szybki obiad - 20768 przepisów (strona:360/1385)

TURECKA SAŁATKA Z POMIDORAMI,PAPRYKĄ I OGÓRKIEM 233

Kiedy myślę o kuchni tureckiej w pierwszej kolejności widzę świeże pachnące warzywa. Czerwone słodkie pomidory, kolorową paprykę, bakłażany. Kuchnie turecką cenię za prostotę i wyrazisty smak

Kukuleczki
Tajskie czerwone curry / Red thai chicken curry 138

szybkie do przygotowania i wyjątkowo smaczne tajskie czerwone curry z kurczakiem. Pikantne jak diabelski ogon, ze słodką nutą cukru palmowego i aromatem kokosa to świetny pomysł na szybki i niezbyt drogi obiad. Przygotowaliśmy, zjedliśmy i możemy ze spokojnym sumieniem zarekomendować wszystkim miłośnikom kuchni tajskiej. Jeśli nie lubicie zbyt ostrych potraw, możecie zamiast chili dodać czerwoną paprykę. Tajskie czerwone curry

Cztery Fajery
Kuskus z pieczarkami i fasolką cukrową 140

dawno nie jadłam kaszy kuskus, a uwielbiam kasze! Wczoraj przygotowałam bardzo szybki, a jaki pyszny obiad! Kasza kuskus, pieczarki, które kupiłam w doskonałej cenie i fasolka cukrowa królowały na talerzu. Dla mnie idealne danie, myślę, że i Wam spodoba się taka wersja, zamiast dania typowo mięsnego z dodatkiem kaszy. Przepis na obiad w 10 minut to jest

Moja smaczna kuchnia
Pierś z kurczaka z warzywami po włosku 207

Pomysł i danie wprost banalne! Chyba najprostsza rzecz jaką można zrobić na szybkie drugie śniadanie czy obiad. W końcu wiosna więc na talerzach robi się kolorowo! :) Składniki: 150g filetu z piersi kurczaka 200g mrożonej mieszanki warzyw po włosku przyprawa "warzywko" oliwa z oliwek Sposób przygotowania: Filet z piersi kurczaka: myjemy, osuszamy, czyścimy z błonek i kroimy w kostkę. Na rozgrzaną

Truskawkowa Fiesta
Kurczak z ziołami i grillowaną nektarynką 174

Domowy, letni obiad. Lekki, prosty i szybki.  Z dodatkiem grillowanych owoców i sezonowych warzyw. Czego chcieć więcej w letnie popołudnie? Mi tyle wystarczy, no może przydałaby się jeszcze do takiego obiadu mrożona herbata. Co Wy na to? Odpowiedni smak, mięso zyskuje dzięki dodaniu świeżych ziół, a słodycz i soczystość nadają grillowane nektarynki. Kto z Was ma ochotę

Słodkie Przyjemności
Jaglany burger w pomidorach 105

Dzisiaj coś na szybki, pyszny i niecodzienny obiad - tradycyjnego kotleta burgerowego zapakujemy nie do bułek, ale... do pomidora! Będzie bardzo smacznie i bardzo ładnie na talerzu :) Połączenie smaków pomidora, rukoli i czosnku, to połączenie idealne, które zostanie wsparte przez kaszę jaglaną i migdały. Do kuchni marsz! :) Jaglany burger w pomidorach Przepis na 5 porcji Potrzebujemy: - 5 średnich lub dużych(...)oliwie. 5. Na sam koniec na rozgrzaną oliwę kładziemy nasze połówki pomidora (podsmażamy je tylko od środka). Obok umieszczamy nasze plasterki czosnku i również zarumieniamy - musimy uważać, bo czosnek szybko się może spalić, więc przewracamy go z jednej strony na drugą i zdejmujemy, jak będzie złocisty. Pomidory będą podsmażały się nieco dłużej - ale również pilnujemy, aby się nie przypaliły

