sałatki do pracy - 3418 przepisów (strona:103/228)

Sałatka w 3 minut! Zdrowa, odżywcza, ładne wygląda i pysznie smakuje. W wersji bardziej kalorycznej można zastąpić śliwkę serem pleśniowym. Na wynos do pracy czy szkoły idealna. Składniki: 2 duże garści mieszanki sałat, średniej wielkości gruszka, żółta śliwka, kilka cząstek orzecha włoskiego, pół cytryny, łyżeczka miodu Przygotowanie: Z cytryny wyciskamy sok, mieszamy z miodem. Gruszkę obieramy i razem ze śliwką

Pełna satysfakcji dojechałam do celu. Pierwszy raz od lat odważyłam się na drogę do pracy rowerem. Niestety póki co nie na całkowitą (tylko 12 km do metra) ale kto wie, kto wie... A na po rowerowy głów sałatka! tym razem to połączenie ryżu, buraków, zielonego i serowego. Zobaczcie sami czy nie mielibyście na taką mieszankę kolorów i smaków ochoty! Sałatka

oryginalne połączenie, które zniewala aromatem i smakiem. Pesto doskonale sprawdzi się również jako dodatek do pizzy , gnocchi, sałatek , pieczywa i wielu innych potraw. Tradycyjnie składniki na pesto uciera się w marmurowym moździerzu, jeśli go nie posiadacie lub chcecie ułatwić sobie pracę, użyjcie blendera Opcjonalnie orzeszki piniowe można zastąpić orzechami nerkowca lub ziarnami słonecznika, jednak polecam użyć oryginalnych składników, bo smak

Zamiast sałatki z buraczków czerwonych , gotowanej kapusty czy innego rodzaju surówek polecam smakowitą odmianę do drugiego dania w postaci marchewki duszonej. Na lunch do pracy też się świetnie nadaje – w każdym razie my nią nie gardzimy . Jest prosta w składzie i łatwa w przyrządzeniu. Słodko-słona w smaku i najlepiej smakuje na ciepło. Polecam! Składniki: 1/2 kg marchewek

Smaczna, lekka i delikatna sałatka na bazie komosy ryżowej, szparag zielonych, suszonych pomidorów, żółtej papryki i garści ziół. Pełen zdrowia posiłek świetnie nadający się na wynos do pracy.  Składniki (4 średnie porcje): 1 szklanka komosy ryżowej  1 żółta papryka  10 suszonych pomidorów  pęczek zielonych szparag 1 szalotka 1 ząbek czosnku garść posiekanej natki pietruszki garść posiekanej

Idealna sałatka na grilla, pasuje do każdego rodzaju mięsa grillowanego. Jest lekka i smaczna, możemy ją też jeść samodzielnie np. na kolację lub do pracy. Składniki: Pęczek rzodkiewek 3 pomidory 2 ogórki zielone 1 cebula Pęczek szczypiorku 2 łyżki oleju lnianego 1 łyżka ziół prowansalskich Galeo Pieprz czarny mielony Galeo Sól himalajska Sposób przygotowania: Rzodkiewki oczyszczamy z ogonków, myjemy, ogórki

się nowy nabytek – thermomix. Mam go jeszcze dość krótko, ale zakochałam się w nim bez pamięci. Bardzo ułatwia pracę w kuchni, pomaga w najprostszych i najtrudniejszych czynnościach – ubija pianę i śmietanę, robi masło, dżemy, ketchup, majonez, wyrabia ciasto, gotuje zupy, robi sałatki i wiele, wiele innych rzeczy. Na pewno napiszę jeszcze o tym urządzeniu nie raz. A tymczasem na blogu

błonnika. Wszystkie te składniki świetnie sprawdzają się w roli dodatku do mleka czy jogurtu oraz jako posypki do sałatek. Owsianka z nasionami chia to smaczne, zdrowe i pożywne śniadanie. Ja przygotowuje ją wieczorem, wstawiam do lodówki i rano mam lunch do pracy. Prosta w przygotowaniu i bardzo szybka, nie trzeba godzinami stać w kuchni, wystarczy chwila i gotowe. Składniki

dzienne zapotrzebowanie to ok. 25-40g). Wysoka zawartość błonnika sprawia,że bób daje uczucie sytości, reguluje pracę jelit, wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn.  Bardzo lubimy jeść bób po prostu ugotowany z odrobiną soli. Jednak często wykorzystujemy go np. do sałatek lub różnego rodzaju pożywnych past kanapkowych. Dzisiaj w połączeniu z rukolą, która jest bogatym źródłem żelaza i witaminy

