SKYR TRUSKAWKOWO-MALINOWO-ORZECHOWY (keto, LCHF, redukcja, bez glutenu i cukru) 186Skyr truskawkowo-malinowo-orzechowy to posiłek, który można zjeść zarówno na śniadanie, jak i deser. To zdrowa, pyszna, sycąca – ponieważ pełna białka oraz zdrowych tłuszczów – propozycja dla każdego. Szczególnie zalecana dla osób aktywnych oraz na redukcji, gdzie makro zmienia się na rzecz białka a zmniejszamy nieco tłuszcze. Poza tym taki skyr truskawkowo-malinowo-orzechowy przygotowuje się(...)kalorie. Wariacji tego posiłku jest wiele i możecie korzystać z różnych owoców oraz orzechów w rożnych proporcjach przeliczając makro pod swoje zapotrzebowanie. Jeśli szukacie innych przepisów na tego typu śniadania lub desery w szklance to polecam: piernik w szklance sernik w szklance szarlotka w szklance kokosowy pudding chia mus czekoladowo-malinowy Makro całości: 315 g, 528 kcal
Ola la LCHF
Bezglutenowe tosty z pesto, serem i jajkiem sadzonym – śniadanie na wypasie! 129zarazem puszysty, bardzo sycący, no i przede wszystkim smaczny chleb! Idealnie nadaje się właśnie również do tostów! Z dodatkiem ukochanego pesto, serem , dobrą wędliną i sadzonym jajkiem tworzy sycące śniadanie, idealne na rozpoczęcie dnia! Polecam! Spróbujcie! SKŁADNIKI: * chleb Pan Multigano Schär * dobrej jakości szynka * ser szwajcarski lub inny ulubiony ser * pesto z czosnku niedźwiedziego * jajko * masło * sól pieprz SPOSÓB(...)polecam nie tylko osobom będącym na diecie bezglutenowej! Do kupienia online lub w sklepach i punktach z żywnością bezglutenową. The post Bezglutenowe tosty z pesto, serem i jajkiem sadzonym – śniadanie na wypasie! first appeared on Ostra na Słodko - blog kulinarny
Ostra na Słodko
Keto tarta z cukinią (Paleo, LowCarb, bez nabiału) 166cukinią Co powiecie na tartę ze wspaniałym letnim warzywem, którego w sezonie zapewne macie pod dostatkiem? Keto tarta z cukinią to proste i smaczne danie, idealne na przekąskę, śniadanie, obiad i każdy inny posiłek… 😀 Polecam! Course Danie główne, Przekąska, Śniadanie Cuisine Europejska, Francuska, Włoska Diet Low-Carb, Gluten Free, Wege Keyword finger food, tarta Prep Time
Modern Cave Girl
Omlet z boczkiem i awokado 134Uwielbiam śniadania z jajkami, a jest ich taka mnogość, że one się nie nudzą. Często robię klasyczną długo smażoną jajecznicę, najlepszą bo kremową, smażę jajka sadzone, robię szakszukę czy jajka po turecku. Dziś przyszła pora na omlet, ale podany z pysznymi dodatkami, które uczynią to danie przepysznym! Blog nietylkopasta.pl to nie tylko najlepsze przepisy dla Ciebie i Twojej rodziny(...)szakszuka z fetą – szakszuka ze szpinakiem – pikantna szakszuka z ziemniakami – w jednym miejscu wszystkie moje najlepsze przepisy na kolację Polecam Wa też inne przepisy na śniadania: – placki serowe – placki jogurtowe z owocami – omlet z białek – omlet z pomidorami – pasta jajeczna – tost z jajkiem i szynką – jajka sadzone z boczkiem
nietylkopasta.pl
Tosty francuskie z chałki 113słodko z sosem jagodowym - te szybkie grzanki z chałki przygotujesz w mgnieniu oka! :D Przepis na grzanki francuskie z chałki to super pomysł na pyszne śniadanie. Przepis na tosty jest szybki i łatwy do wykonania. Sos jagodowy to tylko kilka podstawowych składników i robi się go w mniej niż 10 minut. tosty francuskie z chałki(...)świeżą miętą i owocami :) Mam nadzieję, że przepis na tosty francuskie spodoba się Tobie i twoim bliskim :) Korzystaj z niego i ulepszaj go :) Oto kilka innych przepisów na pyszne śniadanie, które mogą Ci się spodobać: Serek na kanapki>>> Super puszyste pancakes z truskawkami>>> Racuchy na maślance>>> Ciabatta z pomidorami