Bananowe Pole
SNIKERS NATALII 451

myśl o wymyśleniu obiadu dla rodziny przechodzą mnie ciarki. Dlatego dzięki zgodzie i zainteresowaniu moich obserwatorów podjęłam się zadania testowania przepisów zawartych w e-bookach. Zaczęłam od szybkich, prostych i smacznych obiadów. Czekają mnie jeszcze niskokaloryczne desery, fit słodycze i koktajle. Już teraz z czystym sercem mogę je polecić, ale zawsze możesz do mnie wpaść i zobaczyć więcej smakołyków, które

Słodki Pomysł
Gnocchi zapiekane w pomidorach – obiad w 20 minut 286

Comfort food to nie tylko jedzenie na pocieszenie. To również szybkie, proste i pełne smaku potrawy do zrobienia wtedy, gdy nie mamy zbyt wiele czasu lub

Karo in the Kitchen
Patison smażony w cieście 154

Smażone krążki patisona to szybki i smaczny pomysł na przekąskę lub dodatek do obiadu Mogą być podane z ryżem, kaszą lub ziemniakami, jak również samodzielnie np. z sosem czosnkowym , tzatziki lub sosem chili .   Dania prosto z patelni… ** Placki ziemniaczano-cukiniowe ** Makaron ryżowy z boczkiem i pieczarkami ** Paprykowe krążki nadziewane mięsem ** Kotlety rybne siekane   Składniki: 1 patison

Kulinarny S.O.S.
Sałatka z mango i prosciutto 108

Uwielbiam takie szybkie i treściwe sałatki. Układamy na talerzu różne smakołyki, polewamy sosem i zajadamy. Jak dobrać odpowiednie składniki? zobaczcie sami poniżej. To jest naprawdę bogaty talerz, będzie na obiad i na kolację. Szybka sałatka z mango. CZYTAJ DALEJ

Moje Małe Czarowanie
Pierś z indyka z cukinią, marchewką i porem, czyli lekki obiad nie tylko dla dzieci 183

Jeśli Wy lub Wasze dzieci macie ochotą na szybki, lekki i smaczny obiad - to koniecznie zainspirujcie się tym przepisem. Pierś z indyka z cukinią, marchewką i porem jest świetnym, a przy tym bardzo pysznym połączeniem. Przygotowanie całości zajmuje kilkanaście minut, więc to również doskonała propozycja do osób, które nie mają czasu na bardziej skomplikowane potrawy. Użyjcie swoich ulubionych przypraw

Di gotuje
Łosoś teriyaki z bok choy i shiitake 180

Łosoś teriyaki z bok choy i shiitake to szybkie, aromatyczne i smaczne danie. Wystarczy przygotować sos teriyaki, włożyć wszystkie składniki do żaroodpornego naczynia. 25 minut w

codojedzenia
Quinoa z krewetkami i szpinakiem 126

Jakiś czas temu zrobiłam sobie i domownikowi taką szybką kolację, chociaż na obiad też się nada ;) Quinoa, trochę szpinaku, krewetki, masło czosnek i danie gotowe.  Składniki: 2 szklanki ugotowanej białej quinoy 12 krewetek tygrysich 4 garście szpinaku baby 3 łyżki klarowanego masła 3 ząbki czosnku czarny pieprz różowa sól himalajska Wykonanie: Krewetki obieramy i oczyszczamy do ogonków

Quinoa Raz!
Zapiekanka makaronowa z kiełbasą i camembertem 98

Szybka sycąca zapiekanka z makaronem, kiełbasą i ciągnącym się serem pleśniowym.  Przygotowanie: 30 minut Koszt: tanie Aktualnie przebywam na krótkim urlopie i chodzenie w zatłoczonych sklepach pełnych ludzi szalejących w świątecznym klimacie nie bardzo mnie przekonuje. Dlatego staram się wyjadać na bieżąco to, co mam w lodówce i zamrażarce, żeby zrobić miejsce na świąteczne potrawy i ciasta. Przeszukując(...)Przydałoby się jeszcze coś ciągnącego i tym razem wybrałam wyraźniejszy smak, czyli ser camembert zamiast zwykłego żółtego. Zostało ugotować makaron, zalać jajkiem co by złączyło nam wszystko i pożywny obiad gotowy! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Wartość odżywcza 1 porcji: 649 kcal B 34 g W 92 g T 15 g Składniki: ▪ 500 g makaronu ▪ 1 opakowanie sera pleśniowego ▪ 500 g warzyw