Kilka dni temu koleżanka w pracy, powie działa że je na śnia danie coś pysznego i do tego mającego wpływ na cerę. Postanowiłam na po dstawie skła du sałatki, o której mówiła pobuszować w internecie. Okazało się, że faktycznie istnieje surówka piękności we dług Heleny Rubinstein. Najważniejsze jest to, że skła d jej możemy dowolnie mo dyfikować na swój ulubiony

nocy przychodzi dzień, a po burzy spokój..." A w piątek po pracy przychodzi weekendos:D <lol> Chwila wytchnienia. Czas na trening. A może i coś mocniejszego?;) Żeby Was nie zasłodzić dzisiaj na stół wkracza sałatka. Jej smak towarzyszy mi od dzieciństwa, gdyż gości ona na każdej imprezie u moich dziadków. A wiejska dlatego, ponieważ kiełbasa i ogórek, które

Podobną (prawie identyczną) sałatkę przygotowała moja siostra na minione święta. Bardzo smaczne połączenie. Część skonsumowałam na dzisiejszy obiad, a pozostałość zapakowałam w pojemnik na jutro do pracy;)  Szybka i prosta w przygotowaniu ;) Składniki (około 3 porcji): 1 duży brokuł pół puszki groszku (sprawdźcie czy nie ma w składzie cukru) około 8 pomidorów suszonych w oleju z ziołami pęczek koperku

późne maliny. Tak sielsko, anielsko gdy ma się wolne dni. Dzisiaj szybko przechodzę do zdjęć, bo praca na mnie czeka : * idealny kubeczek na kawkę * jesień idzie, będzie kakao z piankami  * w gazecie też byłam, przepis na burgery znajdziecie tutaj   * sałatka w nowych miseczkach gruszkach * pyszna kawa z S :*  * chyba już ostatnie kwiaty cukinii - były pyszne * spacer

Makaron ponownie gości na moim stole. Tym razem w pysznej i lekkiej sałatce z dodatkiem pieczonego kurczaka i fasoli czerwonej. Do tego sos i mamy gotowe danie do zabrania ze sobą na piknik czy do pracy. Spróbujecie ? Składniki : * pół puszki czerwonej fasoli konserwowej  * duży filet z kurczaka * 2 łyżki dobrej jakościowo oliwy z oliwek * ulubione przyprawy do kurczaka * szklanka

kolorowa, lekka i oryginalna sałatka z rzodkiewką, pomarańczą, ziarnami granatu i roszponką, podana z miodowo-pomarańczowym dressingiem jest idealną przystawką na wiosnę i lato. Możecie ją również zabrać na lunch do pracy. Moich gości ta kompozycja smakowa zdecydowanie uwiodła, więc myślę, że Wam również przypadnie do gustu.   Przygotowanie : 15 min. Dla 4 osób : Składniki : ● 1 pęczek rzodkiewek ● 2 pomarańcze(...)granatu i talarki rzodkiewki. Przygotuj dressing: wyciśnij sok z cytryny i pozostałej pomarańczy. Wlej sok do miseczki, wymieszaj z olejem z oliwy i miodem. Dopraw solą i pieprzem. Polej sałatkę winegretem z cytrusów i miodu. Delikatnie wymieszaj i wstaw do lodówki na około 15-30 minut. Podawaj sałatkę mocno schłodzoną

