Milkshake! 190łyżeczkę syropu ryżowego Wszystko miksujemy dokładnie blenderem i gotowe! :) Uwielbiam takie proste cuda, które mogą pysznie zakończyć nasz dzień lub go rozpocząć (milkshake jest również cudowną opcją na śniadanie!). Dodaję do akcji: Poranne wariacje, czyli propozycje śniadaniowe
Emcia Pichci
Owsianka bananowa :) 222Witam!!! Jestem dzisiaj taka szczęśliwa, że hej! Na FB przyciągnęłam do swojej bandy aż 103 duszyczki :))) GENIALNIE! Dziękuję Wam wszystkim :*** A teraz czas na śniadanie, które będzie dawało mi energię na cały dzień :) Potrzebujemy: 1 szklankę mleka 1 banana 2 łyżki płatków owsianych 2 łyżki otrąb owsianych 1 łyżkę siemienia lnianego 1 łyżeczkę proszku budyniowego (u mnie toffi
Emcia Pichci
Frittata z kurczakiem i wędzonym kozim serem 184Składniki: 4 jajka 1 cebula 6szt. pieczarek 1 pierś z kurczaka (z wczorajszego obiadu) 5 plasterków (ok. 0,5 cm grubości) wędzonego sera koziego (z KarPACZa
Emcia Pichci
Sałatka z kurczakiem i ananasem 272Składniki: 4 szt. skrzydełek wędzonych 1 puszka kukurydzy 2 woreczki ryżu pełnoziarnistego 4 łyżeczki majonezu lekkiego 6 plastrów ananasa z puszki 2 plasterki sera żółtego Sól
Emcia Pichci
Serowe bułeczki z mikrofalówki 222Niemożliwe? A jednak! Pysznie, mega szybko, mega łatwo! Na jedną bułkę potrzebujemy: 1 łyżka (spora) mąki sojowej 3 łyżki startego żółtego sera (najlepiej 3% tłuszczu) 1
Emcia Pichci
Crunchy smoothie 171Składniki: 150g truskawek 2 kiwi 1 dojrzałe awokado 2 łyżki serka homo 0% 1 łyżeczka błonnika owsianego 3 łyżki muesli crunchy 2 łyżki suszonych bananów 2
Emcia Pichci
Niby pasta jajeczna 178Brak niektórych składników w lodówce zmusza do kreatywności :) Składniki dla jednej osoby: 1 jajko 100g białego sera 1 łyżeczka majonezu lekkiego Sól, świeżo zmielony pieprz Przepis
Emcia Pichci
Owsianka Ying Yang :D 193Coś mnie wzięło na to śniadaniowe cudo <3 Składniki: 6 łyżek płatków owsianych 1 szklanka mleka + 3 łyżki 1 łyżeczka proszku budyniowego toffi 1 łyżka
Emcia Pichci
Sezamowe placuszki 182Składniki (na dwie osoby): 5 łyżek mąki 2 łyżki pasty tahini 1 łyżka miodu z sosny 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia 150ml mleka 1 jajko
Emcia Pichci
Omelette au fromage :) 200Składniki: 3 jajka 50g oscypka 50ml mleka 2 łyżki oliwy Sól, pieprz Dodatki: 3 łyżki kukurydzy 2 plasterki szynki Przepis: Jajka razem z solą, pieprzem i
Emcia Pichci
Cynamonowe placuszki gruszkowe 227Gruszki z babcinego sadu <3 Składniki: 1 jajko 3 średnie gruszki 1 szklanka mąki 0,5 szklanki mleka 1 łyżka cukru waniliowego domowej roboty 1
Emcia Pichci
Kajmakowe placuszki z sosem brzoskwiniowym 193Składniki na placuszki: 3 łyżki mąki 1 jajko 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 4 łyżki masy krówkowej 1 łyżka błonnika marchwiowego 50ml mleka 3łyżki oleju do
Emcia Pichci
Hot-dog na szybko 212Ostatnio zawitała do mnie paczuszka ze skarbami od firmy Pekpol. Moje podniebienie zdecydowanie mięsożerne uradowało się niezmiernie ;) Dzisiaj proponuję hot-doga z wykorzystaniem kabanosów dębowych. Są
Emcia Pichci
Omlet z krakowską ;) 184Ostatnim produktem od firmy Pekpol jest kiełbasa krakowska. Osobiście nigdy nie przepadałam, ale ta okazała się bardzo smacznym dodatkiem nie tylko do omletu, ale również do
Emcia Pichci
Tosty francuskie i PBJ 169Składniki: 1 jajko 100ml mleka 2 łyżeczki cukru waniliowego 1/2 łyżeczki cynamonu 4 kromki 4 łyżeczki masła orzechowego 8 łyżeczek powideł śliwkowych domowej roboty 2 łyżki
Emcia Pichci