Zdrowie i pysznie na talerzu
Zapiekanka makaronowa z kiełbasą i camembertem 81

Szybka sycąca zapiekanka z makaronem, kiełbasą i ciągnącym się serem pleśniowym.  Przygotowanie: 30 minut Koszt: tanie Aktualnie przebywam na krótkim urlopie i chodzenie w zatłoczonych sklepach pełnych ludzi szalejących w świątecznym klimacie nie bardzo mnie przekonuje. Dlatego staram się wyjadać na bieżąco to, co mam w lodówce i zamrażarce, żeby zrobić miejsce na świąteczne potrawy i ciasta. Przeszukując(...)Przydałoby się jeszcze coś ciągnącego i tym razem wybrałam wyraźniejszy smak, czyli ser camembert zamiast zwykłego żółtego. Zostało ugotować makaron, zalać jajkiem co by złączyło nam wszystko i pożywny obiad gotowy! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Wartość odżywcza 1 porcji: 649 kcal B 34 g W 92 g T 15 g Składniki: ▪ 500 g makaronu ▪ 1 opakowanie sera pleśniowego ▪ 500 g warzyw

zdrowo i aktywnie
Zupa pieczarkowa i grzanki z oliwkową pastą 124

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE Jakie potrawy goszczą na Waszych stołach wigilijnych? Jeśli znudziły się Wam już te tradycyjne, polecamy

Związek na patelni
Szybki dżem z kiwi 166

Najpyszniejszy ekspresowy dżem :) Niestety pomarańczowy chociaż bardzo dobry przegrał ;) Składniki (na 0,5 l): - 7 szt. kiwi (najlepiej miękkiego), - 1 banan, - 3 - 4 łyżki cukru, - garść

Co na wege obiad?
Spaghetti w sosie śmietanowo-serowym ze szparagami 243

Ratunku - muszę szybko zrobić obiad ! - macie tak czasami ? Czy to choroba, czy ewidentny brak czasu - bywają momenty, gdy w kuchni możemy spędzić naprawdę niewiele czasu. A obiad być musi ! Makaron - zawsze ratuje z największej opresji ! Na jego bazie powstają smaczne ,szybki i sycące dania. A co najważniejsze - nie wymaga czasu i stania nad kuchenką godzinami ... I u mnie

kolorowotorcikowo
Zapiekanka gryczana z mięsem, mozzarellą i warzywami 90

Kto z nas nie lubi zapiekanek. Są szybkie w przygotowaniu, można do nich dodać wszystko, co ma się pod ręką i nie wymagają dużej ilości tłuszczu

zdrowo i aktywnie
Schab duszony z warzywami 188

Schab duszony z wrzywami to szybki pomysł na  pyszny obiad. D anie jest o tyle fajne że można  do niego dodać swoje ulubione warzywa. Ja podaję z  ryżem, bo w takim zestawie  smakuje nam najlepiej. Składniki: 600 g schabu  2 cebule 2 czerwone papryki 3 ząbki czosnku 4 łodygi selera naciowego olej do smażenia

magiczna kuchnia Kasi
Zapiekanka gryczana z mięsem, mozzarellą i warzywami 144

Kto z nas nie lubi zapiekanek. Są szybkie w przygotowaniu, można do nich dodać wszystko, co ma się pod ręką i nie wymagają dużej ilości tłuszczu

Zdrowie i pysznie na talerzu