później napiszcie, która smakowała Wam najbardziej! Wśród nich sałatka jajeczna babci Małgosi, którą zawsze nazywałam pastą i tak już zostało, bo właśnie nakładałam ją na świeże pieczywo.  Ze świeża bułką czy z chlebem smakują wyśmienicie! Podzielcie się przepisami z najbliższymi, przyjaciółmi i znajomymi z pracy. Udanego tygodnia! Pasta z awokado Pasta z awokado z jajkiem i grana(...)papryką Pasta z ciecierzycy z wędzoną papryką i grana padano Pasta z groszku konserwowego Pasta z pieczonej dyni z suszonymi pomidorami i orzechami włoskimi Hummus Hummus z suszonymi pomidorami Sałatka jajeczna

Kolorowa i bardzo smaczna sałatka z paluszkami surimi z dodatkiem jajek, kukurydzy, ogórków konserwowych, szczypiorku i majonezu to oryginalna przekąska w sam raz na śniadanie lub kolację, świetna propozycja na domowe imprezy i ciekawy pomysł na drugie śniadanie do pracy. składniki na 4 porcje 6 ugotowanych na twardo jajek opakowanie paluszków surimi puszka kukurydzy konserwowej 5-6 ogórków konserwowych(...)Odsączoną z zalewy kukurydzę wrzucamy do miski, dodajemy pokrojone ogórki oraz surimi. Ugotowane na twardo jajka kroimy w kostkę, opłukany szczypiorek drobno siekamy i wszystko łączymy z pozostałymi składniki sałatki. Dodajemy majonez Kielecki Omega -3, całość doprawiamy odrobiną soli oraz czarnym pieprzem i starannie mieszamy. Gotową sałatkę wstawiamy na pół godziny do lodówki

Bardzo prosta a zarazem sezonowa sałatka z kilkoma prostymi składnikami. Dostępne aktualnie kwiaty cukinii i fasolka szparagowa fantastycznie komponują się z jajkiem, suszonymi pomidorami j pleśniowym serem. Idealna na lunch do pracy.  Kwiaty cukinii to nadal mało popularny produkt na naszym rynku a szkoda. Ich delikaty smak, struktura i wygląd powodują, że każde danie z ich użyciem staje się(...)twardo, z płynnym żółtkiem. Na talerzu układam mix sałat, fasolkę, ugotowane i obrane jajka, kwiaty cukinii oraz ser. W skrócie wszystkie składniki. Składniki dressingu dokładnie mieszam i polewam nim sałatkę tuż przed podaniem.  Smacznego, Klaudia

Bezy migdałowe to ciekawa alternatywa dla tradycyjnych bez i tortu Pavlova. Proste w przygotowaniu, nie wymagają dużego nakładu pracy. Wystarczy jedynie dokładnie oddzielić żółtka i dobrze

Kilka lat temu znalazłam ciekawy przepis na śliwki nadziewane orzechami, a że śliwek miałam pod dostatkiem wypróbowałam go. Przygotowywałam je przez kilka dni. Praca żmudna, ale

grillowaną pierś z kurczaka, ziołowo-czosnkowe grzanki i dressing cebulowy, który wszystko świetnie ze sobą spaja. Ta sałatka z grillowanym kurczakiem świetnie sprawdzi się i na ciepło, i na zimno – jako cały obiad, danie do zabrania na piknik albo do lunchboxa do pracy. Szalotki obieramy i ścieramy na tarce o drobnych oczkach. Dodajemy do nich jogurt, mieszamy. Dodajemy łyżeczkę miodu(...)piersi będzie przeźroczysty. Gotowego kurczaka ściągamy na deskę, dajemy mięsu 2-3 minuty żeby soki przestały buzować i kroimy mięso pod skosem na centymetrowe pasy, w poprzek włókien. Elementy sałatki rozkładamy na dużym, płaskim półmisku. Posypujemy grzankami i i szczypiorkiem polewamy kleksami sosu. Pozostały sos podajemy w sosjerce. Świeża, chrupiąca, pełna kontrastów i pyszna. Dla nas taka sałatka to cały