Moja Książka Kucharska
Jajecznica z kurkami 145Miękka, kremowa i aromatyczna, pachnąca podsmażonymi na maśle grzybami – właśnie taka jest nasza jajecznica z kurkami i szczypiorkiem! To idealny przepis nie tylko na pyszne śniadanie, ale również na wczesną kolację. Jeśli zastanawiasz się więc nad tym: Jak usmażyć jajecznicę z kurkami? Skorzystaj z naszego przepisu i przygotuj klasyczną jajecznicę z dodatkiem pysznych, leśnych grzybów! Najlepsza jajecznica(...)propozycja na jajecznicę, to klasyczny skład, czyli jajka, kurki, masło oraz szczypiorek i przyprawy. Polecamy nasz sprawdzony przepis na jajecznicę z kurkami i zapraszamy do przejrzenia innych pomysłów na śniadania. Pyszne są nasze tosty z patelni z jajecznicą i serem feta , a także chrupiące kanapki z pastą jajeczną . Zobacz również przepis na omlet z szynką i serem oraz sprawdź
Kuchnia Na Wypasie
Ryż na mleku kokosowym z owocami / borówkami 148Ryż na mleku to jedno z moich ulubionych słodkich śniadań. Tym razem użyłam mleka kokosowego i wyszło jeszcze smaczniej:). Jako owocowy dodatek wybrałam sezonowo borówki. 200g ryżu 1 litr napoju kokosowego 4 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki cukru lub miodu ulubione owoce, u mnie borówki 1. Ryż i wiórki wsypujemy do garnka, zalewamy napojem kokosowy, dodajemy miód/cukier. Gotujemy(...)przykryciem do momentu aż ryż wchłonie płyn i zmięknie, trwa to 10-15 minut. 2. Ryż podajemy z ulubionymi owocami. ryż na mleku kokosowym, napój kokosowy, kokos, śniadanie na słodko, borówki, zupa mleczna, fit, dietetyczna, zdrowo, dieta
Szefowa kuchni
Projekt śniadanie: Nocna owsianka z borówkami - idealna na drogę! 162Sierpniu, jednym z moich ulubionych miesięcy! Lipiec minął mi jak mrugnięcie okiem wraz z krótkimi wakacjami na nadbałtyckiej plaży i żuławskiej wsi. Dzień przed wyjazdem z przyjaciółmi przygotowałam śniadanie idealne do zabrania w podróż. Pożywne, poręczne i przepyszne! :) Przed Państwem owsianka nocna pełna smakowitych dodatków, świeżych, soczystych owoców i kremowego jogurtu. Wystarczy wymieszać składniki razem i włożyć do lodówki(...)poranku móc cieszyć się pysznym śniadaniem, które świetnie sprawdzi się także w trasie. Jak smakuje? Totalnie jak deser! :) Kremowa, słodka, orzeźwiająca...ma w sobie wszystko to, czego potrzeba, by dobrze zacząć dzień i rozpieścić podniebienie do granic o świcie. Jako, że sezon na borówki w pełni, to właśnie one odgrywają w smaku główną rolę, a do pary kilka jeżyn
Kuchnia w Słońcu Skąpana
Pieczony naleśnik – Dutch Baby 113póki co tego nie wiem. Mąki użyłam tortowej, bo takiej zawsze używam do naleśników. Owoce? Dowolne. U mnie akurat dogorywały już borówki amerykańskie i maliny, więc wylądowały w śniadaniu. Cukier puder nie jest niezbędny, bo prostu powoduje, że to wszystko wyglądało jeszcze ładniej. No i dodaje odrobinę więcej słodyczy. Jeżeli lubicie, nie pomijajcie go. A, i jeszcze jedno. Bardzo(...)niego patrzeć. Pokroiłam go, rozdzieliłam, zjadłam. W smaku i konsystencji bardzo przypominał mi ciasto z karpatki lub eklerków. Dla mnie bomba. My, mimo oporów związanych z deserami, zjadł śniadanie bez problemów. Myślę, że to zasługa świeżych owoców, jogurtu i faktu, że Dutch Baby nie wyszedł za słodki. Był taki jak trzeba. Zróbcie go koniecznie. Składniki: 3 duże jajka pół
Kardamonovy
