jak i na zwykłą kolacje. Bardzo smaczna i treściwa, a zarazem ekspresowa w wykonaniu. Polecam! Składniki: 4-5 jajek 100g ryżu 1 pęczek szczypiorku 1 szklanka kukurydzy z puszki ok 300g tuńczyka w sosie własnym 2-3 łyżki majonezu sól i pieprz do smaku(...)Jajka gotujemy na twardo, studzimy, obieramy i kroimy w kosteczkę *** *** Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu, przelewamy zimną wodą, odcedzamy i studzimy. Kukurydzę odsączamy z zalewy. Szczypiorek drobno siekamy. Tuńczyka dokładnie odsączamy z zalewy i razem z pozostałymi składnikami przekładamy do dużej miski *** *** Dodajemy majonez *** *** Całość dokładnie mieszamy i doprawiamy do smaku solą oraz pieprzem *** ***Sałatkę przed podaniem przechowujemy
Blog z ApetytemSzybkie danie do przygotowania dosłownie w 5 minut. Świeży makaron pappardelle z tuńczykiem i cebulką dymką . Prosty w przygotowaniu, idealny dla tych, którzy nie lubią spędzać czasu w kuchni. Świeży makaron pappardelle gotuje się tylko 3 minuty. W tym czasie podgrzejecie tuńczyka na oliwie z czosnkiem i skórką z cytryny. Makaron pappardelle dostępny jest w lodówkach w wielu marketach. Polecam(...)szybki lunch, obiad lub kolację. Czytaj więcej: Makaron pappardelle z tuńczykiem – danie w 5 minut The post Makaron pappardelle z tuńczykiem – danie w 5 minut appeared first on Moja Delicja
Moja DelicjaJeśli macie niewiele czasu na przygotowanie obiadu ten przepis jest właśnie dla Was. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Drukuj Szybkie spaghetti z tuńczykiem Składniki 200 g makaronu spaghetti 1 puszka tuńczyka (duże kawałki w sosie własnym) 1 puszka pomidorów 1 cebula oliwa z oliwek 1 łyżeczka papryki wędzonej w proszku lub papryki słodkiej 1 łyżka posiekanej natki pietruszki bazylia sól cukier Instrukcje(...)samym czasie kroimy cebulę w drobną kostkę i szklimy ją na oliwie. Po chwili dodajemy pomidory z puszki i dusimy do czasu, aż się rozpadną. Na koniec dodajemy tuńczyka osączonego z zalewy i wszystko doprawiamy do smaku solą ew. cukrem. Dodajemy bazylię i pietruszkę. Makaron polewamy sosem. Smacznego. Artykuł Szybkie spaghetti z tuńczykiem pochodzi z serwisu To co lubię gotuję
To co lubię - gotuję i polecamktórą robimy w 10 minut. Czyli doskonała na szybką kolację, imprezę czy dla niespodziewanych gości. Do tego jest naprawdę smaczna, polecam :) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Drukuj Sałatka z kukurydzą i tuńczykiem Czas przygotowania 10 min Składniki 1 puszka kukurydzy 1 tuńczyk w sosie własnym 1 papryka mocno czerwona majonez Instrukcje Kukurydzę osączamy z zalewy wsypujemy do miski, dodajemy pokrojoną w kostkę(...)paprykę. Odsączamy tuńczyka z zalewy i rozdrabniamy widelcem. Całość delikatnie mieszamy i dodajemy majonez, 2 łyżki lub wg uznania. Artykuł Sałatka z kukurydzą i tuńczykiem pochodzi z serwisu To co lubię gotuję
To co lubię - gotuję i polecamTUTAJ . Tym razem mam dla Was wspaniały przepis z cukinią w roli głównej. Faszeruję ją na wiele sposobów, jednak z kaszą gryczaną i kozim serem oraz dzisiejszą – z tuńczykiem i ricottą lubię najbardziej. A jaki jest Wasz ulubiony sposób na farsz? Przy podziale na 4 porcje, jedna to ok. 376kcal(...)Składniki na 4-6 porcji: – 3 cukinie – 250g ricotty – 170g tuńczyka w oliwie – 100ml mleka – 3 jajka – 1 cebula – 50g parmezanu, tartego – 1 kromka chleba – 2 łyżki bułki tartej pełnoziarnistej (lub bezglutenowej) – 1 łyżka oliwy – sól, pieprz Cukinie kroimy wzdłuż na pół i pieczemy w 180 stopniach przez
Be Fit Be StrongSałatka z tuńczykiem i jajkiem warstwowa jest syta i pyszna. Pojawia się u mnie w domu zwykle przy okazji różnych imprez, spotkań rodzinnych, świąt.Nie zrażajcie się tym tuńczykiem (dla tych co nie lubią ) można go zawsze czymś innym zastąpić np.kurczakiem. Sałatka z tuńczykiem i … The post Sałatka z tuńczykiem i jajkiem warstwowa. appeared first on Smaczne potrawy
Smaczne Potrawy