Wspomaga wytwarzanie czerwonych krwinek, korzystnie wpływa na ciśnienie krwi, pracę serca i coś dla złośników - układu nerwowego. Warzywo, to jest jednym z najsłodszych o największej zawartości cukru, dlatego niestety nie jest zalecane dla cukrzyków. Dzisiaj przygotowałam dla Was jedną z najtańszych opcji witaminowych. Studenci Wasz portfel mnie pokocha za tę sałatkę :-)  Składniki:   4 pieczone buraki czerwone

propozycj ą  na letni i orzeźwiający  obiad. Dodatkowym plusem sałatki jest fakt, że samo jej przygotowanie nie zajmuje du ż o czasu. W mniej niż pó ł  godziny mamy gotowy smaczny obiad, idealny na piknik lub do pracy. Smacznego! **** L’insalata di pasta con salmone affumicato, cetrioli, capperi e filetti di acciughe a cui saranno(...)penne 100 g di salmone affumicato 5 filetti di anchois 1 cucchiaio di capperi 1 cetriolo 1 limone menta fresca olio extravergine d'oliva sale, pepe PRZYGOTOWANIE Przygotowania sałatki rozpoczynamy od ugotowania makaronu al dente.  Ugotowany makaron dokładnie odcedzamy, mieszamy z 1-2 łyżkami oliwy i odstawiamy do wystygnięcia.  W międzyczasie obranego ogórka i łososia kroimy w kosteczkę

inspirację na wykorzystanie kaszy kuskus w sałatce z awokado i granatem.   Sałatka może zastąpić Wasz pełnowartościowy posiłek. Jest lekka, pełna witamin i co najważniejsze, smaczna. Idealnie nadaję się do lunch box. Możecie przygotować ją dzień wcześniej i zabrać ze sobą do pracy.  Czas przygotowania: 15 mi. Porcja dla 4 osób Koszt przygotowania: 16,00 zł SKŁADNIKI: 300g(...)posiekaną dymkę ze szczypiorkiem oraz natkę pietruszki.  Na koniec dorzuć pestki słonecznika i ziarna białego sezamu. Dolej oliwy, dopraw solą i pieprzem do smaku. Całość wymieszaj. Na końcu sałatkę posyp owocami granatu. Smacznego

Słodka sałatka z kurczakiem      Sałatka z kurczakiem to idealne danie dla wszystkich, którzy lubią mieszać słodko - ostre smaki. Jest to prosta, szybka w wykonaniu, pełnowartościowa potrawa, którą można zabrać ze sobą do szkoły lub pracy.  Składniki: - pierś z kurczaka - 1 sztuka  - ananas (świeży) - 1/2 sztuki  - pomarańcze - 2 sztuki  - kukurydza - 3 łyżki  - ryż(...)pieprzem, posiekaną pietruszką oraz bazylią, dokładnie wymieszać. Pierś grillować na patelni. Do ryżu dodać mięso, pokrojone owoce, kukurydzę, całość polać sosem jogurtowym, posypać zieloną pietruszką i dokładnie wymieszać. Sałatkę podawać schłodzoną.  Smacznego

przekąska, która szczególnie sprawdza się w chłodne jesienne i zimowe dni. To szybka w przygotowaniu sałatka do której możemy dodać składniki, które aktualnie posiadamy w lodówce. Jest znakomitą propozycją na różnego rodzaju domowe imprezy lub ciekawym pomysłem na smakowite śniadanie, które można zabrać do pracy.     składniki na 3 porcje 4-5 średnich ugotowanych ziemniaków 150 g kabanosów(...)kostkę a następnie dodajemy do ziemniaków. Kabanosy kroimy na niewielkie około 2 centymetrowe kawałki i łączymy z zawartością miski. Umyty szczypior z dymki siekamy i dodajemy do pozostałych składników sałatki. Na końcu do sałatki wrzucamy wystudzone pieczarki, dodajemy majonez oraz musztardę, wszystko doprawiamy do smaku odrobiną soli oraz czarnym pieprzem i dokładnie mieszamy.   Artykuł Sałatka ziemniaczana z kabanosem