Tortille z grillowanym bakłażanem 89Tortille z grillowanym bakłażanem, awokado i suszonymi pomidorami. Rewelacyjne na śniadanie, obiad, kolację lub na przyjęcie w domu, czy piknik na trawie. Tortille w takiej postaci można zabrać do pracy na drugie śniadanie lub do szkoły. Możemy przygotować je w wersji bezmięsnej, takie jak te dzisiejsze lub podać z grillowanym kurczakiem czy wołowiną. Proponuję zrobić... Read More Artykuł
SprawdzonaKuchnia.pl
Dutch baby z jagodami 142Póki są jagody, musiałam koniecznie zrobić z nimi tego pieczonego naleśnika. Rzadko jadam śniadania na słodko, nie licząc owsianki czy jaglanki. Dziś jednak te jagody w dutch baby były idealnym śniadaniem :) Masz ochotę na więcej jagodowych inspiracji? Wypróbuj zatem: 1. PIEROGI Z JAGODAMI 2. RISOTTO JAGODOWE 3. TARTĘ Z JAGODAMI 4. CHŁODNIK JAGODOWO-BAZYLIOWY
Delicious Place
Placuszki z ricotty z pikantnym sosem pomidorowym 120Szczerze powiedziawszy nie wiem co sądzić o tych placuszkach. Zaplanowałam je sobie na śniadanie. W trakcie przygotowania miałam pierwsze wątpliwości, bo nauczona do innego typu placuszków, pierwszą partię chciałam przewrócić na drugą stronę trochę za szybko. Drugą partię smażyłam już na spokojnie i nic się nie targało przy przewracaniu, więc ewentualne problemy ze smażeniem, to kwestia wyczucia czasu. Sugerowałabym(...)porcja nie jest jakoś przesadnie duża. U nas starczyło dla 2 osób), pomyślałam sobie, że są całkiem fajne. Potem była sesja zdjęciowa, która trochę się przeciągnęła, i jak zwykle śniadanie jadłam zimne. No i na zimno już mi te placuszki smakowały mniej. Niekoniecznie też przemawiał do mnie dodatek sosu pomidorowego, którego moim zdaniem wyszło jednak ciut za dużo. Szczerze
Smaki Na Talerzu
Kardamonowa manna z owocami 117Takie śniadanie to petarda dla ciała i ducha. Aromatyczny początek dnia a potem uśmiech z twarzy nie schodzi. Polecam na śniadanie. Manna z owocami. CZYTAJ DALEJ
Moje Małe Czarowanie
Tosty z kurkami i jajkiem 107Idealne sezonowe śniadanie, do którego potrzebujesz kurek, kilku kromek dobrego chleba i jajek. To wystarczy aby stworzyć tak genialną rzecz jak te pyszne tosty, zrobione na jednej patelni w kilka chwil. Blog nietylkopasta.pl to nie tylko najlepsze przepisy dla Ciebie i Twojej rodziny, ale także piękne i funkcjonalne produkty oraz książki kulinarne. Zajrzyj do zakładki sklep i znajdź coś(...)szakszuka z fetą – szakszuka ze szpinakiem – pikantna szakszuka z ziemniakami – w jednym miejscu wszystkie moje najlepsze przepisy na kolację Polecam Wa też inne przepisy na śniadania: – placki serowe – placki jogurtowe z owocami – omlet z białek – omlet z pomidorami – pasta jajeczna – tost z jajkiem i szynką TOSTY Z KURKAMI I JAJKIEM
nietylkopasta.pl
Nocna owsianka z czereśniami z mlekiem kokosowym 117owsianki. Wszelakie. Te klasyczne, te na zimno, pieczone. Przy obecnych upałach najlepiej oczywiście wchodzą te nocne, z sezonowymi owocami. Parę dni temu My kupił czereśnie, postanowiłam dodać je do śniadania. I tak, czereśnie lubią migdały. Przynajmniej te moje. Zawsze mi się wydawało, że także kokos będzie pasował do tych owoców (albo porąbało mi się po prostu z wiśniami, już(...)dole, pod przepisem wrzucę Wam jeszcze parę innych propozycji na tego typu owsianki, może Was czymś jeszcze zainspiruję. No i na zdrowie. Nie wiem czy można zjeść zdrowsze śniadanie, niż takie w formie owsianki. Składniki: 1 szklanka płatków owsianych górskich 1 szklanka mleka (ja użyłam kokosowego) duża garść czereśni garść obranych migdałów 1 łyżeczka płynnego miodu
Kardamonovy